Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Санитарно-гигиенические нормы при работе с ПК
Содержание
- 1. Санитарно-гигиенические нормы при работе с ПК
- 2. ВНД (высшей нервной деятельности)эндокринной, иммунной и репродуктивной
- 3. Что это может означать для простого человека?И можно ли от этого защититься?
- 4. мониторклавиатурамышьНаибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода-вывода:
- 5. Компьютер (особенно монитор) является источником: Электро-статического
- 6. Во время работы компьютера лучевая трубка видеомонитора
- 7. Для того чтобы наиболее полно оценить состояние
- 8. ЖК-мониторы можно назвать почти «зелеными» устройствами, сберегающими
- 9. Работа с дисплеем предполагает, прежде всего, визуальное
- 10. Работа с клавиатуройИнтенсивная работа с клавиатурой вызывает
- 11. Работа с клавиатуройЭргономичные клавиатуры - это клавиатуры
- 12. Как влияет работа за компьютером на зрение? Вредное
- 13. На зрение при работе за компьютером влияют
- 14. Что такое «компьютерный зрительный синдром»? Термин компьютерный зрительный
- 15. Первые включают: нарушение остроты зрения (затуманивание); замедление фокусировки зрения
- 16. Вторые проявляются в следующем: жжение в глазах; песок
- 17. Как можно обезопасить глаза? Повышать безопасность при работе
- 18. Совершенствовать мониторы, конечно, обязаны производители техники, которые
- 19. Чтобы сделать работу за компьютером безопасной необходимо:придерживаться
- 20. Неподвижная и напряженная поза оператора, в течение
- 21. Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.Работа за компьютером
- 22. Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.Работа за компьютером
- 23. Во время работы за компьютером необходимо соблюдать правильную осанку.Работа за компьютером
- 24. Работа за компьютером
- 25. Основные требования к конструкции кресла:оно должно обеспечивать
- 26. Помещение во время работы с компьютером должно
- 27. Рабочее место с ПК должно располагаться по
- 28. Не рекомендуется работать за ПК больше двух
- 29. СКС проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки
- 30. В процессе работы по возможности, чтобы уменьшить
- 31. Рабочее помещениеНельзя работать при плохом самочувствии и перед сном. Это разрушает нервную систему, нарушает сон!!!
- 32. Хотя картина воздействия компьютеров на организм человека,
- 33. Профилактические и оздоровительные методики и технологии отечественных
- 34. Г. Демирчоглян, Человек у компьютера: как
- 35. Скачать презентанцию
ВНД (высшей нервной деятельности)эндокринной, иммунной и репродуктивной системахна зрении и костно-мышечном аппарате человека123Многочисленные пользователи ПК часто забывают, а порой, и просто не знают о том, что длительная работа за компьютером негативно
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Санитарно-гигиенические нормы при работе с ПК
Павлова Марина, методист деканата повышения
квалификации педагогических кадров
Слайд 2ВНД (высшей нервной деятельности)
эндокринной, иммунной и репродуктивной системах
на зрении и
костно-мышечном аппарате человека
1
2
3
Многочисленные пользователи ПК часто забывают, а порой, и
просто не знают о том, что длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма. А именно на: 
Слайд 5 Компьютер (особенно монитор) является источником:
Электро-статического поля
Излучения оптического диапазона
(ультрафиолетового, инфракрасного и видимого света)
Рентгенов-ского излучения
Электромагнитных излучений в низкочастотном, сверхнизкочастотном
и высокочастотном диапазонах (2 Гц - 400 кГц)A
B
C
D
Слайд 6Во время работы компьютера лучевая трубка видеомонитора создает ионизирующее (рентгеновское)
излучение.
Однако в современных мониторах оно незначительно, так как надежно
экранизируется и сравнимо с естественным радиационным фоном.
Слайд 7Для того чтобы наиболее полно оценить состояние компьютерной техники определен
комплекс критериев оценки качества ПЭВМ:
Структура оценки
1
2
3
4
год выпуска и производитель
наличие сертификата
безопасности ГОСТ Р (или информации на компьютере о прохождении им данной сертификации)наличие гигиенического сертификата
сертификат
безопасности
информация о
MPR и ТСО
год выпуска и производитель
наличие на компьютере (или в его документации) информации о соответствии международным стандартам MPR и ТСО
наличие гигиенического сертификата Госсанэпиднадзора Минздрава
Слайд 8ЖК-мониторы можно назвать почти «зелеными» устройствами, сберегающими здоровье людей.
Без
особых опасений за здоровье с ними могут работать и женщины,
и дети.ЖК мониторы
Слайд 9Работа с дисплеем предполагает, прежде всего, визуальное восприятие отображенной на
экране монитора информации, поэтому значительной нагрузке подвергается зрительный аппарат работающих
с ПК.ЖК мониторы
Слайд 10Работа с клавиатурой
Интенсивная работа с клавиатурой вызывает болевые ощущения в
локтевых суставах, предплечьях, запястьях, в кистях и пальцах рук.
Слайд 11Работа с клавиатурой
Эргономичные клавиатуры - это клавиатуры поделенные на две
части, обычно изогнутые и развернутые вовне таким образом, что пользователю
волей-неволей приходится раздвигать руки и расставлять локти.
Слайд 12Как влияет работа за компьютером на зрение?
Вредное влияние компьютера на
зрение, прежде всего, связано с быстрым утомлением глаз.
