Восточные единоборства: особенности и влияние на развитие организма

1ПСО-12

точный ответ на этот вопрос. Одни утверждают, что родоначальником всех

единоборств является греческий панкратион, первые упоминания, о котором относятся к 648 г. до н.э. Другие - убеждены, что все стили единоборств произошли от куреш (кераш) – борьбы тюркских народов, возникшей неизвестно когда на территории современного Узбекистана. Третья же часть ученых-историков говорит, что первые единоборства возникли в Индии, и потом были завезены в Юго-восточную Азию и на Дальний Восток буддистами-миссионерами. Эта версия наиболее правдоподобна.

участники состязаются вдвоем, один на один, без применения огнестрельного орудия.

Единоборства:
спортивные - цель - высшие достижения
боевые – цель - выживание в смертельной опасности, нанести максимальный урон противнику.
В работе описаны такие виды единоборств, как ушу, каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, айкидо, тхэквондо.

Китай, в 520 году до н.э. индийского монаха Бодхидхáрма, ушу

было прикладным видом боевого единоборства. Но после того как Бодхидхарма, с одобрения китайского императора основал в одном из Шаолиньских монастырей свою резиденцию, ушу получило новое развитие, и стало больше чем просто система рукопашного боя.

каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для

сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

боевое искусство, спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса,

каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.
Занятия дзюдо проходят на татами, дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды
используется разновидность
костюма для тренировок дзюдоги.

которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
Основной принцип джиу-джитсу — «не

идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

от традиционных воинских искусств O-сенсеем Морихэем Уэсиба. Сегодня айкидо -

это современная система самозащиты (в том числе и от вооруженного человека), использующая энергию нападающего, а также развивающийся вид боевого искусства, получивший
признание не только на
Дальнем Востоке, в Японии,
но и в Европе.

развивался в течение более чем 2000 лет.
Слово «тхэквондо» буквально означает

«искусство ноги и руки» (тхэ - нога, квон - кулак, до - искусство). Оно включает удары ногами и руками, прыжки, блоки, уходы
и уклоны. Это техника
самозащиты и одновременно
соревновательная система,
завоевавшая благодаря своей
технике высочайшего уровня
международное признание.

философии.
Каждый вид спорта травматичен, но как ни странно
восточные единоборства

не самый опасный вид спорта. По
Травмоопасности различные виды единоборств по
статистике 17-27 месте. Люди, которые регулярно занимаются
восточными единоборствами, гораздо реже болеют, это
происходит благодаря умеренным физическим нагрузкам,
которые активизируют защитные механизмы организма и
повышают иммунитет. Но восточные единоборства оказывают
положительное влияние не только на физическое развитие, они
так же повышаютумственную работоспособность.