Классный час "Музыка и здоровье" 6 класс

«Музыка и здоровье»
Подготовлена учениками 6 класса.
Классный руководитель:
Белогурова Валентина Владимировна

Краснокаменск

6 Класс
2018 г

человека:
1) на духовную сущность человека; 2) на интеллект; 3) на физическое тело.

"Музыка

усиливает любую радость, успокаивает любую печаль, изгоняет болезни, смягчает любую боль, и поэтому Мудрецы Древности поклонялись Единой силе Души, Мелодии и Песни".

избавиться от многих заболеваний, который, к тому же не имеет противопоказаний.

Приятная музыка благотворно действует не только на нервную систему, но и систему кровообращения, на работу органов дыхания и даже пищеварения.

отчего организму становится легче бороться с болезнями. В тот момент,

когда звучит любимая композиция, нервная система приходит в тонус, улучшается обмен веществ, стимулируется дыхание и кровообращение.
Именно поэтому с помощью музыки можно навсегда забыть о плохом настроении, бессонницы, чувстве неуверенности и тревоги, улучшить память и внимании и даже развить всевозможные творческие способности.

из самых показательных является случай из жизни известного французского актера

Жерар Депардье.
Известно, что в молодости актер довольно сильно заикался и никакие специалисты и прогрессивные методы лечения не помогали ему справиться с этим недугом. Пока по совету врача не начал ежедневно по два часа подряд слушать музыку Моцарта. Уже через несколько месяцев он избавился от этой проблемы.

И слушать музыку такой громкости безопасно для здоровья только в

том случае, если это делать не дольше 90 минут в день.
 Что же касается наушников, было доказано, что прослушивание музыки таким образом при 10-50% громкости в течение продолжительного времени не опасно для слуха. Но если включить музыку на 100% громкость и надеть наушники, то даже 5-минутное прослушивание может привести к глухоте. Причем относится это и к детям и к взрослым. 

общую закономерность положительного и отрицательного воздействия конкретных музыкальных направлений.
В

частности, к «вредной» музыке были отнесены хаус, хип-хоп, панк-рок, тяжелый рок, хэви-метал, шансон, а также творчество таких исполнителей, как Мэрлин Мэнсон или Оззи Осборн.

целебной и необыкновенной по воздействию принято считать музыку Моцарта: не

быстрая и не медленная, плавная, но не занудная – этот музыкальный феномен даже получил свое определение, как «эффект Моцарта». Не менее полезно слушать детские и народные песни, которые формируют ощущение защищенности и полного спокойствия.

лечения и профилактики всевозможных недугов.
1.Уменьшить чувство тревоги и неуверенности помогают мазурки

и прелюдии Шопена, мелодичные вальсы Штрауса и «Мелодии» Рубинштейна.
2. Уменьшают раздражительность и способствуют лечению бессонницы многие произведения Бетховена («Лунная соната», «Симфония ля минор»), произведения Баха, особенно «Кантата №2» и «Баркарола» Чайковского. 3. Снять симптомы гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми помогает «Концерт ре минор» для скрипки и «Кантата №21» Баха, «Соната для фортепиано» и «Квартет №5» Бартока и «Месса ля минор» Брукнера.

избавиться от головной боли помогают «Дон Жуан» Моцарта, «Венгерская рапсодия №1»

Листа, сюита к драме «Маскарад» Хачатуряна и «Американец в Париже» Гершвина.
5. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности и настроения полезно слушать «Шестую симфонию» 3 часть Чайковского, «Увертюру Эдмонда» Бетховена, «Прелюдию №1, опус 28» Шопена и «Венгерскую рапсодию №2» Листа.
6. Для уменьшения чувства обиды и озлобленности, а также зависти к успехам других людей специалисты рекомендуют слушать «Итальянский концерт» Баха» и «Симфонию» Гайдна.

с ним. И пусть музыка Вам в этом помогает!