но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.
Критериями здоровья
являются:- самочувствие;
- трудовая деятельность;
- семейно – бытовая активность.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровье и ЗОЖ.ppt
Содержание
- 1. Здоровье и ЗОЖ.ppt
- 2. Понятие здоровьяПо формулировке ВОЗ – это не
- 3. Очень хорошее ХорошееУдовлетворительноеНеудовлетворительноеСостояние здоровья здоровых людей оценивают как :
- 4. Состояние здоровья больных людей оценивают как:ПлохоеОчень плохое
- 5. Концепция здравоохранения и ее решение. Целью здравоохранения
- 6. В связи с этим задачи здравоохранения сводятся
- 7. 2) Переориентация деятельности медицинских учреждений для оказания: а) профилактической помощи;б) лечебной (реабилитационной);в) медико-социальной;г) психологической.
- 8. Физиологические основы здоровья и концепция здоровья.
- 9. По определению И. П. Павлова здоровый организм
- 10. Составляющие здоровья можно представить схемой:
- 11. Факторы здоровья и егорискаФункциональноесостояниеорганизма:генетическая2. фенотипическаядетерминированностьВариантыи величинаответа(уровеньздоровья)
- 12. Характеристика факторов здоровья и его риска.
- 13. 1) Состояние окружающей средыЭто экологические и производственные
- 14. 2) Наследственность.20% заболеваний является генетически обусловленными в виде дефектов отдельных генов, хромосомных нарушений, предрасположенности к болезням.
- 15. 3) Образ жизни– на 50% определяет здоровье.
- 16. Изменение социально-экономической ситуации в стране все больше
- 17. 4) Работа органов здравоохраненияопределяет здоровье на 8
- 18. Т. е. медицина часто не может уловить
- 19. Сами люди мало уделяют внимания здоровью, сопротивляются
- 20. Факторы риска здоровья. Существуют устранимые и неустранимые
- 21. Факторы риска, связанные с образом жизни.
- 22. 1) Избыточная масса телавозникает при положительном энергетическом
- 23. 2) Ритм труда и отдыха.
- 24. а) Высокие психо-эмоциональные нагрузки. (источники неврозов. Сопровождаются
- 25. в) Недостаточный отдых приводит к развитию переутомления,
- 26. г) Низкие физические нагрузки приводят к гиподинамии и гипокинезии и являются причиной детренированности организма.
- 27. Изменение показателей организма после гиподинамии в течение 1 месяца
- 28. 100 %50 %СилаВыносливостьСкоростьВосстановлениеЗа 100% приняты показатели до гиподинамии
- 29. д) Вредные привычки:1) курение – абсолютно вредно.
- 30. 3) Наркотики . Разрушают антиноцицептивную систему. При возникновении зависимости изменяется личность.
- 31. Принципы оценки индивидуального здоровья.
- 32. 1) С помощью статистических форм. Периодически, не
- 33. Отмечается их динамика в течение года, в
- 34. 2) Определение функционального резерва. Коэффициент функционального резерва
- 35. КФР оцениваютс помощью функциональных проб, т. е.
- 36. Понятие о рейтинге здоровья.
- 37. Рейтинг здоровья - это определение его качества
- 38. В целом качество здоровья индивидуума можно оценить
- 39. 4) производственных условиях;5) экономической ситуации в регионе.На
- 40. Физиологические основы здорового образа жизни.
- 41. Здоровый образ жизни тот, который обеспечивает нормальную
- 42. Для ведения здорового образа жизни нужны условия.
- 43. 1) Объективные общественные условия:улучшение жизненных условий населения,
- 44. В коллективах руководитель должен заботиться о хорошем
- 45. 2) Уровень сознания человека и ответственность за
- 46. 5) Правильное питание. Имеется в виду состав
- 47. 6) Режим физических тренирующих нагрузок. Принципы физических
- 48. Рекомендуется делать 1000 упражнений (считал кардиохирург Амосов).
- 49. 7) Использование лечебной физкультуры для сдерживания клинических
- 50. Биолого-медицинские аспекты организации здорового образа жизни.
- 51. б) разработки мероприятий, направленных на оздоровление и повышения здоровья в индивидуальном порядке.
- 52. Формы организации: 1) кабинеты здоровья на предприятиях, поликлиниках;2) центры здоровья;3) школы здоровья.
