Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата Выполнили: студентки

аппарата.
Сколиоз и нарушение осанки; неправильная осанка. Причины неправильной осанки и

сколиоза.
Профилактика неправильной осанки и сколиоза.
Плоскостопие. Степень плоскостопия. Факторы развития плоскостопия.
Профилактика плоскостопия.
Оздоровительно-профилактическая гимнастика при нарушении осанки и плоскостопии.

частей в определенном положении и передвижении в пространстве.
В нем выделяют

пассивную и активную части.
Пассивная часть – кости и их соединения. Кости образуют твердый скелет и служит местом прикреплением мышц и опорой для различных органов.
Активная часть – мышцы, которые сокращаясь действуют на костные рычаги, приводя их в движение. Имеется так же мягкий скелет – это фасции, связки, капсулы органов и др., которые удерживают органы возле костей.

и сколиоза.
Сколиоз – это боковой тип искривления позвоночника, когда спина

на определенных участках изгибается вправо или влево. Развитие этого заболевания не связано (или почти не связано) с нездоровой привычкой сутулится. Несмотря на то, что легкие степени сколиоза могут быть скорректированы гимнастикой, это заболевание обычно требует медицинского вмешательства.
Нарушение осанки – это временное расстройство, возникающее вследствие слабости мышц, поддерживающих позвоночник, и при отсутствии внимания к своей позе во время письма, ходьбы и даже во сне. 
Нарушение осанки – состояние временное, поддающееся коррекции путем несложных упражнений и выработки здоровой привычки держать спину ровно.

сведены вперед, подняты (или асимметричное положение плеч);
круглая спина, запавшая грудная

клетка; живот выпячен, таз отставлен назад;
излишне увеличен поясничный изгиб.

4. Сколиоз и нарушение осанки; неправильная осанка. Причины неправильной осанки и сколиоза.

и сколиоза.
Типы неправильной осанки 1.Кифотическая – искривление позвоночника назад 2. Лордическая

– искривление позвоночника вперед 3. Сколиоз – искривление позвоночника в боковую сторону

и сколиоза.

и сколиоза.
Причины искривления позвоночника

стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов.
Различают поперечное и

продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23 %, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп — 29,3 %.

стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее свода.
Степени плоскостопия

свода 131- 140 градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы

нет.
II степень: угол свода 141- 155 градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей.
III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца

мышц стопы;
Слабость мышечно-связочного аппарата стопы, может быть в результате

рахита;
Большие физические нагрузки;
Излишний вес;
Длительное пребывание в постели (в результате болезни);
Ношение неправильно подобранной обуви;
Косолапость;
Х-образная форма ног;
Травмы стопы, голеностопного сустава, лодыжки;
Наследственная предрасположенность.

на стопу, а также играет роль дополнительной рессоры.

Ортопедические

стельки - супинатор
на пробковой основе


Детская ортопедическая стелька-супинатор на полужесткой основе

Спортивная ортопедическая стелька – супинатор в кроссовки со слоем вспененного латекса.


Стельки ортопедические супинатор с воздушными отверстиями

каждой возможности, подарите себе минуту отдыха и передышку для ног.

Летом ходите босиком по песку, гальке, траве. Полезно 1-2 минуты в день походить по массажному коврику.