грудью на край льда и забросить одну, а потом и
другую ноги на лед. Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу.
Ползите в ту сторону, откуда пришли - лед здесь уже проверен на прочность. Отползите на 2-3 метра, встаньте и идите к ближайшему жилью. Отдохнуть можно только в тёплом помещении.
Не паникуйте, не делайте резких движений, не ныряйте и не мочите голову, стабилизируйте дыхание.
Придерживайтесь за край льда.
Зовите на помощь: «Тону!»
Выбирайтесь на ту сторону льда, откуда пришли.
Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, придав телу горизонтальное положение по направлению течения.
Выталкивайте свое тело на лед, помогая ногами, опираясь на согнутые в локтях руки.
Если лед ломается, все равно не оставляйте попыток выбраться.