Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Time-management
Содержание
- 1. Time-management
- 2. Успеть все... Можно ли?
- 3. У вас никогда не будет хватать времени на всё. Что же делать?Избирательность и расстановка приоритетов
- 4. Сначала самое важное и трудное, затем простое и второстепенное!Подсознательно можем отодвигать выполнение трудного, начав с простого.
- 5. Правило “80 на 20”: 20% усилий приводят
- 6. Доводя дела до конца, мы заряжаемся энергией!ХВОСТЫ - почему они тянут из нас энергию?
- 7. Как съесть слона?Загадка: Как засунуть слона в холодильник?ПО КУСОЧКАМ
- 8. Правило “Шести П”: Правильное Предварительное Планирование Повышает Показатели Продуктивности
- 9. Думайте на бумагеЭффект Зейгарник. Что мы запоминаем лучше? Незавершенные действия.
- 10. Галочки повышают самооценку и самоуважениеХвалите себя!
- 11. Слайд 11
- 12. Слайд 12
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Грамотное планирование
- 17. Устремленность в будущее
- 18. Зачем ты живешь?“За 30 секунд напишите на
- 19. Упражнение Список Муштра
- 20. Слайд 20
- 21. Слайд 21
- 22. Избирательность и дедлайны
- 23. Научитесь говорить “нет”Нужно откладывать дела, но только малозначимые.Помните о чем мы говорили в начале?
- 24. Анализ препятствий. Поиск решенийЧто мешает действовать? Внутреннее или внешнее это препятствие?
- 25. Инструмент: сделать сегодня
- 26. Инструмент: сделать сегодня
- 27. Инструмент: сделать сегодня
- 28. Слайд 28
- 29. Слайд 29
- 30. Близость дедлайна - стресс, а не способ повысить мотивацию
- 31. Слайд 31
- 32. Прокрастинация
- 33. Опять отвлекаешься?Что может помочь контролировать время?
- 34. Планирование отдыха и техники релаксации
- 35. Зоны тишиныГаджеты и интернет, почта - Как
- 36. Планирование отдыхаКак я отдыхаю? Сколько времени мне для этого требуется? Сон, физическая активность, полезные привычки.
- 37. Список литературыБрайан Трейси «Выйди из зоны комфорта», 2014Петр Людвиг «Победи прокрастинацию», 2015
- 38. Спасибо за внимание!
- 39. Скачать презентанцию
Успеть все... Можно ли?
Слайды и текст этой презентации
Слайд 4Сначала самое важное и трудное, затем простое и второстепенное!
Подсознательно можем
отодвигать выполнение трудного, начав с простого.
Слайд 5Правило “80 на 20”: 20% усилий приводят к 80% результата
В
списке дел есть пункты, которые стоят в 5-10 раз дороже
других.
Слайд 8Правило “Шести П”:
Правильное
Предварительное
Планирование
Повышает
Показатели
Продуктивности
Слайд 18Зачем ты живешь?
“За 30 секунд напишите на листе бумаги три
цели, которые наиболее важны для вашей жизни на данный момент”
Слайд 23Научитесь говорить “нет”
Нужно откладывать дела, но только малозначимые.
Помните о чем
мы говорили в начале?
Слайд 24Анализ препятствий. Поиск решений
Что мешает действовать?
Внутреннее или внешнее это
препятствие?
Слайд 35Зоны тишины
Гаджеты и интернет, почта - Как много времени в
день вы тратите на «тишину»?
Отказ от средств коммуникации на определенное
время может подарить вам интересный опыт.Важно посвящать время только себе!
10 минут в день без телефона, музыки: идти пешком по улице и стараться обращать внимание на окружающий мир!
Помните «Список муштру»? - он вам поможет!
Слайд 36Планирование отдыха
Как я отдыхаю? Сколько времени мне для этого требуется?
Сон, физическая активность, полезные привычки.
Слайд 37Список литературы
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта», 2014
Петр Людвиг «Победи
прокрастинацию», 2015
