Валеологический компонент на уроках русского языка: технологический аспект

образования Российской Федерации ПРИКАЗ от 11.02.2002 № 393 Об утверждении

Примерного положения о центре содействия укреплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательного учреждения
Приказ МО РФ и Министерства здравоохранения РФ №189
от 29 декабря 2010 «О совершенствовании системы медицинского обеспечения детей в образовательных учреждениях»
Санитарные правила и нормы \ СанПиН 2.4.2.2821 - 2010 «Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений»

охраны здоровья детей и подростков НЦ ЗД РАМН

Констатируют, что 90%

современных детей школьного возраста имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья.

Из них 50% приходится на функциональные изменения по органам и системам, то есть те, которые появляются при возникновении неблагоприятных факторов и по мере устранения этих факторов исчезают,
и около 40% - на хронические заболевания, то есть те, которые наследуются, либо возникают в раннем детстве, либо из функциональных нарушений переходят в хронические заболевания.

исполнение мер, направленных на сохранение здоровья школьников, привело к стабилизации

здоровья учащихся, позволило снизить уровень заболеваемости эндокринной, мочеполовой систем, ЖКТ, болезней глаз. Вместе с тем наблюдается рост болезней нервной системы, органов дыхания, органов костно-мышечной системы.

заболевания детей по гимназии

от 718 учащихся:
1группа (здоровые дети) -66человек (9,2%)
2группа (здоровые дети с

незначительными отклонениями в заболевании: ОРЗ, скалеоз, кариес и т.д.) – 515человек (71, 7%)
3группа (дети с хроническими заболеваниями) – 129человек (17,9%)
4группа (условно инвалиды) – 8человек (1,2%)

Личностно – ориентированный урок предполагает, по мнению

И.Я. Якиманской, О.С. Якуниной, признание учащегося носителем субъектного опыта, выявление этого опыта и использование его в учебной работе.
Однако, в связи с переориентацией образования на развитие ученика, реализацию заложенного в человеке личностного потенциала возрастает роль валеологической поддержки образовательного процесса. Изменяется характер в системе «учитель – ученик». Основное внимание уделяется созданию благоприятной образовательной среды, способствующей максимальной реализации учебных возможностей, способностей учащихся, развитию креативности. Изменяется позиция учителя и ученика: они становятся партнёрами в совместной деятельности на уроке. В связи с этим тема педагогического сопровождения в учебно – воспитательном процессе с учетом валеологизации весьма актуальной.
Одна из основных задач, стоящих перед учителем, состоит в укреплении социального и психического статуса здоровья учащихся, развитии творческих способностей на основе гуманно – личностного подхода к ребёнку, создании совокупности необходимых условий, отвечающих уровню психосоциального здоровья учащихся.

языка валеологический компонент, направленный на профилактику и сохранение здоровья учащихся.

чередование гласных в корнях слов, предлагаю ученикам выполнить орфографический и

пунктуационный разбор предложения:
Повар случайно прик ?снулся к г ?рячей плите и сильно обжог пальцы.
Прошу ребят вспомнить и рассказать о первой медицинской помощи при ожогах.
Почему нельзя обожженному месту прикладывать землю?

на аквариум с разноцветными рыбками. Плавно раскачивающиеся водоросли и плавающие

рыбки погружают нас в состояние невесомости. Всё наше тело медленно расслабляется, кровеносные сосуды расширяются, сердце начинает биться ровнее, полностью исчезают напряжение в теле и головная боль. Аквариум – прекрасное средство от страха в зубоврачебном кабинете.

предлагаю составить эти цепочки и объяснить, что связывает каждое слово

в ряду: кариес, желудок, горло, стоматолог, лор, сердце, гастроэнтеролог, гастрит, ангина, кардиолог, зубы, инфаркт.

предлагают предмет болезни, а ученик отгадывает, записав на доске слово

без ошибок.
«Три бочонка». Игра проводится на начальном этапе при изучении орфоэпии или фонетики.
Следует распределить слова в зависимости от ударения: анальгин, корвалол, валидол, йод, фестал, цитрамон, стрептоцид, мукалтин, спазган, гематоген.
Какое слово осталось вне бочонка? Для чего используется этот препарат? Что можете рассказать об использовании корвалола?

шмелей, комаров. В местах укуса появляются краснота и отёчность. Ребёнок

жалуется на боль, жжение, зуд. Что же делать? Как квалифицированно оказать первую медицинскую помощь?
Оказывается, следует осторожно удалить жало насекомого и наложить холодный компресс или повязку с нашатырным спиртом. Хорошо помогает при укусах насекомых «Золотая звезда».

с последующей защитой проекта.

Пища, позволяющая противостоять сердечно – сосудистым заболеваниям.
Лучший

способ профилактики с …(выбор за учащимися).
Лечебные свойства…
Полезно есть и лучше избегать, если заботишься о …

гриппа»
« Еда наш друг, еда наш враг»
«Рецепты вегетарианской кухни семьи

Л.Н.Толстого»

глаз предложили б ученику?
Задание не только развивает воображение,

но и позволяет понять, насколько важно знать упражнения для глаз.

