Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя

Орла
Особенности организации образовательной деятельности по физической культуре в условиях дистанционного

обучения: плюсы и минусы

Учитель физической культуры
Журман Наталья Анатольевна

стр. 33-43, образовательная платформа РЭШ Урок № 13. https://resh.edu.ru/subject
2.

Составить комплекс из 5-6 упражнений для формирования правильной осанки, выбрав из предложенных учителем упражнений и придумать 2-3 упражнения с использованием любых подручных предметов.
3. Ежедневно выполнять разработанный комплекс 2 раза день.
Оценивание задания по физической культуре.
Критерии оценивания:
- правильный подбор упражнений – 1 балл
- правильная последовательность выполнения упражнений – 1 балл
- правильно определено количество повторений упражнений – 1 балл
- наличие упражнений, придуманных обучающимся – 1 балл
-придуманные упражнения соответствуют необходимой направленности – 2 балла
- правильное выполнение физических упражнений комплекса – 2 балла
Шкала оценки:
Максимальный балл – 8. «2» - 2 балла; «3»- 3-4 балла; «4» - 5-6 баллов; «5» -7-8 баллов

основная стойка (о.с.), руки согнуты на уровне груди. На каждый

счет рывок согнутыми руками, рывок прямыми в стороны — назад до сближения лопаток.
2. Повороты кистей рук. И.п. — о.с., руки в стороны. На каждый счет медленно, с усилием поворачивайте кисти рук ладонями вперед, вверх, назад, затем опять вверх, вперед, назад.
3. И.п. — о.с, ноги на ширине плеч. Правую руку поднимите вверх, обе согните за спиной, постарайтесь соединить пальцы рук. То же, поменяв положение рук. То же с перекладыванием предмета (мяча, карандаша, ластика) из одной руки в другую
4. И.п. — стойка на коленях, руки вдоль туловища. Прогибаясь, наклоняйтесь назад, касайтесь руками пяток.
5. И.п. — стойка на коленях, руки в стороны Наклоняясь вправо, доставайте правой рукой пятку левой ноги, возвращайтесь в и.п. То же в другую сторону.
6. И.п. — сед на пятках, руки к плечам. Прогибаясь в грудной части позвоночника, медленно наклоняйтесь назад и принимайте и.п.

по формированию у обучающихся умений осуществлять собственную физкультурно-оздоровительную деятельность, навыков

самоконтроля и самоанализа.
Активизировалась творческая деятельность обучающихся по пополнению запаса средств (физических упражнений) для организации самостоятельных занятий физической культурой.
Обеспечивается оптимальный двигательный режим обучающихся в домашних условиях и поддерживается их физическая подготовка.
Обеспечивается приобщение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой (ежедневное выполнение комплексов физических упражнений)