Витамины А и С

Этот витамин жирорастворимый
- Предотвращение нарушения зрения в

сумерках -Он способствует формированию светочувствительного пигмента .
-Обеспечивает целостность поверхностных клеток, которые формируют кожу. -Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям. -Способствует росту и укреплению костей, сохранению здоровья кожи, волос, зубов, десен. -Оказывает антираковое действие. -Эффективен при лечении аллергии. -Повышает внимание и ускоряет скорость реакции. -При наружном применении эффективен при лечении фурункулов, карбункулов.

овощи

способствует усвоению углеводов.
Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к инфекциям,

интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию.

Витамин С

начиная от сигаретного дыма и кончая ядами змей. -Активизирует работу эндокринных

желез, особенно надпочечников. -Улучшает состояние печени. -Ослабляет воздействие различных аллергенов. -Способствует снижению холестерина в крови. -Защищает от окисления необходимые организму жиры и жирорастворимые витамины (особенно А и Е). -Ускоряет заживление ран, ожогов, кровоточащих десен. -Повышает сопротивляемость организма к любым неблагоприятным воздействиям. - Эффективен при лечении большинства заболеваний.