моментов подсвечивает то, что повлияло на тебя и твой образ
жизни. Составь свой жизненный маршрут до настоящего момента, обозначь важные решения и альтернативы, которые ты тогда видел. Отметь их на листе и свяжи между собой. Ответь на три вопроса по каждому ключевому событию. Всё это проявит твои точки фокуса и подскажет, как стоит действовать в будущем.Как заполнять?
Как заполнять
Рекомендуем любые форматы на рефлексию заполнять вместе с кем-то и после заполнения обсудить, что получилось. Тогда ты точно пройдёшь процесс «от» и «до» и не упустишь важного.
Выпиши события, которые считаешь ключевыми/поворотными в жизни. Это позволит оценить и систематизировать пройденный путь.
Подумай, какие альтернативы на тот момент у тебя были, и почему ты принял именно такое итоговое решение? Рассматривать альтернативы полезно, возможно, они окажут влияние на твой выбор сейчас.
Что хотелось тогда получить? Чему тебя научил этот опыт? Вопросы помогут проанализировать событие и вспомнить детали.
Поставь звездочку на моментах, которые тебе откликнулись и к которым было бы полезно вернуться.
Заполненный пример
