Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Метод круговой тренировки
Содержание
- 1. Метод круговой тренировки
- 2. Метод круговой тренировкиОсобенности методаРазработка моделей физической подготовкиРазвиваемые качестваИндивидуальный подходИспользование вспомогательных средствСредства контроля и восстановленияПримерные комплексы
- 3. Особенности методаСамостоятельное мышлениеРазвитие физических способностейИндивидуализация обучения и
- 4. Разработка моделей физической подготовкиОпределить конечные цели воспитания
- 5. Развиваемые качестваСилаСкоростьВыносливостьЛовкостьГибкостьСкорость-силаСила-выносливость
- 6. Индивидуальный подходУчитывается возрастРазличие при подборе упражнений для мальчиков и девочекРазличие физической подготовкиСостояние здоровья
- 7. Использование вспомогательных средствГимнастические матыКанатГантели,гириНабивные мячиСкакалкиГимнастические скамейки
- 8. Средства контроля и восстановленияКонтроль за величиной нагрузкиКонтроль за восстановлениемМузыкальное сопровождение
- 9. Примерные комплексыДля юношей 17-18 летДля девушек 17-18 летРазвитие силыСкоростно-силовая подготовка
- 10. Для юношей 17-18 летЛазанье по канату 2
- 11. Для девушек 17-18 летБег с высоким подниманием
- 12. Круговая тренировка на развитие силыХодьба на руках
- 13. Круговая тренировка на развитие скоростно-силовой выносливостиПрыжки из
- 14. Круговая тренировкаБроски мяча из-за головы
- 15. Круговая тренировкаПрыжки из глубокого приседа
- 16. Круговая тренировкаПоднимание ног за голову
- 17. Круговая тренировкаБроски снизу
- 18. Круговая тренировкаБег в упоре
- 19. Скачать презентанцию
Метод круговой тренировкиОсобенности методаРазработка моделей физической подготовкиРазвиваемые качестваИндивидуальный подходИспользование вспомогательных средствСредства контроля и восстановленияПримерные комплексы
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Метод круговой тренировки
Особенности метода
Разработка моделей физической подготовки
Развиваемые качества
Индивидуальный подход
Использование вспомогательных
средств
Слайд 3Особенности метода
Самостоятельное мышление
Развитие физических способностей
Индивидуализация обучения и воспитания
Эффективное использование времени,планируемое
на физическую подготовку
Непосредственный контроль
Оценка качества выполнения тренировки
Слайд 4Разработка моделей физической подготовки
Определить конечные цели воспитания физических качеств
Анализ упражнений
Определение
части урока для тренировки
Определение объёма работы и отдыха
Последовательность выполнения упражнений
Слайд 6Индивидуальный подход
Учитывается возраст
Различие при подборе упражнений для мальчиков и девочек
Различие
физической подготовки
Состояние здоровья
Слайд 7Использование вспомогательных средств
Гимнастические маты
Канат
Гантели,гири
Набивные мячи
Скакалки
Гимнастические скамейки
Слайд 8Средства контроля и восстановления
Контроль за величиной нагрузки
Контроль за восстановлением
Музыкальное сопровождение
Слайд 9Примерные комплексы
Для юношей 17-18 лет
Для девушек 17-18 лет
Развитие силы
Скоростно-силовая подготовка
Слайд 10Для юношей 17-18 лет
Лазанье по канату 2 раза
Броски набивного мяча
снизу-вверх 20 р
Прыжки со скакалкой 200 раз
Челночный бег 4x10 м
Прыжки
с поднятием ног к груди 20 разОтжимание в упоре лежа 20 раз
Слайд 11Для девушек 17-18 лет
Бег с высоким подниманием бедра в упоре
на месте
Броски набивного мяча вверх над собой
Кувырок вперёд
Прыжки через скакалку
Ходьба
на носкахВращение обруча
Ходьба на пятках
Отжимание .руки в упоре сзади
Слайд 12Круговая тренировка на развитие силы
Ходьба на руках «паучок»
Ходьба на руках
в паре «тележка»
Напрыгивание на скамейку
Выпрыгивание из глубокого приседа
Броски набивного мяча
из-за головыПоднятие ног за голову на наклонной скамейке
Слайд 13Круговая тренировка на развитие скоростно-силовой выносливости
Прыжки из глубокого приседа «лягушка»
Челночный
бег 3x10 метров
Броски набивного мяча от груди
Прыжки со сменной ног
«разножка»Поднимание туловища на наклонной скамейке
Скачки на одной ноге
Бег в упоре на брусьях