- зрительная гимнастика. Ее проводят дважды: через 7- 8 минут

от начала работы ребенка на компьютере и после ее окончания. Непродолжительная гимнастика - около одной минуты, проста и доступна каждому. Например, сидя за компьютером, ребенок поднимает глаза кверху и, представив летящего там мотылька или бабочку, следит за их полетом из одного угла комнаты в другой, не поворачивая при этом головы - двигаться должны только глаза!
Есть, конечно, и другие нехитрые правила. Обучите им своего ребенка на выбор. Пусть выполняет их самостоятельно. Польза от этого будет не малая.
1. На счет 1- 4 закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль. Повторить 4 - 5 раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1- 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1- 6. Повторить 4 - 5 раз.
3. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх – вправо – вниз - влево и в обратную сторону: вверх – влево - вниз -вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1 - 4 вверх, на счет 1- 6 прямо; затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1- 6. Повторить 3 - 4 раза.
5. Не поворачивая головы, закрытыми глазами "посмотреть" направо на счет 1-4 и прямо на счет 1- 6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1- 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6. Повторить 4 -5 раз.
6. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1- 4 приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1- 6. Повторить 4 - 5 раз.

лыжники пришли первыми, высунув язык на плечо.
Хоккеисты боролись за победу

до последнего дыхания.
Спортсмен, сумеющий пробежать стометровку за 10 секунд, заслуживает похвалы.
Больной недомогал лёжа в постели.
Здоровье здоровию рознь.

причастных оборотов придаточным определительным.
Великий философ Платон, всю жизнь

занимавшийся гимнастикой, называл хромыми людей, пренебрегающих ежедневной тренировкой мышц.
- Как вы думаете, почему так пренебрежительно философ относился к людям, которые не уделяли времени гимнастике?

средство
двигательный режим
для
поднятие
эмоциональный
тонус
дети
элемент

– один из симптомов гриппа. Кроме того, он сопровождается высокой

температурой, кашлем, ознобом, головной болью, ломотой в суставах и повышенной утомляемостью. Больным гриппом врачи обычно рекомендуют покой, обильное питьё и жаропонижающие средства. Грипп – это вирусная инфекция, а вирусы не реагируют на антибиотики. Но если существует риск вторичной бактериальной инфекции, следствие которой бронхит или пневмония, то приём их оправдан. Повышенное потоотделение при гриппе может вызвать обезвоживание, поэтому больным следует пить много жидкости, по крайней мере 1,7 л в день. Особенно полезны фруктовые соки пополам с водой, так как содержащийся в них сахар обеспечивает организм энергией. Пища должна быть питательной, но принимать её нужно небольшими порциями. Включайте в рацион хлеб из непросеянной муки. Куриный бульон обогатит рацион белком и витамином В, восполнит потери соли при потоотделении. Он хорошо усваивается и оказывает успокаивающее действие. Хорошим источником белка служит рыба. Ешьте морковь, шпинат, брокколи, больше фруктов и овощей, богатых витамином С.

Задание. Отрабатываем значение микротемы и абзаца.

"Как только болезнь выяснится, надо сейчас же принять слабительное и

постараться хорошо пропотеть, выпив горячего настоя липы. После обильного пота принять на ночь средство, которое готовится так. Натереть на терке средней величины луковицу, залить бутылкой кипящего молока, но не кипятить, дать настояться 20 минут в темном месте. Все выпить горячим. Если кто- нибудь не сможет сразу выпить всю бутылку, половину принять вечером, а вторую половину - утром, но обязательно в горячем виде. И так несколько дней. Грипп проходит без всяких осложнений".
В период эпидемии не отказывайтесь от героев противогриппозных сражений - чеснока и лука. Не помешают аскорбиновая кислота - по 0,5 г 3 раза в день (ее можно растворить в половине стакана томатного, абрикосового, персикового сока) и поливитамины.
Насморк лечите свежим свекольным соком, соком алоэ или масляным раствором лука с чесноком, закапывая 2-3 капли в обе ноздри несколько раз в день. А еще можно взять 2-3 дольки того же чеснока, половину небольшой луковицы - измельчить, выложить кашицу в розетку. Максимально приблизив ее к лицу, сделайте 10 глубоких вдохов то носом, то ртом. Процедуру повторяйте 3-4 раза в день. Чтобы избавить организм от интоксикации, вызванной вирусом, воспользуйтесь рецептом крупяного молочка. Готовят его из равных частей размолотых в кофемолке пшеницы, ячменя, овса. Одну столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа и пейте несколько раз в день теплым, лучше с медом.
При повышенной температуре 2 столовые ложки сухой малины заварите стаканом кипятка, дайте настояться менее получаса и пейте. Отличное средство!
Если в горле запершило, воспользуйтесь замечательным профилактическим, укрепляющим, тонизирующим средством - примулой. Пейте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день (3 чайные ложки сухой травы залейте 300 г кипятка и дайте настояться 30 минут).
В стакан морковного сока добавьте 3 ложки меда и несколько капель растительного масла, принимайте по столовой ложке 4-5 раз в день.
Стакан молока смешайте со столовой ложкой сухой травы шалфея. вскипятите на слабом огне, процедите и горячим выпейте перед сном.

