Безопасность на водоёмах

действовать быстро и решительно, широко расставив руки, без резких движений,

время оттепели, изморози, дождя
Если он становится более белым и

При проламывании льда необходимо: • Избавиться от тяжелых, сковывающих движение вещей. • Не терять времени на освобождение от одежды, т.к. в первые минуты, до полного намокания, она удерживает человека на поверхности. • Выбираться на лед в месте где произошло падение. • Выползать на лет методом «вкручивания», т.е. перекатываясь со спины на живот. • Втыкать в лед острые предметы, подтягиваясь к ним. • Удаляться от полыньи ползком, по собственным следам. Следует помнить: • Наиболее продуктивны первые минуты пребывания в холодной воде, пока еще не намокла одежда, не замерзли руки, не развились характерные для переохлаждения слабость и безразличие. • Оказывать помощь провалившемуся под лед человеку следует только одному, в крайней мере двум его товарищам. Скапливаться на краю полыньи всем не только бесполезно, но и опасно. • После извлечения пострадавшего из ледяной воды его необходимо незамедлительно отогреть.

самому из полыньи с лыжами

чтобы с пользой для себя и для своего здоровья отдохнуть