Разделы презентаций


Если хочешь быть здоров - закаляйся!

Содержание

Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!Закаливание- один из способов сохранения и укрепления здоровья.Определяющими факторами закаливания являются солнце, воздух, вода.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Если хочешь быть здоров - закаляйся!
Урок-презентация для начальной школы.

Автор: А.Е. Мовчан,
Учитель физической культуры
МОУ

СОШ №45 г. Волгограда
Если хочешь быть здоров - закаляйся!Урок-презентация для начальной школы.       Автор: А.Е.

Слайд 2Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!
Закаливание- один из способов

сохранения и укрепления здоровья.

Определяющими факторами закаливания являются солнце, воздух, вода.

Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья!Закаливание- один из способов сохранения и укрепления здоровья.Определяющими факторами закаливания являются

Слайд 3Закаливающие процедуры можно проводить в любое время года.

Закаливающие процедуры можно проводить в любое время года.

Слайд 4Здравствуй, солнышко лучистое!
Солнечные ванны лучше всего принимать в летнее и

весеннее время года.
Это время игр, отдыха и прогулок.
Помни о защите

от прямых солнечных лучей.
Здравствуй, солнышко лучистое!Солнечные ванны лучше всего принимать в летнее и весеннее время года.Это время игр, отдыха и

Слайд 5Солнечные ванны…
Время загара должно быть строго дозировано- не более 15

- 20 минут в день.
В период активного солнца (12 -1

5 часов) лучше остаться дома.
Пассивный загар вреден для здоровья.
Помни о головном уборе, солнцезащитных средствах, очках.
Солнечные ванны…Время загара должно быть строго дозировано- не более 15 - 20 минут в день.В период активного

Слайд 6Зимнее солнце.
Солнечные ванны можно принимать и зимой,

занимаясь активными видами спорта:
Лыжи.
Коньки.
Сноуборд.
Катание на санках.
Игра в снежки.

Зимнее солнце.  Солнечные ванны можно принимать и зимой,   занимаясь активными видами спорта:Лыжи.Коньки.Сноуборд.Катание на санках.Игра

Слайд 7Закаливание воздухом.
На прогулке в любое время года помни об одежде(

по сезону) и удобной обуви.
Закаливание воздухом можно проводить в любую

погоду, главное- не переохлаждаться.
Закаливание воздухом.На прогулке в любое время года помни об одежде( по сезону) и удобной обуви.Закаливание воздухом можно

Слайд 8Закаливание водой.
Водные процедуры- неотъемлемая часть твоей гигиены.
После водных процедур разотри

тело до лёгкого покраснения.
Температуру воды для обливания снижай постепенно.

Закаливание водой.Водные процедуры- неотъемлемая часть твоей гигиены.После водных процедур разотри тело до лёгкого покраснения.Температуру воды для обливания

Слайд 9Купание в отрытых водоёмах.
Если во время купания появилась дрожь, озноб,

то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем, одень сухую одежду,

побегай.
Помни о головном уборе.
Купание в отрытых водоёмах.Если во время купания появилась дрожь, озноб, то немедленно выйди из воды, разотрись полотенцем,

Слайд 10Принципы закаливания.
Начинай закаливание в тёплую погоду.
Если начал закаляться, то делай

это каждый день.
Соблюдай принцип постепенности.
Активный отдых- лучший отдых.

Принципы закаливания.Начинай закаливание в тёплую погоду.Если начал закаляться, то делай это каждый день.Соблюдай принцип постепенности.Активный отдых- лучший

Слайд 11Утренняя гимнастика.
Закаливание в комплексе с физическими упражнениями – лучший способ

оздоровления.
Выполняй упражнения на свежем воздухе или при открытой форточке.

Утренняя гимнастика.Закаливание в комплексе с физическими упражнениями – лучший способ оздоровления.Выполняй упражнения на свежем воздухе или при

Слайд 12Правила утренней гимнастики.
Комплекс включает в себя 10-12 упражнений на все

группы мышц.
Выполняй каждое упражнение по 4-6 раз.
После гимнастики прими душ,

переоденься.
Правила утренней гимнастики.Комплекс включает в себя 10-12 упражнений на все группы мышц.Выполняй каждое упражнение по 4-6 раз.После

Слайд 13Русская баня.
Русская баня – один из способов закаливания.
Грамотное использование народных

средств оздоровления повышает защитные функции организма.
Посещай баню только будучи здоровым.

Русская баня.Русская баня – один из способов закаливания.Грамотное использование народных средств оздоровления повышает защитные функции организма.Посещай баню

Слайд 14Вывод.
Для сохранения и укрепления здоровья необходимо:
Выполнять комплекс утренней

гимнастики.
Больше гулять на свежем воздухе.
Соблюдать правила личной гигиены.
Следить за состоянием

своего здоровья.
Использовать различные виды закаливающих процедур в режиме дня.

Вывод.  Для сохранения и укрепления здоровья необходимо:Выполнять комплекс утренней гимнастики.Больше гулять на свежем воздухе.Соблюдать правила личной

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика