Экстремальные ситуации природного характера

определенной территории, сложившаяся в результате опасного природного явления, стихийного бедствия,

которые могут повлечь за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей.

По причине (условиях) возникновения бывают: -  Геологические: землетрясения, извержения вулканов, оползни, сели, снежные лавины. -  Метеорологические: ураганы, бури, бураны, смерчи и т.д. -  Гидрологические: наводнения, заторы, зажоры, нагоны, цунами. -  Природные пожары: лесные, торфяные, степные. -  Массовые заболевания: эпидемии, эпизоотии, эпифитотии.
По степени внезапности: внезапные (непрогнозируемые)
По скорости распространения: стремительный, быстрораспространяющийся, умеренный характер.
По продолжительности действия: могут иметь затяжное течение.
По характеру: непреднамеренные (неумышленные).

части населения проявляются в диапазоне от состояния дезадаптации и невротических,

неврозоподобных реакций до реактивных психозов.

Их тяжесть зависит от факторов:
возраст , пол , уровень исходной социальной адаптации;
индивидуальных характерологических особенностей;
дополнительных факторов к моменту катастрофы (одиночество, наличие на попечении детей, больных родственников, собственная беспомощность: беременность, болезнь и т.д. ).

бедствий (Решетников М.М):
1.«Острый эмоциональный шок». Развивается вслед за состоянием оцепенения

и длится от 3 до 5 ч; общее психическое напряжение, предельной мобилизацией психофизиологических резервов, обострением восприятия и увеличением скорости мыслительных процессов, проявлениями безрассудной смелости (особенно при спасении близких) при одновременном снижении критической оценки ситуации, но сохранении способности к целесообразной деятельности.

2. «Психофизиологическая демобилизация». Длительность до 3 суток. Наступление этой стадии связано с первыми контактами с теми, кто получил травмы, с телами погибших, с пониманием масштабов трагедии («стресс осознания»).

3. «Стадия разрешения». 3–12 суток после стихийного бедствия. По данным субъективной оценки, постепенно стабилизируется настроение и самочувствие.

4. «Стадия восстановления». Начинается приблизительно с 12-го дня после катастрофы и наиболее отчетливо проявляется в поведенческих реакциях: активизируется межличностное общение, начинает нормализоваться эмоциональная окраска речи и мимических реакций, впервые после катастрофы могут быть отмечены шутки, вызывавшие эмоциональный отклик у окружающих, восстанавливаются нормальные сновидения.

влияния экстремальных ситуаций являются:

• безотлагательность: чем больше времени пройдет с

момента травмы, тем выше вероятность возникновения хронических расстройств, в том числе и посттравматического стрессового расстройства.

• приближенность к месту событий: в привычной обстановке и социальном окружении, а также в минимизации отрицательных последствий «госпитализма».

• ожидание, что нормальное состояние восстановится: обращаться не как с пациентом, а как с нормальным человеком.

•единство и простота психологического воздействия: источником психологического воздействия должно выступать одно лицо, либо процедура оказания психологической помощи должна быть унифицирована.
Необходимо отвести пострадавшего от источника травмы, предоставить пищу, отдых, безопасное окружение и возможность быть выслушанным.

с группами. Группы жертв не создаются психологом (психотерапевтом) искусственно, исходя

из нужд психотерапевтического процесса, они были созданы самой жизнью в силу ситуации катастрофы.

• Пациенты часто пребывают в остром аффективном состоянии. Жертвы находятся еще под эффектом травмирующей ситуации, что не совсем обычно для нормальной психотерапевтической работы.

• Нередко низкий социальный и образовательный статус многих жертв.

• Разнородность психопатологии у жертв.

• Наличие почти у всех пациентов чувства потери, ибо поскольку часто жертвы теряют близких людей, друзей, любимые места проживания и работы и пр., что вносит вклад в нозологическую картину травматического стресса, особенно в депрессивную составляющую данного синдрома.

• Отличие посттравматической психопатологии от невротической патологии. «Чисто» травматический стресс, и сложное переплетение травматического стресса с другими патогенными факторами внутреннего или внешнего происхождения.

психогенных нервно - психических нарушений;
повышение адаптационных возможностей индивида;
психотерапия

возникших пограничных нервно психических нарушений.

Направления проведение психотерапии и психопрофилактики: Первое - со здоровой частью населения в виде профилактики: а) острых панических реакций; б) отсроченных "отставленных " нервно - психических нарушений.
Второе направление - психотерапия и психопрофилактика лиц с развившимися нервно- психическими нарушениями.
Характерной особенностью терапии в таких ситуациях является то, что она должна будет проводиться в экстремальных условиях: на месте происшествия, в приспособленных помещениях, палатках.

является информационная психотерапия ( Л.П. Яцков, Н.Д. Белокобыльский, М.А. Глушков,

П.Л. Яцков).

Она применяется в экстренном порядке.

Её целью является психологическое поддержание жизнеспособности тех, кто жив, но находится в полной изоляции от окружающего мира (землетрясения, разрушение жилищ в результате аварий, взрывов и т.д.).

Целью информационной терапии является также нивелировка и уменьшение чувства страха у пострадавших , т.к. известно, что в кризисных ситуациях от страха погибает больше, чем от воздействия реального разрушительного фактора.

Сеансы информационной терапии реализуются через систему звукоусилителей.
Рекомендации, которые должны услышать пострадавшие (см. Приложение 1).

чрезвычайной ситуации (люди под завалами, на крышах затопленных домов и

т.д.).

