Стресс, фрустрация

университет» Министерства здравоохранения Российской Федерации
Владивосток
2014

Общая психология старший преподаватель кафедры общепсихологических дисциплин

Корнилова Дарья Сергеевна
Блок 2: «Психические состояния. Стресс и фрустрация»

особенности.

психическое состояние.
Причины возникновения фрустрации.
Виды фрустраторов.
Проблема соотношения фрустрации и психических защитных

механизмов личности.

с процессом внутренних изменений в ответ на физическое или психологическое

воздействие какого-либо раздражителя, которая возникает вне зависимости от того, какой он несет заряд – отрицательный или положительный.


Для организма не важно: плохо это или хорошо, для него важно насколько изменились свойства крови, лимфы и других тканей, может ли он с этими изменениями жить и как вернуть их обратно. Организму важна реальность, а не наши сказки вокруг переживаний.

Кэннон в своих классических работах по универсальной реакции «бороться или

бежать».
Знаменитый исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье в 1936 году опубликовал свою первую работу по общему адаптационному синдрому, но длительное время избегал употребления термина «стресс», поскольку тот использовался во многом для обозначения «нервно-психического» напряжения (синдром «бороться или бежать»). Только в 1946 году Селье начал систематически использовать термин «стресс» для общего адаптационного напряжения.


« Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, — это и есть сущность стресса»
Ганс Селье, "Стресс жизни"

Н-А-П-Р-Я-Ж-Е-Н-И-Е
- ощущение потери контроля

над собой;
- недостаточно организованная деятельность;
- вялость, апатия, повышенная утомляемость;
- расстройства сна;
- раздражительность, снижение настроения;
- повышенный аппетит;
- увеличившееся количество выпиваемого алкоголя;
- увеличившееся потребление психоактивных средств ;
- расстройства половой функции;
- неблагополучное физическое состояние (боли различного характера).

загрязнения, холод, жара)
Нагрузки повышенной интенсивности:
- физические;
- информационные (чрезмерный объем информации,

которую нужно воспринять, запомнить, переработать);
- эмоциональные (нагрузки, превышающие комфортный для индивида уровень эмоционального насыщения).
Монотония.
Ситуации неопределенности, ситуации конкретной угрозы.

Мировоззрение и установки, потребности, мотивы и цели, стереотипы восприятия, позиции в межличностных взаимодействии, особенностях стрессоустройчивости или особенностях внутриличностной динамики.

К ним относят страх покраснеть в присутствии людей, страх публичных

выступлений, страх из-за невозможности совершить какое-либо действие в присутствии посторонних.
Нозофобии – страх заболеть каким-либо заболеванием.
Танатофобия – страх смерти.
Сексуальные страхи.
Страх нанести вред себе или окружающим.
«Контрастные» фобии – например страх громко произнести нецензурные слова в обществе благовоспитанных людей.
Фобофобии – страх бояться чего-либо.

– состояние человека, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения

и вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или к решению задачи.
С.Розенцвейг: «Фрустрация имеет место в тех случаях, когда организм встречает более или менее непреодолимые препятствия или обструкции на пути к удовлетворению какой-либо жизненной потребности».

отсутствие средств для достижения цели или удовлетворения потребности)

Потери

Конфликт

пути к цели; удаленность объекта потребности во времени и пространстве);
Активное

внешнее сопротивление (запреты и угрозы наказанием со стороны окружения, если субъект совершает или продолжает совершать то, что ему запрещают);
Пассивное внутреннее сопротивление (осознанные или неосознанные комплексы неполноценности; неспособность осуществить намеченное, резкое расхождение между высоким уровнем притязаний и возможностями исполнения);
Активное внутреннее сопротивление (угрызения совести: оправданы ли выбранные мною средства в достижении цели, моральна ли сама по себе цель).

как конкретного проявления потребности, цели и первоначального плана действия;
Наличие сопротивления

(препятствия – фрустратора).

апатия;
- агрессия и деструкция;
- стереотипизация – тенденция к слепому повторению

фиксированного поведения;
- регрессия, которая понимается либо как «обращение к поведенческим моделям, доминировавшим в более ранние периоды жизни индивида», либо как «примитивизация» поведения или падение «качества исполнения».
фрустраторы не всегда вызывают фрустрацию. В литературе они часто обозначаются как толерантность, т.е. терпеливость, выносливость, отсутствие тяжелых переживаний и резких реакций, несмотря на наличие фрустраторов.

итогов
Регрессия (фрустрированная личность бессознательно стремится вернуться к предыдущим уровням своего

развития, ищет в них защиты от фрустратора)
Вытеснение
Идентификация
Проекция (может перейти подозрительность)
Рационализация (внешнее оправдание себя рациональными доводами)
«Взрослый» отказ