Личная гигиена и здоровье

Русанов Даниил

личной гигиены.
Правила соблюдения личной гигиены.
Вопросы для закрепления.

очередь личная
гигиена. И это не случайно. Само
слово «гигиена» происходит от
греческого

«гигиэйнос» —
целебный, приносящий здоровье.
В широком понимании гигиена
это наука, изучающая условия,
необходимые для сохранения
здоровья. Чистота и личная гигиена
— неотъемлемые спутники
человека на протяжении всей его
жизни.
Личная гигиена — это комплекс
правил, выполняя которые вы
сохраните и укрепите свое
здоровье.

и
физического труда

соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок

и т.д.

Средства личной гигиены

закупориваются, и она перестает «дышать». Это одна из причин плохого

самочувствия, усталости, вялости. Вы наверняка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм.

Правила личной гигиены

а по мере того, как они становятся грязными. Не забывайте

и о народных средствах: можно мыть голову желтком, размоченным ржаным хлебом, простоквашей. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Хорошо споласкивать их талой водой .

здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес.
Предупредить кариес можно

регулярной чисткой зубов.

Правила личной гигиены

должны быть
чистыми и коротко
подстриженными.

Обязательно мойте руки:
придя с улицы;
после посещения туалета;
перед едой;
после игры с животными.
5. Не забывайте о ногах. Они часто
потеют, появляется неприятный
запах, поэтому их также надо
мыть ежедневно и ежедневно
надевать чистые носки или
колготки.