Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Урок физической культуры в 5 классе Я выбираю бег
Содержание
- 1. Урок физической культуры в 5 классе Я выбираю бег
- 2. Маленький человек, едва научившись ходить, уже куда
- 3. Цели и задачи:Формировать понятия учащихся о беге,
- 4. План занятияИстория развития легкой атлетики.Олимпийские чемпионы в беге.Бег – как легкоатлетический вид.Техника бегаФизминуткаТестПодведение итогов
- 5. История развития легкой атлетикиПервые сведения о легкой
- 6. Древнейшим состязанием атлетов является бег.В 776 г.
- 7. 1837 г. Англия дистанция 2 км.1888г. Кружок
- 8. 1956 год Мельбурн блистательной победы добился Владимир
- 9. 1980 год Москва Людмила Кондратьева – чемпионка
- 10. 1992 год Барселона победу в марафоне одержала
- 11. Бег - как легкоатлетический видМужчины100 метров200 метров400 метров Женщины100 метров200 метров400 метров
- 12. Мужчины800 метров1500 метров3000 м стипль-чез10000 метровМарафонЖенщины800 метров1500 метров3000 метров 10000 метровМарафон
- 13. Мужчины110 метров с/б400 метров с/бЖенщины100 метров с/б400 метров с/б
- 14. МужчиныЭстафета 4х100 метровЭстафета 4х400 метровЖенщиныЭстафета 4х100 метровЭстафета 4х400 метров
- 15. Виды стартаНизкий стартВысокий старт
- 16. Команда «На старт»Встаньте перед стартовыми колодками, присядьте
- 17. Ошибки допускаемые при команде «На старт!»1 2 3
- 18. Команда «Внимание!»Колено находящейся сзади ноги отрывается от
- 19. Ошибки допускаемые при команде «Внимание!»1 2 3 4
- 20. Команда «Марш!»При старте постарайтесь вложить всю силу
- 21. Ошибки допускаемые при команде «Марш!»1 2 3 4
- 22. Бег по дистанцииКасайтесь грунта только носками. Бегите
- 23. Ошибки допускаемые при Беге по дистанции1 2 3 4
- 24. ФинишированиеНабранная на старте скорость не снижается до
- 25. Одежда и обувьОбувь для тренировок -
- 26. Скачать презентанцию
Маленький человек, едва научившись ходить, уже куда – то бежит, хотя никто его этому не учил. Вперед, в неизведанное, скорей все знать, скорей к цели – значит, бегом… И эта извечная
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Маленький человек, едва научившись ходить, уже куда – то бежит,
хотя никто его этому не учил. Вперед, в неизведанное, скорей все
знать, скорей к цели – значит, бегом… И эта извечная человеческая потребность неутолима Татьяна Казанкина
Слайд 3Цели и задачи:
Формировать понятия учащихся о беге, как одном из
видов лёгкой атлетики
Изучить требования к правильному бегу по дистанции. Закрепить
полученные знания.Воспитывать чувство гордости и патриотизма, на примере успехов и достижений российских спортсменов.
Слайд 4План занятия
История развития легкой атлетики.
Олимпийские чемпионы в беге.
Бег – как
легкоатлетический вид.
Техника бега
Физминутка
Тест
Подведение итогов
Слайд 5История развития легкой атлетики
Первые сведения о легкой атлетике получены из
археологических находок датированных V веком до н.э.
Слайд 6Древнейшим состязанием атлетов является бег.
В 776 г. до н.э. первым
олимпийским чемпионом в беге на одну стадию(192 м) был повар
из города-полиса Элида - Короибос
Слайд 71837 г. Англия дистанция 2 км.
1888г. Кружок «Общество любителей бега»
1912г.
Впервые атлеты из России приняли участие в Олимпийских играх в
Стокгольме.1948г. Всесоюзная секция легкой атлетики вступила в члены Международной федерации легкой атлетики
1952г. Впервые после революции сборная СССР приняла участие в Олимпийских играх
Слайд 8
1956 год Мельбурн блистательной победы добился Владимир Куц. Он победил
на двух стайерских дистанциях 5000 и 10000м.
1972год Мюнхен Велерий
Борзов развеял миф о непобедимости на олимпиадах спринтеров США, завоевав на Олимпийских играх две золотые медали – в беге на 100 и 200 метров1972 год Мюнхен в беге на 1500 м олимпийской чемпионкой стала Людмила Брагина
1976 год Монреаль олимпийской чемпионкой в беге на 800 и 1500 метров стала Татьяна Казанкина.1980 год Москва дистанция 1500 метров принесла ей еще одну олимпийскую медаль.
Олимпийские чемпионы
Слайд 91980 год Москва Людмила Кондратьева – чемпионка в беге на
100 метров.
