Курсовая работа по дисциплине Теория и методика юношеского спорта Студента ПО

ПО ф/б-16-3-з гр. Дорошенко Алины Андреевны Тема: Особенности развития координационных

способностей детей 8-10 лет, занимающихся синхронным плаванием

физических качеств: силы, выносливости, быстроты, гибкости и ловкости.
В настоящее время,

ввиду постоянного усложнения упражнений, наблюдаемого практически в каждом виде спорта, к спортивному мастерству стали предъявляться повышенные требования. В синхронном плавании также можно отметить, что упражнения становятся все сложнее и быстрее. Именно поэтому развитие координационных способностей у детей 8-10 лет является важной и актуальной задачей.
Синхронное плавание – относительно молодой вид спорта, поэтому можно отметить, что в научной литературе данное направление изучено недостаточно хорошо. Следовательно, очень важно проводить теоретические изыскания для рационализации спортивной подготовки юных пловцов.

координационных способностей детей 8-10 лет в синхронном плавании. Для реализации

поставленной цели мы решали следующие задачи:
изучить синхронное плавание как вид спорта ;
дать определение понятию скоростно-силовых способностей;
исследовать современные методы развития скоростно-силовых способностей детей 8-10 лет в синхронном плавании ;
охарактеризовать проведенное исследование.

синхронном плавании.
Предмет изучения - особенности развития координационных способностей детей

8-10 лет в синхронном плавании.
Гипотеза работы – внедрение в тренировочный процесс специальных упражнений на развитие координационных способностей в синхронном плавании позволит улучшить данные показатели.

структур организма, взаимодействие которых обуславливает согласование отдельных элементов движения в

единое смысловое двигательное действие [8, c. 34].
В общем виде под координационными способностями понимаются возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию двигательного действия.

10 лет) происходят изменения всех систем организма, данный возраст наиболее

благоприятен для формирования у детей практически всех физических качеств и координационных способностей, которые реализуются в двигательной активности. В этом возрасте идет «закладка фундамента» для развития координационных способностей, а также приобретение знаний, навыков и умений при исполнении упражнений на координацию. Данный возрастной период некоторые исследователи называют «золотым возрастом», при этом они имеют в виду темпы развития координационных способностей. Оптимально развитые координационные способности выступают необходимой предпосылкой для успешного обучения физическим упражнениям. Они оказывают влияние на вид, темп и способы усвоения спортивной техники, а также на ее будущую стабилизацию и ситуационно–адекватное разнообразное использование.

8-10 лет

- 15 прыжков на двух ногах на месте, руки на

поясе.
3. 10 прыжков на месте с одной на другую ногу.
4. Подскоки в положениях сед, лежа на животе, сед на попу руки в стороны (5-7).
5. 2 прыжка, прыжок с поворотом на 180°.
6. 3 прыжка, прыжок с поворотом на 360°.
7. 3 прыжка, прыжок с принятием в полете положения согнувшись.
8. 3 прыжка, прыжок с принятием в полете положения «группировка».
9. 3 прыжка, прыжок с приземлением в сед.
10. 3 прыжка, прыжок с приземлением на колени.
11. Прыжок на лежа на спину, сед, и равновесие на «пассе» 4 раза на каждую ногу.