Определение, главная цель и задачи гуманистической психотерапии. Основные

гуманистической психотерапии: философский, соматический и духовный. Основные течения в рамках

гуманистической психотерапии: экзистенциальная, клиент-центрированная, гештальт-терапия.

Выполнила студентка 2 курса
Мартынова Ю.В.

и полно осмыслить свою жизнь, осознать свои жизненные ценности и

изменить свой жизненный путь на основании этих ценностей, с принятием полной ответственности за свой выбор.
Цель гуманистической психотерапии - достижение максимальной осознанности и высшего состояния сознания.

стать в большей степени тем, кем он способен стать;
помочь соприкоснуться

с его реальным Я и сделать произвольный выбор в отношении своей жизни и поведения, и не позволять, чтобы их определяли внешние события;
глубже осознать свои эмоции и мотивы, акцентируя на том, что человек переживает здесь и сейчас, а не в прошлом;
способствовать тому, чтобы индивид исследовал свои мысли и чувства, и помочь ему прийти к своему собственному решению.
восстановление единства и целостности личности.

всего, безусловное принятие клиента, поддержка, эмпатия, внимание к внутренним переживаниям,

стимулирование осуществления выбора и принятия решений, подлинность. Терапевт гуманистического направления не интерпретирует поведение человека (как это делал бы психоаналитик) и не пытается его скорректировать (как это делал бы представитель поведенческой терапии), поскольку подобные действия навязывали бы клиенту собственные взгляды терапевта.

обратившегося за помощью. Гуманистическая терапия не имеет общепринятых терапевтических техник

или приемов. Психотерапевт и клиент – попутчики в исследовании жизни, и терапия строится не столько на теории, сколько на взаимоотношениях: для каждого клиента создается новая, именно его терапия.

о том, за счет чего пациент приобретает новый опыт:

1.Филосовский подход

2.Соматический

подход

3. Духовный подход

В качестве основной цели психотерапии рассматривается помощь человеку в становлении

самого себя в качестве самоактуализирующейся лич­ности, помощь в поисках путей самоактуализации, в раскрытии смысла соб­ственного существования, поднять уровень осознанности поведения, помочь скорректировать отно­шение к самому себе и окружающим, освободить скрытый творческий потен­циал и способность к саморазвитию.
Все это достигается путем развития в процессе психотерапии адекват­ного образа Я, адекватного самопонимания и развития новых ценностей. Новый опыт, способству­ющий личностной интеграции, пациент приобретает за счет общения с дру­гими людьми, с психотерапевтом или психотерапевтической группой.

интеграции, пациент приобретает за счет обще­ния с самим собой, с

различными аспектами своей личности и своего акту­ального состояния.
В рамках этого подхода используются как вербальные, так и многочисленные невербальные методы, применение которых способству­ет интеграции Я за счет концентрации внимания и осознавания различных аспектов («частей») собственной личности, собственных эмоций, субъектив­ных телесных стимулов и сенсорных ответов. Также здесь делается акцент на двигательных методиках, способствующих высвобождению подавленных чувств и их дальнейшему осознанию и принятию.

интеграции, пациент приобретает за счет приобще­ния к высшему началу.
В

центре внимания здесь находится утверждение Я, расширение опыта человека до космического уровня, что в конечном счете, по мнению представителей этого подхода, ведет к объединению человека со Вселенной (Космосом). Достигается это с помощью медитации или духовного синтеза, который может осуществ­ляться различными приемами самодисциплины, тренировки воли и прак­тики деидентификации.

(роджерианская) психотерапия;
гештальт-терапия.

поиске смысла жизни, осознании своей личностной свободы и ответственности и

в раскрытии своих потенций как личности в полноценном общении.
Одновременно задачей экзистенциальной психотерапии выступает безусловное признание личности клиента и его судьбы важнейшим, уникальным явлением, существование которого является самоценным.

собственного внутреннего мира, образа «Я» и действительности. Главное внимание уделяется

текущему моменту жизни клиента и его актуальным переживанием.
Представители европейской и американской экзистенциальной психологии отрицают значения любых психотехник в психотерапии, а лишь подчеркивают значение процессов понимания, осознания и принятия решений, т.е. тех личностных действий, которые отрицают «методику» психотерапии, не требуя ничего, кроме умения выслушивать и сопереживать.

после психоанализа, систему психотерапевтической и консультационной работы — клиент-центрированную терапию.
Клиент-центрированная

терапия ставит своей целью помощь человеку в приведении его Я-концепции - сознательном представлении о самом себе - в соответствие с испытываемым опытом и достижение самопринятия. Приняв себя, человек сможет реализовать свой природный потенциал.

и в безусловном позитивном отношении к пациенту. Самое важное —

это атмосфера уважения, доверия и безусловного принятия терапевтом личности клиента. Человек больше доверяет себе и лучше понимает других.
При прохождении клиент-центрированной терапии человек меньше волнуется в ситуациях эмоционального стресса, менее зависим от ожиданий и ценностей окружающих. Он учится принимать и понимать самого себя. Его отношения с окружающими становятся всё более удовлетворительными.

- восстановление нормального контакта человека с собой, окружающими и жизнью,

обретение жизненной энергии.
Гештальт-подход основан на таких принципах и понятиях, как целостность, ответственность, возникновение и разрушение структур, незавершенные формы, контакт, осознанность, «здесь и сейчас».

духовные и социальные аспекты. Терапевты, работающие в данном направлении, пытаются

сфокусировать внимание людей на осознавании процессов, которые происходят с ними «здесь и сейчас». Таким образом, клиент учится нести ответственность за свою жизнь и за все происходящее в ней, а, следовательно, и за внесение желаемых изменений.

новому взгляду на отношения между клиентом и психотерапевтом, признанию свободы

выбора каждого человека и веру в то, что у каждого человека имеются все необходимые ресурсы для того, чтобы быть счастливым.