Мастер-класс. Кинезиологические упражнения в работе с дошкольниками при реализации образовательной области Физическое развитие

области
« Физическое развитие»

Манькова Жанна Геннадьевна,
инструктор по физической

культуре
Iквалификационная категория

Ангарск 2015

через определённые двигательные упражнения.
Основателем научной кинезиологии в Древней Греции

считался АСКЛЕПИАД, живший более
2000 лет назад

способности

Упражнения проводятся в доброжелательной обстановке;

От педагога требуется четкое и

точное объяснение и показ упражнений;

От детей требуется внимание и точное выполнение движений.

и гипотонус (неконтролиремая мышечная вялость).

Включаются в ОРУ, игры малой

подвижности:

Кинезиологические упражнения для профилактики соматических заболеваний:

Дыхательные упражнения
Улучшают осанку, стимулируют движения диафрагмы, улучшают кровообращение, гармонизируют деятельность дыхательной, нервной и сердечно-сосудистых систем.

предмета;
Упражнения в подбрасывании предмета, перебрасывании и ловле (жонглирование одним предметом);
Упражнения

в жонглировании двумя предметами (участвует обе руки);
Упражнения в бросках и ловле предметов в парах;
Групповые упражнения в передаче, подбрасывании, перебрасывании и ловле предмета.

ЧТО «УМ РЕБЕНКА НАХОДИТСЯ НА КОНЧИКАХ ЕГО ПАЛЬЦЕВ»

в кольцо с большим пальцем последовательно указательный, средний и т.д.

Проба вы­полняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. В начале упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем вместе.

сжатая в кулак , ладонь ребром , распрямленная ладонь. Выполняется

сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе. Количество повторений — по 8—10 раз. При усвоении программы или при затруднениях в вы­полнении помогайте себе командами («кулак—ребро—ладонь»), произнося их вслух или про себя.

сторону, кулак разверните пальцами к себе. Пра­вой рукой прямой ладонью

в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6—8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены положений.

— за противоположное ухо. Одновременно от­пустите ухо и нос, хлопните

в ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

замок, выверните руки к себе. Двигайте пальцем, который укажет ведущий.

Палец должен двигаться точно и четко, не допуская синкинезий. Прикасаться к пальцу нельзя. Последовательно в упражнении должны участвовать все пальцы обеих рук.
 

Задержите дыхание на вдохе. Выдохните с открытым сильным звуком «А-А-А…»

Руки медленно опустите. Вдохните. Руки медленно поднимите до уровня плеч через стороны. Задержите дыхание. Медленно выдохните с сильным звуком «О-О-О…», обнимите себя за плечи, опустив голову на грудь. Медленно и глубоко вдохните. Руки поднимите до уровня груди. Задержите дыхание. Медленно выдохните с сильным звуком «У-У-У..». Руки опустите вниз, голову на грудь.
2. «Свеча». Исходное положение стоя. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой пять маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

ВНИМАНИЕ!