Техника безопасности на уроках физической культуры ( лЁгкая атлетика)

безопасности во время занятий:
- Бег.

- Прыжки.
- Метание.
Требования безопасности в аварийных ситуациях.
Требования безопасности по окончании занятий.

оборудованием.
Место проведения занятия должно быть оборудовано средствами пожаротушения (огнетушители и пр.) и

иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.

К занятиям допускаются ученики:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий

с разрешения учителя
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию,

не использовать его не по назначению
- внимательно слушать объяснение порядка и техники выполнения упражнений и запоминать их
- начинать выполнение упражнений по сигналу учителя
- знать и  выполнять настоящую инструкцию                   
- при невыполнении данной инструкции пройти внеплановый инструктаж

 За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

на себя спортивную форму и обувь
- снять с себя предметы,

представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)
- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы
- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения урока
- выходить на место проведения урока с разрешения учителя
- по команде учителя встать в строй для общего построения

на короткие дистанции бежать по своей дорожке; - во время бега

смотреть на свою дорожку; - после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 2 - 5 м; - возвращаться на старт по крайней дорожке; - в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны; - выполнять разминочный бег по крайней дорожке;
- во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега.

яме, убрать из неё посторонние предметы; - не выполнять прыжки

на неровном и скользком грунте; - не приземляться при прыжке на руки;
- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение;
- выполнять прыжки поочерёдно; - после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

нет; - при групповом метании стоять с левой стороны от метающего; -

в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд; - находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения; - после броска идти за снарядом только с разрешения учителя,     не производить произвольных метаний; - при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли; - не передавать снаряд друг другу броском; - не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и сообщить учителю; -

с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь; - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации.

спортивный инвентарь
- организованно покинуть место проведения урока
- переодеться в раздевалке,

снять спортивный костюм и спортивную обувь
- вымыть руки с мылом