считают апельсины полезными для здоровья, так как они содержат в

большом количестве витамин С. И действительно, один средней величины плод обеспечивает дневную потребность в нём взрослого человека. Витамин С способствует выработке коллагена, необходимого для здоровья кожи. Он также повышает сопротивляемость организма бактериальным инфекциям. Будучи антиоксидантом, витамин С препятствует вредному воздействию свободных радикалов и таким образом помогает избежать или задержать развитие некоторых видов рака. Апельсины содержат также тиамин и фолат – витамины группы В. Питательной ценностью обладают и перегородки между дольками апельсина. Они содержат пектин – один из видов растворимой клетчатки, присутствующий в большинстве фруктов, особенно в яблоках, лимонах и красной смородине. Потребление большого количества пектина способствует снижению уровня холестерина в крови. В перегородках есть биофлавоноиды, обладающие свойствами антиоксидантов. Для получения максимального количества полезных веществ лучше есть фрукты в натуральном виде, а не только пить сок из них. Если в каком – либо кулинарном рецепте требуется апельсиновая цедра, старайтесь по возможности использовать плоды, не покрытые слоем воска, или тщательно вымойте фрукты, чтобы удалить воск и остатки фунгицидов.
Задание:
1. Разбейте текст на абзацы.
2. Напишите сжатое изложение, используя не менее двух приёмов сжатия текста.

тире меду подлежащим и сказуемым.
Воздух, солнце и вода три кита

здоровья.
Чистота залог здоровья.
Здоровье не купишь.
Здоровье дороже богатства.
Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы.
Основа всей жизни человека ритм, данный каждому его природой, дыханием.

задачи, но и смысловой характер предложений: как понимается учащимися пословица

или афоризм.

перевод следующих заимствованных слов. Подчеркните гласные, которые дают 2 звука:

1) помидор 1) золотое яблоко
2) вермишель 2) палка
3) батон 3) медвежьи ушки
4) пельмени 4) чертово яблоко
5) редис 5) белые червячки
6) коктейль 6) ослиный огурец
7) картофель 7) корень
8) капуста 8) голова
9) арбуз 9) петушиный хвост
Ответ:1 -1; 2 -5; 3 -2; 4 -3; 5 – 7; 6 – 9; 7 – 4; 8 – 8; 9 - 6
Д.З. Выберите продукт и охарактеризуйте его полезные свойства для организма.

приготовленных из сахара и патоки. Подсказку можно найти в скороговорке:

« Вёз корабль … , наскочил корабль на мель».

мысли. Выбери и прокомментируй, как ты понимаешь эту мысль.
1. «Ешь

просто - …» 1. «…жить, а не для того, чтобы есть»
2. «По яблоку в день - …» 2. «…доживёшь до ста лет»
3. «Кто жаден до еды,…» 3. «…и доктор не нужен»
4. «После обеда полежи,…» 4. «…тот дойдёт до беды»
5. «Мы едим для того, чтобы…» 5. «…после ужина походи»

и доступной едой. Недаром говорили: «Щи да каша – еда

наша». Чем же объяснить возникновение фразеологизмов: «С ним каши не сваришь»; «Заварить кашу»?

ошибки.
Щи из свежей копусты; пильмени; кортошка тушоная; яишница с калбасой;

пироженое бисквитное; кесель клюквеный; кампот яблочный.

здоровье, тем более здоровье ребенка - … это, прежде всего,

забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества. В.А. Сухомлинский
Пища представляет ту древнейшую связь, которая соединяет всё живое, в том числе и человека с окружающей средой.
И.П. Павлов
Без здоровья невозможно и счастье.
В.Г. Белинский
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Дж. Леббок
Тщательно заботься о своём здоровье.
М.Т. Цицерон
Задание. Какой темой связаны все эти афоризмы?
Оформите как цитату. Какие знаки используете?

поддержки учащихся отмечаются положительные тенденции: у них появляется интерес к

учению, возрастает потребность в знаниях, доминирует атмосфера доброжелательности и активного творческого труда, усиливается активность и самостоятельность личности.
Валеологический компонент на уроках русского языка позволяет учителю проводить профилактическую работу среди учащихся, способствует развитию компетенции личностного самоусовершенствования.
С учетом индивидуальных особенностей и возможностей учащихся выбираются наиболее эффективные приёмы обучения