Слайд 1Плюсы и минусы высокого каблука
Слайд 2Основополагающий вопрос:
Влияет ли высокий каблук на здоровье?
Слайд 3Цели проекта:
-узнать историю каблука;
-выяснить, какие существуют формы каблуков;
-какими плюсами и
минусами обладает каблук.
Слайд 4История каблука
Слово «каблук» заимствовано от
тюркского «kabluk», которое,
в свою
очередь,
происходит от арабского «kab», что
означает «пята, пятка».
Самые
первые каблуки
появились у восточных
всадников в XII веке.
Каблук в современном виде
придумал величайший
изобретатель и художник
Леонардо да Винчи,
но к сожалению его изобретение
вошло в моду в XVII веке.
Слайд 5Высокие каблуки
В 1680 году в моду
вошли туфли на
очень
высоком и
тонком каблуке.
Знаменитая
изящная шпилька появилась
лишь в
1950 году:
итальянский модельер
Сальваторе Феррагамо
(1898-1960)
после серии удачных
экспериментов с обувью
на платформе, выпускает в
свет свое изобретение –
высокий тонкий каблук.
Слайд 6Формы каблуков
Чтобы упорядочить разнообразие
каблуков, принято их деление
на категории.
Например,
по форме.
Это могут быть "рюмочки",
"шпильки", "танкетка",
"платформа ",
" кирпичик "
и т.п.
Слайд 7Выделяют также
три типа каблуков
по их высоте.
Так, низким
считается
каблук высотой до
6 сантиметров,
средним - от 6
до
8.5 сантиметров.
И, наконец,
высокий каблук –
это более 8.5
сантиметров.
Слайд 8Плюсы каблука
1.Прежде всего,
на каблуках
мы становимся
выше и
привлекательнее.
2.Чтобы удержаться
на каблуках, нам
приходится расправить
плечи и перенести центр
тяжести на поясницу,
что придает фигуре
более уверенный и
открытый вид.
Слайд 93.Правильно подобранная
форма колодки туфель
на каблуках визуально
удлиняет ноги,
делая
их более
привлекательными.
4.При ходьбе на
высоких каблуках
телу приходится
постоянно балансировать,
что приводит к
покачиванию
бедер из стороны в сторону
Слайд 105.Чем выше каблук,
тем короче наши шаги,
что придает походке
больше женственности,
"летящий, парящий" вид.
И как только можно
отказаться
от
таких явных плюсов?
Но к сожалению
существуют ещё и
минусы.
Слайд 11Минусы каблука
1. Перегрузка передней части
стопы - основной
вес
тела приходится
"на пальцы».
Как
утверждает
медицинская
статистика, у женщин
плоскостопие встречается
в 10 раз чаще, чем у мужчин.
Причина этого –
высокие каблуки.
Слайд 122. Неестественная работа мышц.
На каблуках женщина
постоянно ходит как бы
"на цыпочках",
из-за этого перенапрягается
икроножная мышца и
укорачивается ахиллово
сухожилие.
Слайд 133. Смещение центра тяжести
На высоких каблуках
мы откидываемся назад,
чтобы удержать равновесие.
Осанка становится царственной,
но из-за смещенного центра
тяжести позвоночник все
время сильно прогнут в пояснице.
Это приводит
к неравномерной нагрузке на
межпозвонковые диски.
Слайд 144. Нарушения кровообращение
Если туфли на высоком
каблуке носить часто,
ухудшается
кровообращение
в ногах. Возможный результат:
отеки, тромбофлебит,
варикозное расширение вен.
5. Травмы.
На каблуках гораздо
легче подвернуть
или вывихнуть ногу.
Слайд 15Полезные советы ношения высокого каблука
1. Старайтесь
носить туфли
на высоком
каблуке
только в особо
торжественных случаях.
2. Правильно подбирайте
обувь по
размеру.
Необходимо учитывать,
что к вечеру ноги у всех
слегка отекают, поэтому
покупайте туфли вечером.
Слайд 163.Чередуйте различные виды обуви.
По возможности, переобувайтесь
несколько раз в
день.
4. Давайте ногам отдых.
Например, как можно чаще
ходите
босиком или пользуйтесь
специальным массажером для ступней.
Слайд 17
5. Хороший эффект
дают специальные
теплые ванночки
с морской солью и
эфирными маслами,
а также
массаж с кремом
для уставших ног.
Слайд 18Уважаемые читатели!
Убедительно просим вас
прислушаться
к нашим рекомендациям!
Благодарим за
внимание!
Обучающиеся 8-го класса.