Мода и здоровье в современном мире

Автор – разработчик С.Н. Рубцова
педагог дополнительного образования
МБОУ ДОД «ЦДОД»

Вязники 2015 г.

необходимо иметь.
Эдна Вулмен Чейз.
Мода - это то, что выходит из

моды.
Коко Шанель

Мода проходит, стиль остается.
Коко Шанель.

Здоровье — всему голова. (автор крылатой фразы: Шолохов Михаил Александрович)

Здоровье — это главное жизненное благо. (автор цитаты: Корчак Януш)

Здоровье — это самое ценное наследство

здоровья.

- Развить умение и дать рекомендации правильного выбора одежды.
Познакомить

с тенденциями
молодежной моды, их влияниями на здоровье человека.

изобретений человечества. Основная ее функция – защитить тело от различных

воздействий внешней среды (химические, механические воздействия, насекомые, грязь, климатические явления и др.). Сейчас одежда несет еще и эстетическую функцию, через нее человек выражает свой стиль, мировоззрение, образ жизни.

- Но какая же связь со здоровьем? Выбирая одежду и обувь, нужно думать в первую очередь о пользе. Иначе неправильный выбор может привести к недомоганию, и даже болезни.

стиль одежды, который получил название «молодежная мода».

мире предпочитает джинсовую одежду. Это удобно и модно. И выйдя

на улицу, можно увидеть модели разного вида, фасона и цвета.

Врачи предупреждают:
Современные джинсы могут быть опасны для здоровья, если

они низкие и узкие. Тесно сидящие брюки могут настолько сильно давить на нижнюю часть живота, что зажимают нерв в районе таза и провоцируют онемение в области бедер. Да и простудиться очень легко при нашей капризной погоде.

ощущения давления. Узкие модели можно использовать для непродолжительной носки (на целый

рабочий день надевать такую одежду не рекомендуется).
К сожалению, в погоне за модой многие современные люди надевают тонкие куртки, легкие штаны или короткие юбки. В итоге, именно с несоответствием одежды температурному режиму связаны частые простуды, циститы, воспаление яичников у женщин и простатит у мужчин.
Совет: можно быть красивым и модным, но при этом здоровым. Под тонкие джинсы можно надеть шерстяные колготы или теплые кальсоны, а под короткую куртку — длинный свитер.

она стремительно движется вперед.
Сегодня в моде обувь на высоком каблуке

с узким или закругленным носом. А так же модна обувь на плоской подошве.

Особенно вредна обувь на высоком каблуке с узким носком.
Наши

любимые каблуки повышают нагрузку на поперечный свод стопы, что приводит со временем к её деформации. Да и вследствие того, что пятка находится на высоком подъёме, смещаются мелкие связки и суставы. Любительниц шпилек и каблуков ожидает в будущем артроз и варикоз, смещение позвоночных дисков.

отсутствие каблуков
способны причинить не меньший вред нашему
позвоночнику, чем

высокие каблуки и шпильки.
Излишнее внимание и любовь к таким удобным
сандалиям, летним шлёпанцам, балеткам, по мнению
врачей, может спровоцировать и обострить
заболевания ног, которые проявляются в неприятных
болях в суставах, болевых ощущениях в спине,
деформации позвоночника и артритах.

чисто спортивной экипировкой. Теперь спортивная обувь принадлежит повседневному городскому гардеробу.

Выбирая такую обувь нужно помнить:
Постоянное ношение спортивной плоской обуви часто приводит к плоскостопию. При развитии плоскостопия снижается важнейшая функция стоп, смягчение ударных нагрузок при быстрой ходьбе, беге, прыжках.
Впоследствии появляются нарушается плавность походки. Боль в мышцах при ходьбе, нарушения осанки, проблемы с суставами.

на высоком каблуке.
- Поддерживать хорошую физическую форму (шейпинг, плавание).
- Чередовать

различные виды обуви.
- Давать ногам отдых.
- При появлении болей в стопах обратиться к ортопеду.

поскольку оно непосредственно соприкасается с телом. А трусы, имеющие грубые швы,

могут вызывать на коже раздражение и отечность. Бюстгальтеры, подобранные не по размеру, также вредны для здоровья. Тугой бюст сдавливает грудь и вызывает нарушение кровообращения, а излишне свободный — не обеспечивает необходимой фиксации груди.
Ношение тугого нижнего белья, особенно из синтетических тканей, может привести к бесплодию у мужчин.

с тесным воротом, тугих галстуков и водолазок повышает риск возникновения глазных заболеваний.

Такие наряды сдавливают яремную вену и могут стать причиной головных болей и ухудшения самочувствия.

по размеру
- не увлекаться ноской заведомо вредных моделей;
- следить

за чистотой белья;

- избавляться от белья, которое линяет (изготовлено с применением некачественных красителей) или оставляет вдавленные следы на теле (длину бретелей можно подкорректировать, но ждать пока растянется резинка не стоит).

- Внимательно подбирайте рубашки по размеру и не затягивайте галстук.

в соответствии с мировой модой становится для молодежи главным кредо

жизни. Но что бы ни обещал предстоящий сезон, модными и стильными вы будете только в том, что действительно подходит вашей фигуре и сложившемуся образу. Выбор любого наряда и аксессуара зависит, прежде всего, от вас самих. То, что вы носите, должно гармонировать с вашим здоровьем, и отражать только достоинства фигуры.

Мы желаем, вам, быть всегда стильными, красивыми и здоровыми!