Разделы презентаций


Пропаганда здоровья и здорового образа жизни

Содержание

ЗакаливаниеЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗАКАЛЯЙСЯ!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1«Пропаганда здоровья и здорового образа жизни»
Выполнили:
обучающиеся МБОУ «СОШ №22»
Шумилова Анна,

Королева Александра, 8 «Г»
Руководители:
Билле Е.В., учитель физической культуры,
Киселева М.В, учитель

информатики
«Пропаганда здоровья и здорового образа жизни»Выполнили:обучающиеся МБОУ «СОШ №22»Шумилова Анна, Королева Александра, 8 «Г»Руководители:Билле Е.В., учитель физической

Слайд 2Закаливание
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ,
ЗАКАЛЯЙСЯ!

ЗакаливаниеЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗАКАЛЯЙСЯ!

Слайд 3Методы закаливания
закаливание воздухом
закаливание водой
обтирание
обливание
контрастный душ
моржевание
закаливание солнцем
закаливание в парной
босохождение

Методы закаливаниязакаливание воздухомзакаливание водой обтираниеобливаниеконтрастный душморжеваниезакаливание солнцемзакаливание в парнойбосохождение

Слайд 4Наиболее распространенная и доступная форма закаливания. Эти процедуры доступны людям

различного возраста и могут широко применяться как здоровыми людьми, так

и людьми, страдающими некоторыми заболеваниями.

Закаливание воздухом

Наиболее распространенная и доступная форма закаливания. Эти процедуры доступны людям различного возраста и могут широко применяться как

Слайд 5Закаливание водой обтирание
Начальным этапом закаливания водой является обтирание.
Обтирание производят последовательно: сначала

шея, затем грудь и спина, потом их насухо вытирают и

растирают до красноты полотенцем. После обтирают ноги и тоже растирают их.
Закаливание водой обтираниеНачальным этапом закаливания водой является обтирание.Обтирание производят последовательно: сначала шея, затем грудь и спина, потом

Слайд 6Следующий этап закаливания – обливание.
После обливания тело нужно энергично

растереть.
Закаливание водой обливание

Следующий этап закаливания – обливание. После обливания тело нужно энергично растереть. Закаливание водой обливание

Слайд 7Более эффективная водная процедура – это душ.
Закаливание водой контрастный душ

Более эффективная водная процедура – это душ. Закаливание водой контрастный душ

Слайд 8Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает влияние практически на

все функции организма. У «моржей» улучшается работа сердца и легких,

совершенствуется система терморегуляции, возрастает газообмен. Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной тренировки закаливания.

Закаливание водой моржевание

Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает влияние практически на все функции организма. У «моржей» улучшается работа

Слайд 9Наряду с общими водными процедурами, для закаливания организма, рекомендуется применять

и местные процедуры. Это полоскание горла холодной водой и обмывание

стоп.

Закаливание водой

Наряду с общими водными процедурами, для закаливания организма, рекомендуется применять и местные процедуры. Это полоскание горла холодной

Слайд 10Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение

влаги с поверхности кожи, что улучшает кровообращение во всех тканях

организма.

Закаливание солнцем

Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение влаги с поверхности кожи, что улучшает кровообращение

Слайд 11Закаливание в парной является прекрасным лечебным, гигиеническим и закаливающим средством.

Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный тонус организма, его работоспособность,

ускоряются восстановительные процессы после длительной физической работы.

Закаливание в парной

Закаливание в парной является прекрасным лечебным, гигиеническим и закаливающим средством. Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный тонус

Слайд 12Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды,

утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом,

и зимой, и в межсезонье, в любую погоду - круглый год.

Босохождение

Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды, утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по

Слайд 13ЧТОБ С МИКРОБАМИ НЕ ЗНАТЬСЯ –
НАДО, ДЕТИ, ЗАКАЛЯТЬСЯ!
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СИЛЬНЫМ

БЫТЬ –
СО СПОРТОМ НАДОБНО ДРУЖИТЬ.

ЧТОБ С МИКРОБАМИ НЕ ЗНАТЬСЯ –НАДО, ДЕТИ, ЗАКАЛЯТЬСЯ!ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СИЛЬНЫМ БЫТЬ –СО СПОРТОМ НАДОБНО ДРУЖИТЬ.

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика