Совершенствование техники приёма мяча

10 «Успех» г. о. Самара

2013 г.

Морган предложил учащимся новую развлекательную игру, основная идея которой заключалась

в том, чтобы играющие ударяли по мячу руками, заставляя его перелетать через сетку. Игру назвали «волейбол», что в переводе с английского означает летающий мяч.

неоднократно изменялись и дополнялись.
Правила игры

сборных команд городов, а несколько позже - чемпионаты страны среди

сильнейших команд добровольных спортивных обществ.

волейбол получает официальное международное признание.
ФИВБ

в Токио. Первым в истории Олимпийских игр чемпионом по волейболу

среди мужчин, стала советская сборная.

Олимпийские игры

соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой.

площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника.
Для этого

команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).

на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления

на площадку, выхода «за» или ошибки команды.

- очко»). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко

и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

боковая подача, нижняя прямая, верхняя боковая и верхняя прямая.

согнуть в коленях и расставить несколько шире плеч, левую руку,

придерживающую мяч, слегка согнуть в локте и держать на уровне поясницы. Отводя ударяющую, правую, руку вниз - в сторону, следует перенести тяжесть тела на правую ногу. Подбросив мяч невысоко над собой, игрок делает правой рукой встречное движение к мячу, постепенно перенося тяжесть тела на левую ногу. В момент удара по мячу рука должна быть выпрямлена и напряжена - мяч соприкасается со всей поверхностью несколько вогнутой ладони.

Игрок встает правым боком к сетке, подбрасывает мяч левой рукой

примерно на уровень головы, а правую отводит вниз - назад для замаха. Мощный удар, связанный с одновременным сильным распрямлением туловища, наносится ребром ладони (со стороны большого пальца правой руки) по нижней части мяча, удаленной от сетки ,таким образом, чтобы мяч приобрел кручение и взлетел вверх почти вертикально.

ногу выставить вперед, правую руку подготовить к замаху; левой рукой,

держа мяч на уровне груди, поднять его до уровня головы и подбросить. Одновременно с этим согнутую в локте правую руку занести за голову, туловище немного откинуть назад, центр тяжести перенести на правую ногу. При ударе правую руку резко разгибают, туловище подают вперед, тяжесть тела переносят на стоящую впереди ногу. Кисть ударяющей руки накладывают на мяч несколько сверху.

нередко определяет результат игры. Независимо от положения рук при приеме

мяча различают верхние и нижние передачи.

от подачи соперника. Нижнюю передачу можно выполнять одной и двумя

руками. Чаще используют нижнюю передачу двумя руками, подставляя под мяч предплечье. При передаче двумя руками мяч можно направить более точно. Для приема мяча нижней передачей двумя руками надо принять положение выпада (выставив вперед или в сторону одну ногу, согнутую в колене и тазобедренном суставе), соединить кисти рук и подставить предплечье под летящий мяч.

движений: вначале игрок разбегается, затем, оттолкнувшись у сетки вверх, в

прыжке выполняет нападающий удар. В момент удара по мячу рука обычно напряжена, пальцы прижаты друг к другу, кисть ударяет по мячу несколько сверху, соприкасаясь с ним всей поверхностью ладони.

нападающим ударом с помощью подпрыгивания и выставления рук над сеткой. По

частоте своего применения блокирование занимает первое место среди всех технических элементов. В среднем оно является каждым третьим действием отдельного игрока. Основной формой блокирования является двойной блок (72 %). Одиночный (23,5 %) и тройной блок (4,5 %) применяют реже.