Береги здоровье смолоду!

Е. А.

себе враг»
В возрасте младшего школьника курение замедляет рост и развитие

некоторых органов. Болеют лёгкие, становится труднее дышать, особенно после физических нагрузок. Воспаляются голосовые связки, поэтому голос у курильщика хриплый, неприятный. Ухудшается работа сердца. Курильщики «глупеют», плохо запоминают материал, им труднее учиться. Цвет лица у них становится немного желтоватый.
Во многих странах зарплата у курящих людей меньше, чем у некурящих. Почему? Работоспособность у некурящих людей выше: они быстрее решают поставленные задачи. Некурящий человек не тратит время на «перекуры», реже болеет.

С.Михалкова)

сам себе враг.
Лучше знаться с дураком, чем с табаком.
Если хочешь

долго жить, брось курить.

выпивая алкоголь рюмку водки, мы вводим в организм алкоголь. Алкоголь

воздействует на нас следующим образом: сначала возбуждает, а затем разрушает. Пьянство на Руси не поощрялось никогда. Даже был введён орден «За пьянство»: пластилина с ошейником весом около 4 килограммов. Эту «награду» заядлый выпивоха должен был носить на шее длительное время.
Чем же вредно пьянство? Оно пагубно действует на мозг; речь становится нечёткой, непонятной; неровная походка; проснувшись после принятия большой дозы алкоголя, человек испытывает разбитость, слабость, вялость, отсутствие аппетита, сухость во рту и повышенную жажду; снижение работоспособности. Приводит пьянство к автомобильным авариям, преступлениям, несчастным случаям на производстве.

безумие.
Хватил винца – не стало молодца.
С пьянством водится – что

в крапиву садится.
Кто чарку допивает, тот век не доживает.
Был Иван, а стал болван, а всё вино виновато.
Пропойное рыло вконец разорило.
Вино входит- ум выходит.
В стакане тонет больше людей, чем в море.
Вино с разумом не ладит.
За чужое здоровье выпиваешь - своё пропиваешь.

не купишь.
Было бы здоровье, а счастье найдётся.
Не

рад больной и золотой кровати.

Здоров будешь – всё добудешь.
Деньги – медь, одежда – тлен, а здоровье – всего дороже.
Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
Двигайся больше – проживёшь дольше.
Кто много лежит, у того бок болит.
Бег не красив, да здоров.

ИЗ НАС ГУБИТ СОБСТВЕННОЕ» (Джером Клапка Джером, англ. писатель)


«ОПЬЯНЕНИЕ

– НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК ДОБРОВОЛЬНОЕ СУМАШЕСТВИЕ» (Луций Анней Сенека, римский философ и писатель)