- 53. Скачать презентанцию
Понятие здоровьяПо формулировке ВОЗ – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.Критериями здоровья являются:- самочувствие;- трудовая деятельность;- семейно – бытовая активность.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Понятие здоровья
По формулировке ВОЗ – это не только отсутствие болезней,
но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.
являются:- самочувствие;
- трудовая деятельность;
- семейно – бытовая активность.
Слайд 3Очень хорошее
Хорошее
Удовлетворительное
Неудовлетворительное
Состояние здоровья здоровых людей оценивают как :
Слайд 5Концепция здравоохранения и ее решение.
Целью здравоохранения является достижение каждым человеком
такого уровня здоровья,
который позволяет ему жить продуктивно в социальном
и экономическом плане при максимально возможной продолжительности жизни. 
Слайд 6В связи с этим задачи здравоохранения сводятся к следующим:
1) Перенос
акцентов со специализированной на первичную медико-социальную помощь.
Для этого нужно готовить:
а)
врачей общей практики;б) семейных врачей;
в) уменьшить число медработников с улучшением их подготовки.
Слайд 72) Переориентация деятельности медицинских учреждений для оказания:
а) профилактической помощи;
б)
лечебной (реабилитационной);
в) медико-социальной;
г) психологической.
Слайд 9По определению И. П. Павлова здоровый организм тот, составляющие которого
уравновешены между собой и окружающей средой.
Изменение этих взаимоотношений проявляется
в виде сдвигов эмоционального статуса, соматических, вегетативных реакций, психической активности, психо-эмоционального состояния. 
Слайд 11Факторы
здоровья
и его
риска
Функциональное
состояние
организма:
генетическая
2. фенотипическая
детерминированность
Варианты
и
величина
ответа
(уровень
здоровья)
Слайд 131) Состояние окружающей среды
Это экологические и производственные факторы:
состав воздуха,
воды, неблагоприятные условия производства.
От этих факторов здоровье зависит на
20%.
Слайд 142) Наследственность.
20% заболеваний является генетически обусловленными в виде дефектов отдельных
генов, хромосомных нарушений, предрасположенности к болезням.
Слайд 153) Образ жизни
– на 50% определяет здоровье.
Здесь особую роль
играют ценностные ориентации человека, семейно-бытовые отношения, события на работе, режим
труда и отдыха.
Слайд 16Изменение социально-экономической ситуации в стране все больше выдвигает на первое
место среди всех ценностей – здоровье как основу любого благополучия.
Но
отношение к здоровью, как ценности нужно формировать с детства.
Слайд 174) Работа органов здравоохранения
определяет здоровье на 8 – 10%.
Это
связано с тем, что девиз современной медицины «ищи болезнь»,
но
сделать это эффективно практически невозможно , так как нет достаточного аппаратурного обеспечения и квалифицированных кадров. 
Слайд 18Т. е. медицина часто не может уловить начало болезни.
Кроме
того, нет стратегии выявления и лечения пограничных состояний.
Нет специалистов
по совершенствованию здоровья. 
Слайд 19Сами люди мало уделяют внимания здоровью, сопротивляются принципу ограничения и
нагрузок.
Преодолеть это сопротивление в сознание людей – является задачей
медицинского просвещения населения.
Слайд 20Факторы риска здоровья.
Существуют устранимые и неустранимые факторы риска здоровья.
Поскольку
50% здоровья зависит от образа жизни,
а образ жизни зависит
в большей степени от самого человека. 
Слайд 221) Избыточная масса тела
возникает при положительном энергетическом балансе,
приводит к
гиперхолестеринемии (при жирной пище), атеросклерозу, гипертонии.
В итоге повышается смертность
от заболеваний ССС.
Слайд 24а) Высокие психо-эмоциональные нагрузки. (источники неврозов. Сопровождаются изменениями АД, ЭКГ,
эмоционального статуса.
б) Высокие физические нагрузки приводят к возникновению физического стресса.
Слайд 25в) Недостаточный отдых приводит к развитию переутомления, затем к неврозу.
Первый признак переутомления – если утром чувствуете себя уставшим.
Слайд 26г) Низкие физические нагрузки приводят к гиподинамии и гипокинезии и
являются причиной детренированности организма.
