Индивидуальные параметры тела

жира в организме приводит к таким проблемам как:
неправильное кровообращение,

Уровень внешнего жира

Для спортсменов и людей атлетического телосложения, которые тренируются минимум от 8 до 10 часов в неделю, показатель для женщин от 10 до 18%, для мужчин от 5 до 15%

области живота окружает жизненно важные органы человека.

Высокий уровень жира

-

Магний
УБРАТЬ
Никотин
Алкоголь
Газировки
Кофеин
Диеты
Стрессы

опция позволяет определить количество калорий, необходимое для осуществления обменных процессов

Что делать, если ваш «метаболический возраст» выше, чем реальный возраст?
Пример: 30-летней женщине с 35-летним «метаболическим возрастом» необходимо пересмотреть её фитнес программу и образ жизни с точки зрения здоровья.
Таким образом вы улучшаете ПБМ.

«Показатель Базального Метаболизма» (ПБМ), «метаболический возраст», показывает какому возрасту,
в среднем, соответствует скорость обменных процессов
в вашем организме.

в цифрах(1-9).
Показатель мышечной массы
дает возможность видеть изменения мышечной массы,

1.Скрытое ожирение. Вы имеете высокий уровень жира и низкую мышечную массу.

2. Ожирение. Вы имеете большой % жира и меньше чем средняя мышечную массу.

3. Плотное телосложение. Вы имеете одинаково большой % жира и большую мышечную массу.

4. Не тренированный. Вы имеете средний % жира и среднюю мышечную массу.

5. Нормальный. Вы имеете оптимальный % жира и среднюю мышечную массу.

6. Стандартно-мускулистый. Вы имеете средний % жира и выше нормы мышечную массу.

7. Худой. Вы имеете ниже нормы мышечную массу и ниже нормы % жира.

8. Худой и мускулистый. Вы, при норме мышечной массы, имеете ниже нормы % жира.

9. Очень мускулистый. Вы имеете выше нормы мышечную массу и ниже нормы % жира.

в клетку
Регулирует
температуру тела
Защищает наши органы
Помогает органам лучше усваивать питательные
элементы
Мышцы

Кровь на 83% состоит из воды

Очищает

Кости содержат 22% воды

Защищает и увлажняет наши суставы

Уровень воды в организме

Помогает
в обмене веществ

Признаки обезвоживания:
Усталость
Пониженная энергия
Головная боль
Головокружение
Изжога, запоры
Боли и судороги мышц
Высокое/низкое давление
Проблемы с почками
Сухие губы, кожа, рот
Затрудненное дыхание

75% нашего тела состоит из воды
Каждый день теряем 1,7 л воды через дыхание, пот, опорожнения и т. д.

Увлажняет воздух в легких

>20% обезвоживание -
РИСК СМЕРТИ

СТРЕССЫ
3. ЭКОЛОГИЯ
4. ПИТАНИЕ
8%
6%
11%
75%

наше питание несбалансированно
Дефицит основных витаминов - 56-58%
Дефицит витамина С

ЛИШНИЙ ВЕС

ИЗБЫТКИ
+ Жиры;
+ Углеводы;
+ Химия – консерванты, пищевые добавки, лекарства;

БОЛЕЗНИ И СТАРОСТЬ

НЕДОСТАТКИ
- Вода;
- Белок;
- Кальций;
- Клетчатка;
- Витамины и минералы;

СБАЛАНСИРОВАТЬ ПИТАНИЕ

Питательная
ценность

Необходимо сбалансировать наше питание

Дефицит основных витаминов - 56-58%
Дефицит витамина С - 80%
По данным Института питания РАМН

свойствами
Успокаивает пищеварительную систему
НАПИТОК ТЕРМОДЖЕТИКС (ЧАЙ)
НАПИТОК АЛОЕ ВЕРА (СОК)
КОКТЕЙЛЬ ФОРМУЛА

ЗДОРОВАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ВАШЕМУ ЗАВТРАКУ!

Повышает энергию
Сжигает жиры
Уменьшает аппетит
Натуральный антиоксидант
Помогает поддерживать водный баланс в организме

Наилучший источник соевого белка
20 основных аминокислот
20 основных витаминов, минералов и трав
Здоровый источник клетчатки и микроэлементов

1,5 литра - напиток Термоджетикс в течении дня