Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

1ПСО-13

меньшую роль она несет и в вольной борьбе. Благодаря координации,

все действия борца являются четкими и точными.
Борьба относится к сложно-координационным видам, потому успешность подготовки спортсменов в значительной степени зависит от состояния и совершенствования сенсорных систем организма.

сенсорно-перцептивных возможностей, что проявляется в совершенствовании таких специализированных восприятий, как

«чувство дистанции» «чувство ковра», «чувство соперника», «чувство равновесия», «чувство ритма» «чувство темпа» и т.д.

в условиях отсутствия утомления.
Вместе с тем, соревновательная деятельность юных

борцов предусматривает выполнение специализированных двигательных действий высокой координационной сложности в самых различных функциональных состояниях и при различных условиях внешней среды.

а также часто связаны с способностью строить и координировать движения

и с высшим проявлением этой способности — ловкостью. Чем выше эти качества, тем успешнее овладевает спортсмен все более совершенной техникой, все более эффективным ее применением.

и манеру исполнения технико-тактических действий. Это в свою очередь отражается

на качестве выполнения технических движений спортсменом в процессе борьбы. Которые в своей профессиональной деятельности должны обладать и использовать весь набор комплексной (интегративной) координации, предполагающей следующие ее виды: двигательная, слухо-двигательная, зрительно-двигательная, тактильно-двигательная.

анализаторов воспринимающих систем, опирающееся на многообразную моторику, через которую обеспечивается

связь тех или иных специфических форм восприятия с более широким кругом двигательной деятельности.

ноги разгибом.
Потребность применения специализированных подвижных игр вызвана тем, что, как

правило, тренеры владеют методикой обучения приемам, а элементарным техническим и тактическим действиям, т.е. различным подготовкам, обманным действиям, не могут обучать, используя строго регламентированный метод. Понимая это, тренеры используют соревновательный метод, включая его в тренировку схватки.

навыков у младшего возраста занимающихся.
Бой петушков. Борцы, согнув ногу в

колене и скрестив руки на груди, сталкиваются с целью заставить друг друга потерять равновесие.
Бой уток. Согнув одну ногу в колене и удерживая ее разноименной рукой за спиной, борцы сталкиваются, чтобы заставить друг друга потерять равновесие и отпустить ногу.
Переталкивание. Упершись грудью в грудь (голова сбоку, руки за спиной), борцы стараются оттеснить друг друга из заранее намеченного круга.
Перетягивание с вожжами. Соединив три пояса от кимоно в одну петлю и продев их через шею под плечи (как при игре в лошадки), борцы стараются перетянуть друг друга за заранее намеченную границу.

и в стойке, но при этом борцы упираются в ковер

руками и ступнями.
Борьба за отрезок каната. Борцы пытаются отнять друг у друга отрезок каната длиной 40 см.
Борьба за набивной мяч. Борцы в партере лицом друг к другу. Обхватив мяч руками, они пытаются завладеть им.
Осаливание. Борцы стоят лицом друг к другу. Задача каждого из них - наступить на стопу партнера и в то же время не дать наступить на свою.

свою ногу и просовывает ее между ног партнера, захватывая при

этом его плечо и запястье. Задача партнера - перевести первого борца в партер любым разрешенным способом, а тот должен устоять на одной ноге, при возможности освободить захваченную ногу или контратаковать.
Борьба за захват ноги. Задача обучающегося - в течение определенного времени захватить ногу партнера, применив любое разрешенное ТТД. Задача партнера - перевести обучающегося в партер любым разрешенным контрприемом. При этом партнеру запрещается применять защиты (выход из зоны атаки, блокировку, сковывающие захваты).
Выход наверх в партере. Партнер сверху удерживает обучающегося в партере за туловище.