Быстрота как физическое качество

Содержание

1. Быстрота как физическое качество
2. Быстрота – это способность человекаБыстрота – это
3. Методика развития быстротыК основным методам развития быстроты
4. Повторный методПредполагает проведение одной или нескольких серий
5. Метод ускоренийХарактеризуется выполнением упражнения с нарастающей быстротой, доходящей до максимально возможной.
6. Переменный методХарактеризуется чередованием наращивания скорости, поддержания ее и замедления при выполнении упражнения.
7. Уравнительный методПрименятся при выполнении упражнения одновременно несколькими
8. Игровой методИгровой метод применятся в виде различных эстафет, подвижных и спортивных игр.
9. Соревновательный методСоздает оптимальные условия для проявления максимальной
10. Компоненты здорового образа жизниРазвитие физических качеств является
11. Скачать презентанцию

Быстрота – это способность человекаБыстрота – это способность человека выполнять физические действия за минимальный промежуток времени. Таким образом, быстротой является способность к максимальным по интенсивности движениям. В настоящее время в литературе

Главная
Разное
Быстрота как физическое качество

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Быстрота как физическое качество
–
–
–

Слайд 2Быстрота – это способность человека
Быстрота – это способность человека выполнять

физические действия за минимальный промежуток времени. Таким образом, быстротой является

способность к максимальным по интенсивности движениям. В настоящее время в литературе наиболее распространено определение быстроты, как комплекса функциональных свойств человека, определяющих преимущественно скоростные характеристики движений.
Быстрота проявляется в следующих трех формах, не связанных или слабо связанных между собой:
в скорости двигательной реакции;
в скорости одиночного движения;
в частоте (темпе) движений.

Быстрота – это способность человекаБыстрота – это способность человека выполнять физические действия за минимальный промежуток времени. Таким

Слайд 3Методика развития быстроты
К основным методам развития быстроты относят:
повторный метод;

метод ускорений;
переменный метод;
уравнительный метод;
игровой метод;
соревновательный метод.

Методика развития быстротыК основным методам развития быстроты относят: повторный метод; метод ускорений; переменный метод; уравнительный метод; игровой

Слайд 4Повторный метод
Предполагает проведение одной или нескольких серий упражнений, число повторений

упражнений в каждой серии ограничивается способностью поддерживать заданную скорость.

Повторный методПредполагает проведение одной или нескольких серий упражнений, число повторений упражнений в каждой серии ограничивается способностью поддерживать

Слайд 5Метод ускорений
Характеризуется выполнением упражнения с нарастающей быстротой, доходящей до максимально

возможной.

Слайд 6Переменный метод
Характеризуется чередованием наращивания скорости, поддержания ее и замедления при

выполнении упражнения.

Слайд 7Уравнительный метод
Применятся при выполнении упражнения одновременно несколькими участниками, каждый из

которых имеет преимущество перед другими соответственно своим силам.

Уравнительный методПрименятся при выполнении упражнения одновременно несколькими участниками, каждый из которых имеет преимущество перед другими соответственно своим

Слайд 8Игровой метод
Игровой метод применятся в виде различных эстафет, подвижных и

спортивных игр.

Слайд 9Соревновательный метод
Создает оптимальные условия для проявления максимальной быстроты в тех

движениях, в которых уже сформирован хороший двигательный навык их выполнения.

Соревновательный методСоздает оптимальные условия для проявления максимальной быстроты в тех движениях, в которых уже сформирован хороший двигательный

Слайд 10Компоненты здорового образа жизни
Развитие физических качеств является необходимым компонентом здорового

образа жизни. Это и ловкость, и выносливость, и сила, и

гибкость, и конечно – быстрота.

Компоненты здорового образа жизниРазвитие физических качеств является необходимым компонентом здорового образа жизни. Это и ловкость, и выносливость,

Скачать презентацию

Разделы презентаций