Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Полноценный завтрак залог здоровья 8 класс
Содержание
- 1. Полноценный завтрак залог здоровья 8 класс
- 2. Работа по группам (этапы исследования)ТЕОРЕТИКИСОЦИОЛОГИАНАЛИТИКИПРАКТИКИТЕОРЕТИКИ–СОЦИОЛОГИ–АНАЛИТИКИ-ПРАКТИКИ
- 3. ИНТЕРНЕТ – ИСТОЧНИКИ: Сайт « Ваш Айболит»
- 4. Теоретики Завтрак – образовалось от слияния предлога
- 5. Это интересно!Англия. Традиционный английский завтрак – это
- 6. Испания Традиционный испанский завтрак достаточно скромен —
- 7. 10 «лучших» продуктов для утреннего приема пищи Апельсиновый
- 8. Яйца богаты витамином А, белком, железом. Каша- источник
- 9. Завтрак – источник энергии на весь день.
- 10. Игнорирование завтраком может привести к:Ослаблению памяти, снижению
- 11. СоциологиКакие продукты для полноценного завтрака самые популярные?
- 12. Слайд 12
- 13. Данные опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ)
- 14. Аналитики Польза полезных продуктов на завтрак для здоровья — факт доказанный.Почему?
- 15. ЗЕРНОВЫЕ
- 16. МОЛОЧНЫЕ и КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
- 17. ФРУКТЫ и СУХОФРУКТЫ
- 18. ЯЙЦА
- 19. СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ
- 20. КОФЕ и ЧАЙ
- 21. МЁД
- 22. МАРМЕЛАД и ЖЕЛЕ
- 23. Слайд 23
- 24. Вывод:Задание Определение калорийности продуктов на завтрак, составление
- 25. Таблица расчёта калорийности и наличия питательных веществ в полезных для завтрака продуктах
- 26. Слайд 26
- 27. Слайд 27
- 28. 1. Предложите свои рецепты
- 29. Надеемся, что данная информация станет вам полезной! Будьте здоровы!
- 30. Скачать презентанцию
Работа по группам (этапы исследования)ТЕОРЕТИКИСОЦИОЛОГИАНАЛИТИКИПРАКТИКИТЕОРЕТИКИ–СОЦИОЛОГИ–АНАЛИТИКИ-ПРАКТИКИ
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Формулирование цели и задач
постановка проблемных вопросов
Полноценный завтрак
ЧТО?
ПОЧЕМУ?
ПОЛЕЗНО
ИЛИ ВРЕДНО?
КАКАЯ?
Слайд 2Работа по группам
(этапы исследования)
ТЕОРЕТИКИ
СОЦИОЛОГИ
АНАЛИТИКИ
ПРАКТИКИ
ТЕОРЕТИКИ–СОЦИОЛОГИ–АНАЛИТИКИ-ПРАКТИКИ
Слайд 3ИНТЕРНЕТ – ИСТОЧНИКИ:
Сайт « Ваш Айболит» http://www.vashaibolit.ru/1428-polza-i-vred-ot-svezhevyzhatyh-sokov.html-
Сайт: http://fafka.ru/breakfast-in-different-countries/
Сайт Postroineem.ru
Фитнес для похудения. http://www.postroineem.ru/Diety-dlya-snizheniya-vesa/kalkulyator-kalorijnosti-blyud.html
Слайд 4Теоретики
Завтрак – образовалось от слияния предлога «за» и существительного
«завтра» за утра – «на другое утро», «на другой день»
- и означает «оставленное на завтра», то есть оставленное с вечера на завтра.Завтрак - утренняя еда до обеда
(Толковый словарь русского языка С.И.Ожегова)
Завтрак: 25-30 % калорийности суточного рациона;
Обед: 40-45 % калорийности суточного рациона;
Ужин: 20-25 % калорийности суточного рациона;
Последний прием (за 2 часа до сна): 5 % калорийности суточного рациона. Суточная потребность: 2300 кал.
Режим питания
Слайд 5Это интересно!
Англия.
Традиционный английский завтрак – это яичница и тонкий
кусочек бекона. Бекон обжаривают с помидорами, иногда в блюдо добавляют
жареные грибы, сосиски. А любители плотно поесть включают в утреннюю трапезу фасоль, сосиски или кровяную колбасу, жареную картошку, поджаренные хлебцы или тосты.
Слайд 6Испания
Традиционный испанский завтрак достаточно скромен — пан-кон-томате: ломоть свежего
хлеба, натёртый разрезанным на половинки помидором и сдобренный солью, чесноком
и оливковым маслом Также распространен сладкий вариант: чуррос - палочки из заварного теста посыпанные сахаром с чашкой кофе.Тайланд
На завтрак тайцы едят рисовый суп (бульон, рис, кусочки мяса или креветок и зелень, имбирь, яйцо) называется joke, пьют горячий чай с сгущенным молоком, кофе, воду со льдом и едят что-то наподобие пончиков с джемом, из тут же произрастающей травы.
Слайд 710 «лучших» продуктов для утреннего приема пищи
Апельсиновый или грейпфрутовый сок.
Дает заряд витамина С.
Кофе или чай это источник бодрости.
Мед. Позволяет
справляться со стрессом, вирусами и бактериями. Кефир и йогурт. Повышает устойчивость иммунитета.
Мармелад и джем лидер полезных сладостей . Низкокалорийная сладость, не содержащая жир
Слайд 8 Яйца богаты витамином А, белком, железом.
Каша- источник энергии. Легко усваивается.
Ржаной и белый хлеб. Содержит много углеводов, а значит много
энергии Сыр. Много белка и кальция.
Слайд 9Завтрак – источник энергии на весь день.
Завтрак поможет вам
оставаться здоровым!
На 30% повышает работоспособность!
Завтракающий, регулярно, человек уберегает
себя от лишнего веса!Полноценный завтрак имеет способность контролировать чувство голода в течение дня.
После завтрака у человека улучшается память и концентрация внимания. Лучше запоминается информация.
Почему необходимо завтракать?!
Слайд 10
Игнорирование завтраком может привести к:
Ослаблению памяти, снижению способности здраво мыслить,
возникновению беспокойства и раздражительности, стрессу, затруднению логического мышления.
Могут начаться приступы
головокружения, снизится зрение, нарушится координация движений и даже могут быть мышечные спазмы и обмороки.
Слайд 24
Вывод:
Задание
Определение калорийности продуктов на завтрак, составление меню завтрака, расчёт
расхода калорий при выполнении различных занятий.
Практики
Слайд 25Таблица расчёта калорийности и наличия питательных веществ в полезных для
завтрака продуктах
Слайд 28 1. Предложите свои рецепты полезных блюд для
завтрака? 2. Что в вашей семье
предпочитают употреблять на завтрак? (соц.опрос) 3. Составьте меню завтрака с учётом калорийности блюд.Д/З
Интернет – источники:
Сайт «Женский журнал о красоте и здоровье» http://3ladies.ru/chto-bystro-prigotovit-na-zavtrak
Сайт Postroineem.ru Фитнес для похудения.
http://www.postroineem.ru/Diety-dlya-snizheniya-vesa/kalkulyator kalorijnosti blyud.html
