Использование метода круговой тренировки для повышения функциональных

3ф-8: Щукина анна

 возрастание гиподинамии школьников, обусловленное дальнейшей интенсификацией их умственного труда, с

одной стороны, и снижение двигательной активности – с другой;
–  массовое падение интереса школьников к физической культуре в связи с появлением других, более сильных интересов;
–  слабая материальная база школ.

реальным положением дел в школе)

Выход (необходимо на уроках физической культуры

и внеклассных занятиях создавать благоприятные условия для повышения мотивации учащихся к занятиям физической культурой и спортом через воспитание волевых качеств и формирование двигательных умений и навыков)

состояния учащихся.
Оздоровительные задачи:
Формировать правильное отношение к занятиям физической культурой и

спортом.
Формировать на доступном уровне необходимые знания в области гигиены, медицины, физической культуры.
Формировать жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья.
Образовательные задачи:
1. Увеличивать моторную плотность урока.
2. Создавать условия для самостоятельного решения двигательных задач, осуществляя дифференцированный подход.
3. Обращать внимание на постановку частных задач при обучении отдельным двигательным действиям.
Воспитательные задачи:
1. Способствовать проявлению смелости, решительности, уверенности в своих силах.
2. Создавать условия для выполнения упражнений, направленных на преодоление трудностей.
3. Учить бережному отношению к инвентарю.
4. Создавать условия для проявления положительных эмоций.

одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования.
Быстрая смена

физических упражнений дает возможность получить физическую нагрузку на все мышечные группы и избежать при этом местного утомления.
В урок включаются простые и доступные упражнения, не требующие сложного оборудования и инвентаря.
Этот метод позволяет учащимся регулярно проверять свои физические возможности.
Урок отличается высокой моторной плотностью.

плотности урока, способствует не только совершенствованию двигательных навыков и физических

качеств, но и повышает их устойчивость.

направленная на  закрепление и совершенствование   двигательных умений и навыков, развитие двигательных качеств ;

это поточное, последовательное выполнение комплекса физических упражнений.

чередовать работу одних мышечных групп с отдыхом других;
после сложного и

тяжелого упражнения давать более легкое, способствующее восстановлению сил, успокаивающее дыхание;
для выполнения упражнений целесообразно использовать снаряды, находящиеся в зале, причем так, чтобы не передвигать их далеко;
комплексы упражнений составляются с учётом физической подготовленности класса, полового состава класса, возраста.