Льняное масло в жизни человека

отделение для детей с ОВЗ

обеспечивают полезные вещества, содержащиеся в нем. Регулярный прием «золотой жидкости» улучшает

общее состояние организма. Льняное масло может использоваться не только в медицинских и косметических целях, но и для приготовления пищи - высокая биологическая ценность позволяет включать его в любой рацион, в том числе и диетический.

заправки овощных салатов и винегретов.

лекарств, так и самостоятельно для излечения и профилактики многих недугов.

тяжелые физические нагрузки.

и его семя. Масло укрепляет кожу, волосы, и ногти.

его выбрать.
Покупайте нерафинированное масло. В нем сохраняются все важные для организма

вещества.
Узнайте дату производства. Срок годности у продукта небольшой, чем ближе к его окончанию — тем меньше «полезностей» в жидкости.
Обращайте внимание на цвет. Цвет масла может быть от золотистого до коричневого. Знак качества — прозрачность.
Выбирайте стеклянную тару. 
Рекомендуется покупать масло в 
бутылочке из затемненного стекла.

сохранить.
Храните в шкафу.  Лучшее место для хранения — шкаф. Продукт нельзя держать

на солнце. При температуре от 5 до 20 градусов масло в закрытой бутылочке не утратит своих полезных свойств.
После открытия — в холодильник. Открытую бутылку обязательно ставят в холодильник. Лучше на дверцу: здесь температура оптимальная.
Плотно закрывайте крышкой. Следите, чтобы бутылка с жидкостью всегда была плотно закрыта.
Храните недолго. После вскрытия бутылки продукт рекомендуется использовать в течение месяца — двух, после его качество начинает стремительно ухудшаться.

свойствам просто не имеет аналогов. Он помогает сохранить красоту, молодость,

здоровье. Употребляйте в пищу это масло и будьте здоровы!