1980 год Москва двукратным олимпийским чемпионом в беге на
400 метров и в эстафетном беге 4х400 метров стал Виктор Маркин .1980 год Москва Вера Комисова выиграла бег на 100 метров с/б
1988 год Сеул двукратной чемпионкой олимпийских игр стала Ольга Брызгина на дистанциях 400 метров, в эстафете 4х400 метров
Слайд 101992 год Барселона победу в марафоне одержала Валентина Егорова
1992 год
Барселона олимпийской чемпионкой в беге на 3000 метров стала Елена
Романова1996 год Атланта, бег 800м и 1500 метров чемпионкой на этих дистанциях стала Светлана Мастеркова
2000 год Сидней Ирина Привалова в беге на 400 метров с барьерами стала Олимпийской чемпионкой.
2004 год в Греции Юрий Борзаковский выиграл бег на 800 метров
Слайд 11Бег - как легкоатлетический вид
Мужчины
100 метров
200 метров
400 метров
Женщины
100 метров
200
метров
400 метров
Слайд 12Мужчины
800 метров
1500 метров
3000 м стипль-чез
10000 метров
Марафон
Женщины
800 метров
1500 метров
3000 метров
10000
метров
Марафон
Слайд 14Мужчины
Эстафета 4х100 метров
Эстафета 4х400 метров
Женщины
Эстафета 4х100 метров
Эстафета 4х400 метров
Слайд 16Команда «На старт»
Встаньте перед стартовыми колодками, присядьте на корточки и
упритесь сначала одной н6огой, а потом другой ногой в колодки.
Расставив
руки на ширине плеч, обопритесь ими о грунт перед стартовой линией.Руки расположены отвесно, выпрямлены.
Тяжесть тела равномерно распределена на кисти рук и колени.
Спина слегка согнута.
Голова опущена, взгляд направлен на стартовую линию.
Заняв правильное положение, неподвижно и сосредоточенно ожидайте команды «Внимание!»
Слайд 18Команда «Внимание!»
Колено находящейся сзади ноги отрывается от грунта. В результате
этого таз приподнимается – не слишком медленно, но и не
слишком резко.Исходное положение правильно, если коленный сустав передней ноги образует почти прямой угол. В этом случае таз чаще всего расположен несколько выше плеч, спина слегка приподнята.
Тяжесть тела распределяется теперь равномерно на четыре опоры – ноги и руки. Изменение нагрузки особенно чувствительно в кистях рук.
Голова опущена, как при команде «На старт!»
Сосредоточенно ожидайте команды «Марш!», чтобы молниеносно, в полную силу начать бег.
Слайд 20Команда «Марш!»
При старте постарайтесь вложить всю силу в первое движение.
Бег начинается с первого же вашего порыва, а не только
непосредственно с первого шага!Тело молниеносно выпрямляется вверх - вперед.
Находящаяся сзади нога, которая делает первый шаг, должна кратчайшим путем коснуться грунта, чтобы еще больше ускорить движение тела.
Кисти слегка отталкиваются от грунта. Руками можно попеременно производить короткие и быстрые движения.
Взгляд направлен немного вперед на беговую дорожку.
Наклон тела уменьшается только через 6 – 8 шагов.
Слайд 22Бег по дистанции
Касайтесь грунта только носками. Бегите так, словно земля
под вами раскалена!
Перемещайте ступни по одной линии.
Делайте широкие и быстрые
шаги.Руки должны двигаться ритмично по направлению бега (не наискось и не поперек тела).Они все время согнуты в локтях под одним и тем же углом.
Не сжимайте руки в кулаки.
Наклоните тело слегка вперед, но не сгибайтесь в поясе.
Не стискивайте зубы, не напрягайте рот
Слайд 24Финиширование
Набранная на старте скорость не снижается до конца дистанции
Дистанция заканчивается
финишной чертой или как делали раньше ленточкой
После финиша скорость бега
нужно снижать постепенноВ связи с развитием технических средств финиширование спортсменов фиксируется с помощью фото и видеотехники - фотофиниш
Слайд 25Одежда и обувь
Обувь для тренировок -
кроссовки.
Обувь должна быть удобной, подходить по размеру, чистой, аккуратно зашнурованной. Кроссовки необходимо просушивать после занятия .
Обувь для соревнований -
шиповки.
Соблюдать технику безопасности при транспортировке, тщательно проверять до и после соревнований.
Форма для выступления на соревнованиях –
« короткая форма ».
Форма должна быть удобной не стесняющей движений, чистой и аккуратной.
Каждому спортсмену на соревнованиях выдают номер участника, который прикрепляется к спортивной одежде
Теги
