Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки

Им неизвестно,
что они и сами могут влиять на свое

здоровье.
Демокрит, 400г до н.э.


Подготовила:
учитель музыки
МОУ Синьковской СОШ №2
Просандеева Е.Н.

(отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);
2.

Рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями);
3. Соответствие учебной и физической нагрузок возрастным возможностям ребенка;
4. Необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.
5. Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и повышение резервов здоровья, работоспособности.

положительный эмоционально - энергетический тонус учащихся. 

гимнастика
музыкально-игровая деятельность
вокалотерапия
логоритмика
ритмотерапия
фольклорная арт-терапия
улыбкотерапия

оздоровительные паузы
пассивная музыкотерапия

гайморовых пазух, расположенных над бровями и по бокам .
Попросите учеников

дотянуться кончиком языка к подбородку и подержать язычок в таком положение 3-10 секунд. Данное упражнение способствует стимуляции кровотока, лимфотока, санированию глотки, отхождению застоявшейся слизи и казеозных пробок.
Подняв руки вверх, опускаем их на грудную клетку с легким прихлопом, должно получиться постукивание кулачками по грудной клетке на выдохе с произношением звуков «о», «а», «у». Это упражнение очень веселит детей, ведь голос дрожит и получается смешное звучание, кроме того, проведение такого самомассажа грудной клетки повышает естественные защитные способности бронхолегочной системы.

голос певцам и чрезвычайно благотворно воздействует на организм в целом:

восстанавливает нарушенное носовое дыхание
улучшает дренажную функцию бронхов
положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровеснабжении, в том числе и лёгочной ткани
повышает общую сопротивляемость организма, его тонус; улучшает нервно-психическое состояние.

лучше всего “стрельниковская сотня” - 96 раз, но, поскольку эта

гимнастика – один из видов разминки на уроке, то количество движений регламентируется отведённым на этот вид деятельности временем, примерно 4-8 движений каждого упражнения.

небо, нижняя челюсть – артикуляционный аппарат. От того, насколько быстро,

четко и согласованно работает этот аппарат, зависит хорошая дикция. Правильная артикуляция – залог хорошей дикции и звучности голоса

развивает физически. Использование игрового метода в познавательной деятельности позволяет школьнику

более качественно усваивать знания и навыки, необходимые в дальнейшей жизни.

жестами, хлопками
- соревнование групп и сольно
- «зрители» и

«артисты»
- пантомимой (характер, исполнение)
- использование звуковых фонаций
- вокализация на слоги, гласные
- использование шумовых инструментов
- игры с пением (хороводные)
- драматизация песни

личность ребенка, давая выход к самовыражению, помогают добиться эмоциональной разрядки.

на психологическое состояние человека, где музыка используется как лечебное средство. 

Музыка воздействует на определенные мозговые зоны и активизирует работу мозга в целом. 

железу;  3.Влияет на работу сердца;  4.Высоко-вокальные звуки благотворно воздействуют на повышение иммунитета

человека;  5.Пение помогает человеку развивать интеллект, воздействуя на подкорку головного мозга.

отдыха, наи более благоприятного для снятия напряжения после долгого сидения.

Двигательные паузы просто жизненно необходимы для детей младшего школьного возраста. Кратковременные физические упражнения под музыку, вызывая возбуждение других отделов мозга, усиливают кровообраще ние и создают благоприятные условия отдыха для ранее возбуждённых отделов. После такого короткого активного отдыха внимание детей повышается, а восприятие учебного материала улучшается. Логоритмические упражнения объединены в комплексы общеразвивающих упражнений, которые выполняются в положении стоя и сидя .

из наиболее эффективных приемов оптимизации психического состояния школьников. Творческие задания

направлены на расширение репертуара доступных ребенку эмоциональных переживаний. В процессе музыкального творчества происходит более полное познание учеником самого себя, своих способностей, формируются навыки невербального, чувственного контакта с окружающим миром.

независимую интонационную систему, отражающую специфику народного музыкального мышления, адекватного сочетания

звуков в природе. Кроме того, устойчивое и неустойчивое тяготение друг к другу звуков народной песни отражает специфическое эмоциональное настроение поющего и способно мощно влиять на психику слушающего. Научить слышать интонационной свойство народной песни, а затем и самостоятельно воспроизводить запомнившиеся интонации - значит, помочь детям адекватно воспринимать и переживать явления окружающего мира. А исполнение и слушание народных песен неизбежно «заряжает» соответствующими эмоциями и исполнителей, и слушателей.

мечты - предощущение будущего, становится неким духовным оберегом детства. Велико

значение сказки для поддержания душевного мира детей.

положительный эмоционально-энергетический тонус учащихся, доставлять детям радость. И здесь следует

отметить огромную роль улыбки на уроке – улыбки и учителя, и учеников. В улыбающемся учителе дети видят друга, и учиться им нравится больше, увеличивается их самоотдача и эмоциональная отзывчивость. Очень важна на уроке и улыбка самого ребенка.

и средней ступени обучения в общеобразовательной школе. Они окажут положительное

влияние на психологическое состояние и здоровье учащихся, что сделает учебную деятельность учащихся более радостной и желанной.

Данилова Юлия Анатольевна .,2014
Брусиловский Л. С. Музыкотерапия. – М., 1974.

Емельянов В. В. Развитие голоса. Координация и тренинг. – СПб: Издательство «Лань»; Издательство «ПЛАНЕТА МУЗЫКИ», 2007.
Жавинина О., Зац Л. Музыкальное воспитание: поиски и находки // Искусство в школе. – 2003. – № 5.
Психотерапевтическая энциклопедия. — СПб: ПИТЕР, 2000.
Разумов А. Н., Пономаренко В. А., Пискунов В. А. Здоровье здорового человека. – М., 1996.
Шамина Л. В. Музыкальный фольклор и дети. – М., 1992.
Щетинин М. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. М.: Издательство «Метафора», 2010.