Слайд 29д) Вредные привычки:
1) курение – абсолютно вредно. Не бывает легких
сигарет.
2) алкоголь – эффект зависит от дозы и качества алкогольного
напитка.
Слайд 303) Наркотики .
Разрушают антиноцицептивную систему. При возникновении зависимости изменяется
личность.
Слайд 321) С помощью статистических форм.
Периодически, не реже 2 раз в
год, оценивают гомеостатические показатели:
АД, ЧСС, ЭКГ, ЖЕЛ, состав и
свойства пищеварительных соков, пороги болевой и тактильной чувствительности, масса тела, биохимические показатели. 
Слайд 33Отмечается их динамика в течение года, в течение жизни.
Улавливается момент
их нежелательного изменения и принимаются меры.
Вариантом статистической формы оценки
здоровья является составление паспорта здоровья.
Слайд 342) Определение функционального резерва.
Коэффициент функционального резерва (КФРС) рассчитывается так:
Кол – во функции MAX
КФРС = -------------------------------------
Кол – во функции в покое
КФРС позволяет оценить возможности реагирования физиологической системы для обеспечения гомеостаза при действии факторов.
Слайд 35КФР оценивают
с помощью функциональных проб,
т. е. дозированных по времени
и интенсивности нагрузок:
проба Мартине, ортостатическая проба, степ-тест, PWC170 и
т. д.Для каждой физиологической системы свои функциональные пробы.
Слайд 37Рейтинг здоровья - это определение его качества с использованием различных
критериев.
Например, оценку физического здоровья можно проводить по результатам выполнения
теста PWC170, используя критерии Апанасенко.
Слайд 38В целом качество здоровья индивидуума можно оценить на основании данных
о:
1) физической тренированности;
2) психо-эмоциональной тренированности;
3) наличии факторов риска здоровья
и факторов, его укрепляющих;
Слайд 394) производственных условиях;
5) экономической ситуации в регионе.
На основании оценки «сортности»
здоровья составляется план действий по его улучшению или сохранению.
Слайд 41Здоровый образ жизни тот, который обеспечивает нормальную деятельность всех физиологических
систем
и помогает переносить значительные физические и психические нагрузки,
вредные
и опасные воздействия различного происхождения.
Слайд 431) Объективные общественные условия:
улучшение жизненных условий населения,
психологический климат в
стране, коллективе, семье.
Т. е. государство должно вести такую социально-экономическую
политику, чтобы населению было доступно укреплять здоровье. 
Слайд 44В коллективах руководитель должен заботиться о хорошем психологическом климате,
при
котором здоровье каждого было бы первостепенной ценностью.
То же касается
и семьи.
Слайд 452) Уровень сознания человека и ответственность за свое здоровье.
3)
Правильная организация труда и отдыха.
4) Формирование системы ценностных ориентаций человека. На первом месте должно быть здоровье.
Слайд 465) Правильное питание.
Имеется в виду состав пищи, ее
количество, калорийность, частота приема (не менее 3 раз в день),
распределение пищи в течение суток.
Слайд 476) Режим физических тренирующих нагрузок.
Принципы физических тренировок:
а) достаточность нагрузок.
Так,
школьники должны двигаться 14 часов в сутки, студенты – 8
часов.Это минимум физической активности, необходимый для поддержания здоровья.
Слайд 48Рекомендуется
делать 1000 упражнений (считал кардиохирург Амосов).
Ходьба по 6 –
7 км. в день в хорошем темпе ежедневно.
Бег – очень
физиологичный метод тренировки.Физические нагрузки могут быть на:
а) выносливость;
б) силу.
Слайд 497) Использование лечебной физкультуры для сдерживания клинических проявлений болезней или
их исчезновения,
Это делается с помощью врачей ЛФК.
8) Закаливание:
а) традиционное;
б)
экстремальное;в) сочетание закаливания и физкультуры.
Слайд 50
Биолого-медицинские аспекты организации здорового образа жизни.
1.Организация различных учреждений и специализация
медицинских работников для:
а) оценки тренированности индивидуума и уровня здоровья;
Слайд 51б) разработки мероприятий, направленных на оздоровление и повышения здоровья в
индивидуальном порядке.
Слайд 52Формы организации:
1) кабинеты здоровья на предприятиях, поликлиниках;
2) центры здоровья;
3) школы
здоровья.
