Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Обучение технике кувырка вперед
Содержание
Кувырок вперёд
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1«Презентация к уроку»
Тема урока:
«Обучение технике кувырка вперёд»
Подготовила учитель физической
культуры ГБОУ лицей № 419 Петродворцового района
Слайд 3Группировка
Группировка - это положение тела, при котором ноги согнуты, приближены
к груди и удерживаются в этом положении хватом рук за
середину голени.1. Сядьте в упор присев.
2. Наклоните голову вперед, колени немного разведите.
3. Руками возьмитесь за середину голени.
4. Округлите спину.
Слайд 4Перекаты в группировке
Перекаты — это движение с последовательным касанием пола
(опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову. Перекаты используют
как подводящие упражнения во время обучения кувыркам.Выполните группировку.
Прокатитесь как колесо и вернитесь в И.П.
Из положения лёжа на спине согнувшись перейти в сед в группировке или в упор присев.
Слайд 5Постановка головы при кувырке
В упоре присев
(руки на расстоянии 30-40см
впереди) разгибая ноги, согнуть руки и наклонить голову вперёд так,
чтобы затылком коснуться пола, и вернуться в и.п.
Слайд 6Запомните!
1) При кувырке нельзя ставить голову на лоб или на
темя, голову надо поставить на затылок.
2) Надо округлить спину и
крепко взяться руками за голени, прямое тело никак не перекатиться. 3) Руки в начале кувырка выполняют опорную функцию, а ногами вы немного отталкиваетесь, перенося массу тела вперед.
