А у нас - спортивный час Парная 2020 Муниципальное бюджетное

«Межпоселенческая библиотека»
Шарыповского района,
модельная библиотека – филиал № 14

с. Парная

К докторам не обращаться, Чтобы сильным стать и смелым, Быстрым, ловким и умелым, Надо с детства закаляться И зарядкой заниматься, Физкультуру всем любить И со спортом в дружбе жить.

выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. Зарядку можно выполнять

на улице, в спортзале или дома.

наполнить свой день энергией;
Повышает настроение и работоспособность;
Укрепляет здоровье;
Улучшает подвижность суставов;
Активизирует

все процессы в организме;
Помогает поддерживать хорошую фигуру;
Продлевает жизнь

дружить.
Утро начинай с зарядки!
Научи всех по порядку
Руки, ноги разминать
И здоровье

поправлять!

Потянитесь сладко – сладко, Потянулись, потянулись Потянулись и проснулись!

Как солдаты мы шагаем
И колени поднимаем.
Левой- правой, аты – баты,
Левой – правой, как солдаты.

сели!
А теперь, встаем на пятки,
Будем топать, как лошадки.
Цок – цок,
Цок

– цок.

– скок, прыг – скок.
Руки в боки, ноги врозь,
Так работает

насос.
Влево – вправо, кач – кач,
Влево – вправо, как калач.

до земли.
Снова руки поднимаем.
Руки, ноги не сгибаем.
Будем кланяться опять
И до

пола доставать.

или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.
Со спортом нужно

подружиться.
 Всем тем, кто с ним еще не дружен.
 Поможет вам он всем взбодриться. 
Он для здоровья очень нужен.

с. Парная, ул. Советская, д. 8 «а»
Модельная библиотека –

филиал № 14

Режим работы:
июнь, июль, август:

Ежедневно с 10.00 до 18.00,
Выходной день – воскресенье, понедельник
Последняя среда месяца – санитарный день

Выполнила: библиотекарь Шушеначева А.П.