Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
Содержание
- 1. Адаптация спортсменов к выполнению специфических статических нагрузок
- 2. Адаптация в спорте определяется тем, что организм
- 3. Форсированные тренировочные и соревновательные физические нагрузки, использованные
- 4. Стадии адаптацииВ динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют четыре стадии адаптации: физиологического напряжения;адаптированности;дизадаптации;реадаптации.
- 5. Стадия физиологического напряжения преобладание процессов возбуждения в
- 6. Стадия адаптированности Стадия адаптированности организма (аналогична стадии
- 7. Стадия дезадаптацииСтадия дезадаптации (аналогична стадии истощения) включает:перенапряжение адаптационных
- 8. отсутствие активации нервной и эндокринной систем;снижение общей
- 9. Стадия реадаптации Стадия реадаптации (восстановления):возникает после длительного
- 10. Скачать презентанцию
Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткий срок.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Адаптация в спорте определяется тем, что организм спортсмена должен приспосабливаться
к физическим нагрузкам в относительно короткий срок.
Слайд 3Форсированные тренировочные и соревновательные физические нагрузки, использованные в короткий срок
для достижения высшего спортивного мастерства спортсмена, могут вызвать несоответствие во
времени с его адаптационными возможностями и осложниться функциональными расстройствами, которые проявляются различными патологическими нарушениями.
Слайд 4Стадии адаптации
В динамике приспособительных реакций в процессе подготовки спортсменов выделяют
четыре стадии адаптации:
физиологического напряжения;
адаптированности;
дизадаптации;
реадаптации.
Слайд 5Стадия физиологического напряжения
преобладание процессов возбуждения в коре головного мозга;
распространение
возбуждения на подкорковые и нижележащие двигательные центры;
увеличение функциональной деятельности коры
надпочечников, показателей вегетативных систем и обмена веществ;увеличение количества двигательных единиц и дополнительных мышечных волокон в двигательном аппарате;
увеличение в работающих мышцах концентрации АТФ, креа-тинфосфата и гликогена.
Слайд 6Стадия адаптированности
Стадия адаптированности организма (аналогична стадии резистентности) соответствует состоянию
тренированности спортсмена, основанной на новом уровне функционирования организма для поддержания
гомеостаза. При этом:функциональные сдвиги находятся в пределах физиологической нормы;
работоспособность спортсменов стабильна и даже возрастает.
Слайд 7Стадия дезадаптации
Стадия дезадаптации (аналогична стадии истощения) включает:
перенапряжение адаптационных механизмов;
включение компенсаторных механизмов,
при интенсивных тренировочных нагрузок;
недостаточный отдых между нагрузками;
Слайд 8отсутствие активации нервной и эндокринной систем;
снижение общей функциональной устойчивости организма;
эмоциональная
и вегетативная неустойчивостью, раздражительность,
вспыльчивость, головные боли, нарушение сна;
снижение умственной и
физической работоспособности.
Слайд 9Стадия реадаптации
Стадия реадаптации (восстановления):
возникает после длительного перерыва в систематических
тренировках или их прекращения;
приобретение исходных свойств и качеств организма;
снижение уровня
тренированности и возвращения некоторых показателей к исходным величинам.