Работа за компьютером
Слайд 13На зрение при работе за компьютером влияют несколько факторов:
активный контраст
монитора, поскольку он не зависит от источника освещения;
неподвижность внутреглазных мышцы,
при этом, только их динамичность приводит к расслаблению; нагрузка зрения, связанная с длительной сосредоточенностью;
дискомфорт от бликов на мониторе или от предметов обстановки, которые влияют на усталость шеи, спины, плеч;
нарушение мигания и слезоточения пересушивает глаза, и они становятся уязвимыми для заболеваний.
Работа за компьютером
Слайд 14Что такое «компьютерный зрительный синдром»?
Термин компьютерный зрительный синдром – появился
в офтальмологической литературе сравнительно недавно. Он объединяет жалобы пациентов, связанные
с длительной работой за компьютером. Симптомы могут быть связаны с нарушением зрения и ощущениями в глазах.Работа за компьютером
Слайд 15Первые включают:
нарушение остроты зрения (затуманивание);
замедление фокусировки зрения (просмотр ближних и
дальних предметов);
раздвоение предметов; быстрая утомляемость при обычном чтении.
Работа за компьютером
Слайд 16Вторые проявляются в следующем:
жжение в глазах; песок под веками (сухость);
боли
в области глазниц и лба;
боль при движении глаз; покраснение глазных
яблок. Работа за компьютером
Слайд 17Как можно обезопасить глаза?
Повышать безопасность при работе за компьютером необходимо
по трем направлениям:
совершенствование графических средств вывода информации;
правильная организация труда за
компьютером; приспособления органов зрения.
Работа за компьютером
Слайд 18Совершенствовать мониторы, конечно, обязаны производители техники, которые давно знакомы с
данной проблемой. Однако и пользователь должен уделять внимания технической части
при выборе монитора:выбирать монитор с наибольшим разрешением, более быстрой частотой смены кадров, - выбирать средство с жидкокристаллическими платами;
пользоваться ноутбуком;
использовать все функции настройки изображения.
Работа за компьютером
Слайд 19Чтобы сделать работу за компьютером безопасной необходимо:
придерживаться расстояния около 70
см от лица до монитора;
смотреть на экран нужно сверху вниз
(расположение на 10 градусов ниже центра зрения); освещение в комнате должно смягчать блики от монитора (в сумерках необходим мягкий свет, монитор должен находиться перпендикулярно источнику света); каждый полчаса отрываться от монитора и смотреть на крупные предметы, проводить гимнастика глаз (закрывание).
Работа за компьютером
Слайд 20Неподвижная и напряженная поза оператора, в течение длительного времени прикованного
к экрану монитора, приводит к усталости и возникновению болей в
позвоночнике, шее, плечевых суставах.Работа за компьютером
Слайд 25Основные требования к конструкции кресла:
оно должно обеспечивать равномерность распределения сил
тяжести частей тела на опорные поверхности во избежание статического напряжения
больших мышечных групп и позвоночного столба.Рабочее место
Слайд 26Помещение во время работы с компьютером должно быть хорошо освещено.
Освещение в помещениях ПК должно быть смешанным: естественным, - за
счет солнечного света, - и искусственным.Рабочее помещение
Запрещается работа с компьютером в темном или полутемном помещении!!!
Слайд 27Рабочее место с ПК должно располагаться по отношению к оконным
проемам таким образом, чтобы естественный свет падал сбоку, предпочтительнее слева.
Рабочее
помещениеСледует избегать большого контраста между яркостью экрана и окружающего пространства. Оптимальным считается их выравнивание.
Слайд 28Не рекомендуется работать за ПК больше двух часов подряд без
перерыва. Симптомы CVS (СКС – синдрома компьютерного стресса) у части
пользователей обнаруживаются через 2 ч. непрерывной работы перед экраном, у большинства – через 4 ч. и практически у всех – через 6 ч.Рекомендации
Слайд 29СКС проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки глаз, повышенной раздражительностью,
вялостью и депрессией, сонливостью, утомляемостью, непроходящей усталостью (даже после отдыха),
головными болями, болями в разных частях тела, нарушением визуального восприятия, ухудшением сосредоточенности и работоспособности.Рекомендации
Слайд 30В процессе работы по возможности, чтобы уменьшить отрицательное влияние монотонности,
следует менять тип и содержание деятельности.
Через каждые 45 – 60
минут следует устраивать перерывы продолжительностью 10 – 20 минут, во время которых рекомендуется выполнять комплексы физических упражнений.Рекомендации
Слайд 31Рабочее помещение
Нельзя работать при плохом самочувствии и перед сном. Это
разрушает нервную систему, нарушает сон!!!
Слайд 32Хотя картина воздействия компьютеров на организм человека, описанная выше, выглядит
довольно мрачной, нужно помнить, что подобные последствия возможны лишь в
случае абсолютного игнорирования мер безопасности и гигиенических нормРекомендации
Слайд 33Профилактические и оздоровительные методики и технологии отечественных и зарубежных авторов
позволят свести к минимуму негативное воздействие компьютера на Ваше здоровье,
сделать работу на ПК приятным и увлекательным занятием.Рекомендации
Слайд 34 Г. Демирчоглян, Человек у компьютера: как сохранить здоровье, М.:
ТЕРРА-книжный клуб, 2001.
Энциклопедия для детей. Т. 22. Информатика. М.:
, изд. «Аванта+, 2004.Иллюстрации из журналов: КомпьюАрт, Kosmopolitan, Компьютер Пресс.
Использовалась презентация «Человек у компьютера: как сохранить здоровье?»
Информационные ресурсы
