Слайд 1Здоровье, здоровье и ещё раз, здоровье!
Слайд 2Цель:
Формировать навыки здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
Слайд 3Задачи:
Формировать отношение детей к собственному здоровью
Начинать общее гигиеническое воспитание с
2-3 – летнего возраста
Воспитание с раннего возраста здоровых привычек и
навыков
Слайд 4ЗОЖ
Здоровый образ жизни - это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению
и восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ жизни (ЗОЖ) рассматривается
не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема.
Слайд 5Здоровье
Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Духовное здоровье
– умение жить в сочетании с собой и окружающими.
Слайд 8Нормальный сон
Во время сна тело работает в ином ритме. Оно
отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти.
Глаза слипаются, мы зеваем: пришло время спокойно лечь, чтобы поспать. Мы не остаёмся в своей любимой позе всю ночь, а бессознательно ворочаемся… 5-8 лет ребёнку необходимо спать примерно 12 часов в сутки.
Слайд 9Занятия спортом
Занимаясь спортом, мы используем различные возможности своего тела. Физические
упражнения позволяют развить тело, определить его способности. Регулярные тренировки закаляют
и укрепляют тело.
Слайд 10Спорт
Проведение праздника «Мама, папа, я – спортивная семья»
«Весёлые старты»
Зимой: зимние
прогулки, катание на лыжах, ледянках
Летом: бассейн на улице, воздушные ванны
Слайд 11Полноценное питание
Тело должно получать с пищей всё, что ему необходимо
для жизни. Чтобы помочь телу, надо регулярно кушать разнообразную пищу
и пить воду. Учёные выделяют три группы важных веществ, содержащихся в пище. Каждая группа оказывает особое воздействие на тело.
Слайд 12Гигиена питания
Организация дежурства
Привитие навыков правильной сервировки стола
Употребление пищи
Слайд 13Витамины
Эти шесть важных витаминов содержатся в нашей пище. Это необходимые
элементы, которые нужно употреблять каждый день, ведь наше тело их
не вырабатывает!
Слайд 14Гигиена
Мыться нужно каждый день. Намыливая кожу, мы изгоняем микробов, а
значит, защищаемся от болезней. Быть чистым и пахнуть свежестью –
это всегда приятно! Под душем тело просыпается, а в ванной расслабляется. От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять. Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.
Слайд 17В нашем детском саду используются различные оздоровительные и профилактические методики
- ношение детьми "кулонов здоровья" - чеснок, лук для обеззараживания
воздуха и укрепления иммунитета, лечебная физкультура, солнечные и воздушные ванны, корректирующая ходьба, ходьба босиком и др.
Слайд 18Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные
за определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в
разных жизненных ситуациях. Ведь дети могут оказаться о абсолютно неожиданных ситуациях, и основная цель тут – развить у них самостоятельность, ответственность, а иногда и автоматизм. Всё, чему родители и педагоги учат детей, должно применяться ими в реальной жизни. Например, навык мытья рук по приходу домой с улицы, перед и после похода в туалет, после ползанья по полу, перед едой и так далее.