Разделы презентаций


Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом согнув ноги

Содержание

Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Легкая атлетика Техника прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»

Легкая

Слайд 2Специальные подготовительные упражнения
Многократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед

(можно выполнять по меткам)

Специальные подготовительные упражненияМногократные прыжки из полного приседа с продвижением вперед (можно выполнять по меткам)

Слайд 3Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале

обучения это упражнение выполняется на месте, а затем с продвижением

вперед.
Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. В начале обучения это упражнение выполняется на месте, а

Слайд 4Специальные подготовительные упражнения
Прыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время

прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять на месте.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки с подтягиванием коленей к груди. Во время прыжка выпрямить ноги и мягко приземлиться. Выполнять

Слайд 5 Специальные подготовительные упражнения
Прыжки в длину с места (одинарный,

тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер и приземление.

Специальные подготовительные упражненияПрыжки в длину с места (одинарный, тройной, пятерной). Обратить внимание на вынос бедер

Слайд 6Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.
Фазы прыжка:
отталкивание

Заканчивая отталкивание, прыгун полностью разгибает толчковую ногу.Фазы прыжка:отталкивание

Слайд 7Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до

уровня плеч.
Фазы прыжка: полет

Маховая нога, согнутая в колене, выносится вперед, руки поднимаются до уровня плеч.Фазы прыжка: полет

Слайд 8Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по

инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед к находящейся впереди

маховой ноге.

Фазы прыжка: полет

Толчковая нога после отталкивания некоторое время продолжает движение назад по инерции, затем прыгун подтягивает ее коленом вперед

Слайд 9Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед

к ногам. Обе ноги приближаются коленями к груди, а голени

поднимаются вверх носками на себя.

Фазы прыжка: полет

Отклоненное назад в начале полета туловище начинает наклоняться плечами вперед к ногам. Обе ноги приближаются коленями к

Слайд 10К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено

вперед.
Фазы прыжка: приземление

К моменту касания грунта ноги направлены вперед, туловище предельно наклонено вперед.Фазы прыжка: приземление

Слайд 11В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а

чтобы не упасть назад, активно посылает руки вперед; далее, перекатываясь

через стопы, старается не коснуться тазом песка.

Фазы прыжка: приземление

В момент касания грунта прыгун сгибает ноги в коленях, а чтобы не упасть назад, активно посылает руки

Слайд 12 Спасибо за внимание

Спасибо за внимание

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика