Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Виды закаливания
Содержание
- 1. Виды закаливания
- 2. Виды закаливания
- 3. Аэротерапия – закаливание воздухом.Закаливание воздухом полезно для
- 4. Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм
- 5. Хождение босикомХождение босиком повышает сопротивляемость организма к
- 6. Закаливание водойПри водном закаливании циркуляция крови в
- 7. 1.ОбтираниеОбтирание можно проводить губкой, рукой или полотенцем,
- 8. 2. ОбливаниеОбливание может быть общим, то есть
- 9. 3.ДушЗакаливание душем еще более эффективная процедура закаливания,
- 10. Лечебное купание и моржевание.Лечебное купание и моржевание
- 11. Спасибо за внимание
- 12. Скачать презентанцию
Виды закаливания
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Аэротерапия – закаливание воздухом.
Закаливание воздухом полезно для психоэмоционального состояния человека,
Слайд 4Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и
теплом.
Закаливание солнцем повышает устойчивость нервной системы, ускоряет обменные процессы организма,
повышает сопротивляемость организма, улучшает кровообращение, улучшает работу мышечной системы.
Слайд 5Хождение босиком
Хождение босиком повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, повышает
иммунитет. Этот вид закаливания является хорошей профилактикой очень многих заболеваний.
Слайд 6Закаливание водой
При водном закаливании циркуляция крови в организме происходит интенсивней,
принося органам и системам организма дополнительный кислород и питательные вещества.
Закаливание водой можно разделить на несколько видов:
Слайд 71.Обтирание
Обтирание можно проводить губкой, рукой или полотенцем, смоченными в воде.
Сначала обтирают верхнюю часть тела, затем растирают ее сухим полотенцем,
а потом обтирают нижнюю часть тела и тоже растирают сухим полотенцем.
Слайд 82. Обливание
Обливание может быть общим, то есть всего тела и
местным – обливание ног. После процедуры обливания необходимо растереть тело
сухим полотенцем.
Слайд 93.Душ
Закаливание душем еще более эффективная процедура закаливания, чем обтирание и
обливание. Вариантов закаливания душем два, это прохладный (холодный) душ и контрастный
душ.
Слайд 10Лечебное купание и моржевание.
Лечебное купание и моржевание прекрасно влияет на
все органы и системы организма человека, улучшается работа сердца, легких,
совершенствуется система терморегуляции. Начинать моржевание необходимо после консультации с врачом.