Пострадавшие (материально или физи­чески). Потерявшие своих близких или не имеющие информации об их судьбе, лишившиеся своих домов, иму­щества.

Специалисты. Люди, оказывающие помощь пострадавшим, принимающие участие в ликви­дации последствий ЧС.

Очевидцы или свидетели. Люди, про­живающие или оказавшиеся в непосредственной близос­ти к зоне ЧС.

Наблюдатели (или зеваки). Люди, по­лучившие информацию о происходящем и прибывшие на место.

Телезрители. Люди, получающие ин­формацию о ЧС и следящие за развитием ситуации с по­мощью средств массовой информации (СМИ).

бедствий страдают от следующих факторов, вызванных экстремальной ситуацией:

Внезапность.
Отсутствие подобного

опыта.
3. Длительность.
4. Недостаток контроля.
6. Постоянные изменения.
7. Экспозиция смерти.
8. Моральная неуверенность.
9. Поведение во время события.
10. Масштаб разрушений.

обыденной жизни.
2. Суггестивная терапия в контексте управления деятельностью людей.

3. Включения пострадавших в деятельность по оказанию помощи ближним.
4. Работа с родственниками людей находящихся под завалами, живыми и погибшими.
5.Поведенческие приёмы и методы направлены на снятие психоэмоционального возбуждения, тревоги, панических реакций.
6. Экзистенциальные приёмы и методы направленных на принятие ситуации утраты, устранения душевной боли, поиск ресурсных психологических возможностей для дальнейшей жизни.
7. На госпитальном этапе, в дополнение к названным приемам и методам может подключаться психоаналитически ориентированная психотерапия.
8. Телесно-ориентированная психотерапия. Аутогенные тренировки. Метод психической саморегуляции. Методы активной и пассивной мышечной релаксации. Методы В. Райха с телесными зажимами.
9. Стратегическая психотерапия М. Эриксона
10. Массаж и психомассаж. Психомануальная терапия (В.С. Мухина).

 

Зеркало рефлексии (В.С.Мухина) как проективный метод диагностики и коррекции Я

идентичности личности жертвы чрезвычайных ситуаций.
Метод рефлексиотерапии. Знаковое обозначение и изображение лица и тела: автопортрет (рисунок, лепка); макияж как техника коррекции Я-идентичности. Массаж лица как техника релаксации и коррекции Я-идентичности. Боди-арт как метод коррекции чувства личности.
Маски как средство диагностики и коррекции Я идентичности личности жертвы чрезвычайных ситуаций.
Зоотерапия. Эффективность взаимодействия человека с животными: реальная релаксация от телесного соприкосновения с некоторыми видами животных; компенсация проблем жертвы при восприятии животного и символическом взаимодействии с ним.
Продуктивные виды деятельности. Материалы для настольных игр. Материалы для рисования и лепки. Книжки для раскраски. Сказки. Детские стишки, считалки, бормоталки и др.
Графические методы («Конструктивный рисунок человека из геометрических фигур», «Дом-дерево-человек», «Моя семья», «Автопортрет», «Мой страх», «Рисунок на свободную тему» и др.).

что окружающий мир устремился к ним на помощь и делает

все, чтобы она пришла к ним как можно быстрее.
Находящиеся в изоляции должны сохранять полное спокойствие , т.к. это одно из главных средств к их спасению.
Оказать себе в случае необходимости и по возможности самопомощь.
Пострадавшие не должны принимать каких - либо физических усилий к самоэвакуации, что может привести к опасному для них смещению обломков.
Максимально экономить свои силы.
Находиться с закрытыми глазами, что позволит приблизить себя к состоянию легкой дремоты и большей экономии физических сил.
Дышать медленно, неглубоко и через нос, что позволит экономить влагу и кислород в организме и кислород в окружающем воздухе.
Мысленно повторять фразу : "Я совершенно спокоен (а)" 5 - 6 раз через промежутки счета между ними до 15 - 20 ,что позволит снять внутреннее напряжение и добиться нормализации пульса и артериального давления , самодисциплины.
Высвобождение из "плена" может занять времени больше, чем хочется потерпевшим. Будьте мужественными и терпеливыми. Помощь прорывается к Вам.

Список Робинзона

1. Достигается разрядка.
2. Прерывается эффект

самовнушения.
3. Записав на бумаге травмирующее событие, человек делает первые умозаключения, первые выводы.
4. Совершается акт принятия беды.
5. Начинается анализ положения.
6. Попавший в беду может уже начинать действовать.

М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004.
Малкина-Пых И.Г. Экстремальные ситуации. – М.: Изд-во Эксмо,

2005.- 960с.
Осипова А. А. 0-74 Справочник психолога по работе в кризисных си­туациях / А. А. Осипова. — Ростов н/Д : Феникс, 2005. — 315 с.
Психотерапия в очаге чрезвычайной ситуации // Психосфера, 1998, № 4.
Решетников М.М. и др. Психофизиологические аспекты состояния, поведения и деятельности пострадавших в очаге стихийного бедствия // Психологический журнал, М., 1989. Т. 10. №4.
Сельчёнок К.В., Тарас А.Е. Психология экстремальных ситуаций. Хрестоматия
Соловьева С.Л. Психология экстремальных состояний. СПб., ЭЛБИ, 2003.
Солошенко Д.В. Экстренная психологическая помощь. Консультирование (телефон доверия). Харьков: Торсинг, 2001. - 192с.
Шойгу Ю.С. Психология экстремальных ситуаций для спасателей и пожарных. М.: Смысл, 2007. - 319 с.