Но из всего многообразия можно выделить четыре основных вида:
ВЕГЕТАРИАНСТВО
СЫРОЕДЕНИЕ
АМЕРИКАНСКИЙ вид (ФАСТ-ФУД)
ТРАДИЦИОННЫЙ стиль
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Понятие и виды питания
Содержание
- 1. Понятие и виды питания
- 2. В мире существуем много видов питания, которые
- 3. Вегетарианство-это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы
- 4. Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание.
- 5. Слайд 5
- 6. Американский стиль (фаст-фуд)
- 7. ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается
- 8. Полезные продукты
- 9. Слайд 9
- 10. Слайд 10
- 11. - витамин СПовышает сопротивляемость организма к болезням,
- 12. - витамин АБез него нарушается рост, обмен
- 13. - витамин ВБез него быстрая усталость, слабость,
- 14. - витамин ДУкрепляют кости и зубы (болезни
- 15. - витамин ЕБез него преждевременное старение, заболевания
- 16. ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Правильный режим
- 17. Рекомендации:В питании всё должно быть в меру;Пища
- 18. Слайд 18
- 19. Слайд 19
- 20. Скачать презентанцию
В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонников. Но из всего многообразия можно выделить четыре основных вида: ВЕГЕТАРИАНСТВО СЫРОЕДЕНИЕАМЕРИКАНСКИЙ вид (ФАСТ-ФУД) ТРАДИЦИОННЫЙ стиль
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2В мире существуем много видов питания, которые поддерживают миллионы сторонников.
Но из всего многообразия можно выделить четыре основных вида:
СЫРОЕДЕНИЕ
АМЕРИКАНСКИЙ вид (ФАСТ-ФУД)
ТРАДИЦИОННЫЙ стиль
Слайд 3Вегетарианство-это добровольный отказ от потребления мяса. Вегетарианцы не едят мясные
продукты в силу различных причин (религиозных, этических и медицинских). При
этом некоторые из них едят молочные продукты и яйца, а так называемые строгие вегетарианцы полностью отказываются от продуктов животного происхождения.Вегетарианство
Слайд 4Сыроедами называют людей, предпочитающих естественное, натуральное питание. Это один из
древнейших стилей питания: пещерный человек, не имея огня, питался исключительно
сырой пищей, будь то мясо мамонта или коренья, плоды растений, зерна злаков.
Слайд 7ТРАДИЦИОННЫЙ стиль питания является самым распространенным. придерживается трех-, четырехразового режима
питания , питаясь свежеприготовленной горячей пищей. При этом особое значение
имеет факт приема пищи в строго определенные часы.
Слайд 8Полезные продукты
неполезные продукты
-Кефир
- макароны-творог - крекеры
-фрукты -торт
-геркулес - пирожное
-Орехи - копченая колбаса
-Сушеные фрукты - копченая и соленая рыба
-Мясо нежирное -пепси-кола
-Овощи -шоколад
-мороженое
Слайд 11- витамин С
Повышает сопротивляемость организма к болезням, помогает приспособиться лучше
к стрессам, укрепляет сосуды, суставы, повышает сопротивляемость весенней усталости…
Продукты: сладкий
перец, цитрусовые, ягоды, салат, облепиха, шиповник, петрушка…
Слайд 12- витамин А
Без него нарушается рост, обмен веществ в организме,
ослабевает зрение, появляется кариес, кожа становится сухой…
Продукты: одуванчик, абрикосы, кукуруза,
молоко, сыр, шпинат…
Слайд 13- витамин В
Без него быстрая усталость, слабость, плохой сон, снижение
иммунитета, ухудшается мыслительная деятельность. Плохо работает сердце, печень, кишечник, нервная
и кровеносная системы. Плохо растут, появляется перхоть, волосы – ломкие. Человек плохо растёт. И ещё много других проблем в организме…Продукты: дрожжи, молоко, мясо, чеснок, печень, рыба, бобовые, крупяные изделия
Слайд 14- витамин Д
Укрепляют кости и зубы (болезни позвоночника, выпадение зубов).
Продукты:
молоко, печень, рыбий жир, грибы, зеленые овощи…
Слайд 15- витамин Е
Без него преждевременное старение, заболевания сосудов, нервные заболевания…
Продукты:
мучные и крупяные изделия, соевые продукты, молоко, мясо, зелень овощная
листовая…
Слайд 16ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Правильный режим питания предусматривает прием
пищи: 4 раза в день
Есть необходимо каждый день в
одно и то же время.Перед едой надо вымыть руки с мылом.
Есть надо, продукты полезные и необходимые для здоровья.
Есть необходимо не очень быстро и не очень медленно.
Каждый кусочек надо тщательно пережёвывать.
Не объедайтесь.
Сладости можно есть только после еды.
После приёма пищи надо немного отдохнуть.
Слайд 17Рекомендации:
В питании всё должно быть в меру;
Пища должна быть разнообразной;
Еда
должна быть тёплой;
Тщательно пережёвывать пищу;
Есть овощи и фрукты;
Есть 3-4 раза
в день;Не есть перед сном;
Не есть копчёного, жаренного и острого;
Не есть всухомятку;
Меньше есть сладостей;
Не перекусывать чипсами, сухариками и т.п.;
