Дефицит витамина Д

ЧОКТГВВ
врач терапевт высшей квалификационной категории

кальциево-фосфорном обмене и влиянии на минеральную плотность костной ткани
это стероидный

гормон, обладающий целым рядом важных эффектов на различные органы и ткани
изучается возможность применения препаратов с витамином D для профилактики и лечения ряда хронических заболеваний

тканей выявлены специфические рецепторы (Vitamin D Receptors, или VDR)
функции Д-гормона

– способность генерировать и модулировать биологические реакции в тканях-мишенях за счет регуляции транскрипции генов
VDR относится к семейству ядерных рецепторов, необходимых для реализации действия стероидных гормонов (включая тестостерон, эстрадиол, кортизол, альдостерон)
D-гормон регулирует экспрессию около 3% всего генома человека (свыше 1000 генов, локализованныхв разных хромосомах)

минеральную плотность костной ткани
«неклассические» эффекты D-гормона - торможение клеточной

пролиферации и ангиогенеза, стимуляция продукции инсулина и кателицидинов (противомикробных пептидов), ингибирование продукции ренина, противовоспалительный, антибактериальный, противораковый, антигипертензивный и целый ряд других физиологических эффектов

необходим человеку на протяжении всей жизни, поскольку он регулирует крайне

важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и регуляцию углеводного обмена
дефицит витамина (гормона) D — это новая метаболическая пандемия XXI в
подвержены развитию дефицита витамина D люди, проживающие севернее 35-й параллели (в Северном полушарии)

Земли неоднозначны
не менее 50% населения земного шара имеют недостаточность

витамина D
с возрастом количество людей в мире с дефицитом витамина D увеличивается до 80–90%
низкий уровень витамина D тесно связан с высоким риском общей смертности, сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями (в основном раком молочной железы, простаты и толстого кишечника), саркопенией (дефицитом мышечной массы), ожирением, метаболическим синдромом, а также инсулинорезистентностью и сахарным диабетом (СД) 1-го и 2-го типов у взрослых людей

с ограниченным пребыванием на солнце;
■ темнокожие люди;
■ люди с ожирением;
■

люди с заболеваниями, сопровождающимися нарушением всасывания жиров, в том числе перенесшие операции шунтирования желудка

анализ
метод тандемной хромато-масс-спектрометрии (мультистероидный анализ). Позволяет максимально точно (в отличие

от наиболее распространенного радиоиммунного анализа) выявить дефицит или недостаточность витамина D

20нг/мл (50 нмоль/л)
Недостаточность - уровни между 20–30 нг/мл (50–75 нмоль/л)

оптимальный уровень 25(OH)D составляет более 30 нг/мл (75 нмоль/л)
существует целый ряд исследований, демонстрирующих значительные преимущества в отношении здоровья и качества жизни при достижении более высоких уровней 25(OH)D 100–150 нмоль/л (40–60 нг/мл)
только достижение такой концентрации 25(OH)D позволит снизить риск возраст-ассоциированных заболеваний, таких как остеопороз, сахарный диабет 2-го типа, различные виды онкологических заболеваний и увеличить продолжительность жизни

заболеваниями некоторыми видами рака на 75%
положительное действие от приема 2000

МЕ витамина Д ежедневно в среднем 8 месяцев у мужчин с раком простаты
Показан эффект при раке груди, немелкоклеточном раке легких, толстого кишечника

заболеваниях необходимо проводить активный лабораторный скрининг дефицита/недостаточности витамина D
максимально

рано начинать их фармакологическую коррекцию с быстрым достижением компенсации (целевых значений плазменного уровня 25(ОН) D не менее 40 нг/мл)
перевод пациентов на поддерживающую пожизненную терапию

D3 составляет 400–600 МЕ/сут для взрослых
ведется активное обсуждение необходимости повышения

суточной дозировки витамина D до 2000–4000 МЕ/сут
для лечения при ожирении могут потребоваться дозы порядка 6000–10 000 МЕ/сут

20 минут – синтез 8000 – 10000 МЕ витамина Д.

Внимание – ожоги, риск меланомы
Жир печени трески (1460 МЕ в 1 столовой ложке), лосось (360 МЕ в 100г), сардины (270 МЕ в 100г), яйцо – 25 МЕ
Избыточное употребление – МКБ на фоне гиперкальцемии

Д (в 1 капле 500МЕ)
ультраД 1000МЕ (Финляндия)

длительного (>6 месяцев) лечения рекомендуется придерживаться доз не выше 4000

МЕ/сут для лиц без факторов риска недостаточности витамина D
не более 10 000 МЕ/сут для лиц с риском дефицита витамина D
женщинам, планирующим беременность и беременным, желательно дополнительно получать витамин D3, т.к. вся территория РФ расположена в зоне, эндемичной по дефициту витамина D

профилактика. Клинические рекомендации российской ассоциации эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр»

Министерства здоравоохранения Российской Федерации, Москва, 2015, 75с.