Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Режим дня и питания школьника
Содержание
- 1. Режим дня и питания школьника
- 2. Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
- 3. Утром зазвонил будильникМне будильник ни к чему,Потому,
- 4. Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем
- 5. Снует зубная щетка,Как по морю лодка,Как по
- 6. Съели завтрак, попрощалисьБыстро в школу собирались.Здравствуй школа!Здравствуй
- 7. Утром, по дороге в школу,Свежим воздухом дышу,Жду
- 8. Начало занятий8.30За звонком звени звонок,Точно в
- 9. Вот и кончились уроки,До свидания, школьный домЗавтра
- 10. Принимайся за обед,Только вот тебе совет:Чтобы не
- 11. На прогулку выходи,Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:Одевайся по погоде!Время для игр или прогулки.14.00 -16.00
- 12. Полдник съели, погуляли,Поработали опять:Из портфеля мы досталиСвой
- 13. В магазин мы сходим сами,Пол в квартире
- 14. Ужин вкусный мы съедим,Телевизор поглядим,Или в игры поиграем,Или книжку почитаем.Ужин.19.00 – 19.30
- 15. Выключаем телевизор,Пусть компьютер отдохнет,Почитаем лучше книгу,Книга знание дает!Свободное время.19.30 – 20.30
- 16. Ждет ребят зубная паста И журчит водица:«Не
- 17. Вот закончен этот день,За окном густая темь.Пусть приходит крепкий сон,Всем на свете нужен он.Сон.21.00 – 7.00
- 18. НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИприучи себя просыпаться и вставать каждый
- 19. «Питание школьников должно быть правильным и здоровым»-Правильное и здоровое питаниеподразумевает меню, богатое овощами, фруктами.
- 20. «Мы едим ,чтобы жить , а не живём , чтобы есть. »
- 21. Слайд 21
- 22. Слайд 22
- 23. Советы Мера нужна ведь в еде, чтоб
- 24. 7.00 – Кофе
- 25. И пусть еда всегда приносит вам удовольствие и пользу .
- 26. Спасибо за внимание !
- 27. Скачать презентанцию
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Утром зазвонил будильник
Мне будильник ни к чему,
Потому, что без звоночка
Вставать
так рано я могу!
Каждый день, как только вы пробудились, подумайте
–у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько,
насколько я смогу.»
Подъем 7.00
Слайд 4Занимаюсь я зарядкой, По утрам, по вечерам. Со здоровьем всё в порядке, Что советую я Вам. А потом
пойду в присядку, Потанцую на ковре. Так я делаю зарядку, Рано утром на заре. Головой вращаю смело, Поклонюсь
Вам до земли. Дух здоровый, крепче тело, С добрым утром — земляки!Зарядка, гигиенические процедуры.
7.00 – 7.30
Слайд 5Снует зубная щетка,
Как по морю лодка,
Как по речке пароход
По зубам
она идет,
Вверх и вниз, туда – обратно.
Счистим мы налет и
пятна.Чтобы зубки не болели,
Чтоб как зимний снег белели.
Волшебная водичка
На розовое личико,
Ручеек из сказки
На носик и на глазки,
Брызги из кадушки
На щечки и на ушки,
Дождичек из лейки
На лобик и на шейку.
Ливень с теплой тучки
На маленькие ручки.
Вот какой чистюля!
Целуй меня, мамуля
Слайд 6Съели завтрак, попрощались
Быстро в школу собирались.
Здравствуй школа!
Здравствуй класс!
Ждет Любовь Алексеевна
нас!
Завтрак7.30 – 7.50
Слайд 7Утром, по дороге в школу,
Свежим воздухом дышу,
Жду подружку я у
дома,
Вместе с ней теперь иду.
Мы немного поболтаем,
Посмеемся ведь тогда
Нам дорога
в школу длиннойНе наскучит никогда.
Дорога в школу.
7.50 – 8.15
Слайд 8 Начало занятий
8.30
За звонком звени звонок,
Точно в срок идет урок,
Нужно
очень много знать,
Чтоб полезным в жизни стать.
Чтобы грамотнее стать…
Надо книжки
почитатьИ задачи все решить,
Чтоб пятерку получить!
Слайд 9Вот и кончились уроки,
До свидания, школьный дом
Завтра снова мы придем!
Чтобы
успеть сделать заданные на дом уроки, помочь в работе по
дому, почитать, погулять, самостоятельно позаниматься физическими упражнениями или покататься на коньках , нужно уметь правильно распределить время. Дорога домой.
12.30 - 13.00
Слайд 10Принимайся за обед,
Только вот тебе совет:
Чтобы не один микроб
Не попал
случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Скушай первое,
второеИ добавку попроси
А потом помой посуду,
На прогулку ты пойди.
Обед.
13.00 – 14.00
Слайд 11На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!
Время
для игр или прогулки.
14.00 -16.00
Слайд 12Полдник съели, погуляли,
Поработали опять:
Из портфеля мы достали
Свой учебник и тетрадь.
Мы
домашнее задание
Начинаем выполнять!
Полдник.
16.00 – 16.15
Домашние задания.
16.15 -17.30
Слайд 13В магазин мы сходим сами,
Пол в квартире подметем.
Чтобы легче было
маме,
Мы поможем ей во всем.
Помощь по дому.
17.30 -19.00
Слайд 14Ужин вкусный мы съедим,
Телевизор поглядим,
Или в игры поиграем,
Или книжку почитаем.
Ужин.
19.00
– 19.30
Слайд 15Выключаем телевизор,
Пусть компьютер отдохнет,
Почитаем лучше книгу,
Книга знание дает!
Свободное время.
19.30 –
20.30
Слайд 16Ждет ребят зубная паста
И журчит водица:
«Не забудьте же друзья
Перед
сном умыться!»
Пусть приходит крепкий сон.
Всем на свете нужен он.
19.00 –
19.30Подготовка ко сну.
Слайд 17Вот закончен этот день,
За окном густая темь.
Пусть приходит крепкий сон,
Всем
на свете нужен он.
Сон.
21.00 – 7.00
Слайд 18НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ
приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно
и то же время;
выполняй каждый день утреннюю зарядку;
следи за чистотой
тела, волос, ногтей и полостью рта;старайся есть в одно и то же время.
Слайд 19«Питание школьников должно быть правильным и здоровым»
-Правильное и здоровое питание
подразумевает
меню,
богатое овощами, фруктами.
Слайд 23Советы
Мера нужна ведь в еде, чтоб не случиться нежданной
беде,
Нужно питаться в назначенный час.
В день
понемногу, но несколько раз.Этот закон соблюдайте всегда, и станет полезна ваша еда!
Надо ещё про калории знать, чтобы за день их не перебрать!
В питании тоже важен режим, тогда от болезней мы убежим!
Плюшки, конфеты, печенье, торты –
в малых количествах всем нам нужны.
Запомните, дети, простой наш совет:
ЗДОРОВЬЕ ОДНО, А ВТОРОГО- ТО НЕТ!
Слайд 247.00 – Кофе
10.00 – Бутерброд 12.00 - Доширак
14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 - Плотный ужин.ОТКАЖИСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ, ПО РЕЖИМУ ЕШЬ СО ВКУСОМ!
7.30 – Плотный завтрак. 10.00 – Витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин
Теги
