Сколько весит здоровье ученика начальной школы 4 класс

Любовь Ивановна
Исследовательская работа «Моё здоровье» ТЕМА: «Сколько весит здоровье ученика начальной

школы»

школе, мы заметили, что портфели у нас самые разные: рюкзаки,

ранцы, сумки. Некоторые ребята не знают, как называется их портфель. Мы решили провести своё исследование и узнать, какие портфели приобрели ученики нашей школы в этом учебном году и правильный ли выбор они сделали.
В данном исследовании мы рассмотрим такие вопросы:
1. Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
2. Сколько должен весить ранец?
3. Как правильно выбрать ранец?

вес возрасту
учащихся и дать рекомендации по
приобретению портфелей на
следующий учебный год.

ребёнка, к каким последствиям это приводит.
2. Доказать, что тяжёлый

портфель вредит здоровью.
3. Предложить свои способы решения проблемы.

школьника – основа здоровья.
- Участники исследования: ученики 4 класса МБОУ

«Утянская СОШ»

такие как, интернет, материалы, собранные в библиотеке, в медпункте.

комнате лежит,
Но только осень настает,
Меня он за руку берет.
И

снова в дождик и в метель
Со мной шагает мой портфель.
                          
                                          В. Берестов
 

означает «носить», feuille – «лист». Это слово многозначное. Основное его

значение – четырехугольная сумка с застежкой, обычно кожаная, для ношения деловых бумаг.

История портфеля

принесут из магазина новенький портфель, и спешили поскорее заполнить его

чистыми тетрадками, ручками и карандашами. Первое время ученик относился к портфелю бережно, с гордостью пронося его мимо малышей, но вскоре предмет зависти превращался в обычную сумку для переноски тяжестей.

нетрудно разглядеть, что содержимое портфеля составляют не только учебники и

тетради, но и коньки.

типичную ситуацию: школьники используют портфели как штанги футбольных ворот.

Ranzen].Сумка для ношения при себе вещей, надеваемая посредством помочей на

спину (у школьников — для книг и учебных принадлежностей, в армии — как часть походного снаряжения).

обзавелись «дипломатами» - жесткими  узкими чемоданчиками черного или коричневого цвета.

на конце. Используется в основном для переноски бумаг и других

документов.

в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель формируют у ребенка

неправильную осанку.

Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!
-

При покупке следует обращать внимание не на красоту и яркость, а, прежде всего на качества.
- Ранец должен быть из прочного, лёгкого, удобного для очистки материала.

анкетировании приняли участие 19 человек .

его в магазине
Страна изготовитель – Россия

школьных ранцев для установления реального веса переносимых нами тяжестей. Полученные

данные внесли в таблицу.

взвешивание и узнать свой вес.

вес ученика в кг умножаем на 10 и делим на

100, получаем вес, который может переносить школьник.

соответствует его реальному весу, мы решили проверить, может быть, причина

излишней нагрузки в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей.
- Результаты приводим в таблице

норме, т.е. превышает условный вес 0,5 кг. Только у 7

учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам.
Следовательно, ранцы учеников имея превышающий вес, влияют на конечный вес ранца с учебными принадлежностями.

но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все

учебные пособия и взвесили их. Результаты даны в таблице

Понаблюдав за весом ранца в течение недели, мы выяснили, что

самым тяжёлым он бывает в среду и четверг: 4 и 4,5 кг. Это зависит от количества учебных дисциплин в данные дни.

ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные

учебники.

средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300

г.
- У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. - Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы. - Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

уроках различные физминутки и специальные упражнения на уроках физкультуры и

внеурочных занятиях.

поднять руки вверх и вытянуть туловище вверх. Вытягиваться все выше

и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев. Идти вперед.
2. «Военный на параде». Вытянуть руки по швам, прижать их к телу и идти, как военный на параде: вытягивая носок вперед и ставя ногу на всю ступню.
3. «Ворота». Стать друг к другу, касаясь спинами. Поднять вверх обруч. Маленькими шажками разойтись в противоположные стороны, не отрывая глаз от обруча, и потянуться. Затем такими же маленькими шажками вернуться в и. п. и положить обруч на плечи. Голова при этом оказывается как бы в рамке обруча. 4. «Любопытный». Лечь на пол, живот и ноги плотно прижать к полу, руки соединить за спиной в замок. Выгнув грудь, посмотреть вперед, по сторонам, назад. Следить, чтобы двигалась только голова, руки при этом прижимать к телу. 5. «Сядьте по-турецки». Сесть на пол, скрестив ноги. Положить обе руки на колени и выпрямить спину.

ученика, полностью подтвердилась. Вес ранца действительно влияет на осанку школьника,

а соответственно и на здоровье всего организма в целом.
- Мы будем продолжать отслеживать вес ранца в течении года и принимать меры для снижения веса наших портфелей.
- Будем активно применять упражнения, способствующие укреплению осанки.