Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Содержание
- 1. Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
- 2. Сон – один из важнейших элементов жизнедеятельности
- 3. Целью нашего исследования является изучение режима сна
- 4. Одним из первопроходцев изучения сна является русская
- 5. Сон включает в себя ряд стадий, которые
- 6. Исследование влияния сна на успеваемость студентов Казахского
- 7. Результаты ответа на вопрос «Влияет ли сон на Вашу успеваемость?»
- 8. По результатам исследования были выявлены нарушения в
- 9. Всего было опрошено 175 человек. Для исследования
- 10. zzИсследование проводилось на основе теста, разработанного институтом современных знаний имени А. М. Широкова (г. Минск)
- 11. Слайд 11
- 12. Слайд 12
- 13. Слайд 13
- 14. Слайд 14
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. Приведенные диаграммы четко отражают тот факт, что
- 19. Рекомендации:Самое главное – не проводить эксперименты над
- 20. Слайд 20
- 21. Скачать презентанцию
Сон – один из важнейших элементов жизнедеятельности человека. Во сне повышается уровень анаболических процессов и снижается катаболизм. Сон у человека в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа. Эти циклы называют
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1z
Влияние продолжительности и частоты сна на работоспособность
Подготовили:
студенты 3 курса
факультета
математической экономики, статистики и информатики
Слайд 2Сон – один из важнейших элементов жизнедеятельности человека. Во сне
повышается уровень анаболических процессов и снижается катаболизм. Сон у человека
в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа. Эти циклы называют циркадными ритмами.
Слайд 3Целью нашего исследования является изучение режима сна студентов РЭУ им.
Плеханова и на основе полученных данных составить рекомендации по наиболее
оптимальному режиму дня с научной точки зрения.
Слайд 4Одним из первопроходцев изучения сна является русская женщина-врач Мария Михайловна
Манасеина, которая в 1870-х годах изучала значение сна на щенках
и пришла к выводу, что сон важнее пищи.
Слайд 5Сон включает в себя ряд стадий, которые закономерно повторяются в
течение ночи (естественно, при нормальном суточном графике). Появление этих стадий
обуславливается активностью различных структур головного мозга.
Слайд 6Исследование влияния сна на успеваемость студентов Казахского Национального Медицинского Университета
имени С. Д. Асфендиярова
Результаты ответа на вопрос «В какое время
Вы ложитесь спать?»Результаты ответа на вопрос «Сколько часов Вы спите в ночь перед экзаменом?»
Слайд 8По результатам исследования были выявлены нарушения в режиме сна и
бодрствования у большинства студентов, что имеет огромное влияние на их
физиологическое и психическое состояние.
Слайд 9Всего было опрошено 175 человек. Для исследования мы провели среди
учащихся и сотрудников РЭУ им. Г.В. Плеханова анкетирование в два
этапа. Возраст респондентов – от 17 до 25 лет. По набранным баллам за тест мы оценили уровень осведомленности респондентов в области науки о сне. Также нами были проанализированы результаты проведенного опроса.
Слайд 10z
z
Исследование проводилось на основе теста, разработанного институтом современных знаний имени
А. М. Широкова (г. Минск)
Слайд 18Приведенные диаграммы четко отражают тот факт, что знаний у студентов
о сне недостаточно, а если даже и достаточно, практического применения
они, к сожалению, не находят.
Слайд 19Рекомендации:
Самое главное – не проводить эксперименты над своим организмом и
спать достаточное количество времени
Физическая активность положительно влияет на сон (как
и на здоровье в целом)Грамотно распоряжаться своим временем, чтобы впоследствии не оставаться без сна из-за несделанного задания
Желательно перед сном 10-15 минут пройтись по свежему воздуху
Не употреблять кофеин содержащие и стимулирующие напитки
Легкая медитация или расслабляющая музыка благотворно скажется на засыпании
