Диетомания

Якутск
Руководитель: Макаренко Т.А.

АНКЕТА

КАК ХУДЕЮТ
ДЕВУШКИ
ЯКУТСКА?


Есть ли польза от диеты?
50
МОЛОДЫХ

СПЕЦПРОЕКТ

ПРАВДИВЫХ СЛАЙДОВ О ДИЕТОМАНИИ

МИЛЕНА: КАК Я ХУДЕЛА…

ДИЕТА! ДИЕТА! ДИЕТА!

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

МЕНЯЕМ СТИЛЬ ПИТАНИЯ

КАК ДОБИТЬСЯ, ЧТОБЫ ДИЕТЫ ДАВАЛИ ЖЕЛАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?

когда-нибудь на диете?
Самые популярные диеты: «Не есть после 18:00» -

«Довольны ли Вы своей фигурой»?

диеты?

диеты?

Вот самые запомнившиеся:
Диета Монтеньяка
«Шоколадная»
«Кефирная»
Самая действенная:
«Не есть после 18:00»
«Не есть

«Есть все, но меньше»
«Не есть вообще»

«Есть все, но меньше»
«Не есть вообще»

Причины:
Меньше соблазна
Можно есть что хочешь и сколько хочешь
Появляется режим питания
Не вредно для здоровья

МИНУСЫ

Трудно есть лишь определенные продукты, есть меньше или не есть вообще
Постоянный соблазн съесть что-нибудь вкусненькое

Нарушение режима питания (при некоторых диетах)
Вредно для здоровья

нужно раз и навсегда поменять стиль питания и не только

Однако:
мало кому удалось полностью выполнить все условия диеты;
большинству было тяжело сдержаться из-за того, что всем вокруг можно есть;
многие при этом чувствовали стресс и раздражение;
большей половине не удалось после окончания диеты поддерживать свою фигуру.

Лишь 44% опрошенных когда-либо сидели на диете. Из них половина – добилась желаемого результата.

Безусловно польза от диеты есть, но только если она не вредна для здоровья и подходит Вашему образу жизни.