Здоровое питание

Содержание

1. Здоровое питание
2. Правильное питание (или здоровое питание)
3. Правило 1. Еда – это в первую
4. Хлеб из цельных злаков, овсяные хлопья, рис и макаронные изделия
5. Овощи и фрукты
6. Мясо, птица, рыба, сухие бобы, яйца и орехи
7. Молоко, кефир, сыр, йогурт
8. Слайд 8
9. Правила питания школьников
10. Рецепт «Здорового блюда»
11. Спасибо за внимание!
12. Скачать презентанцию

Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Здоровое питание
Выполнила:
Елисеева Варвара
6 Г класс
Учитель: Федулова Ирина Анатольевна

Слайд 2 Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный

рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды

организма, кроме того, идут ему на пользу.

Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые

Слайд 3Правило 1. Еда – это в первую очередь основа для

жизнедеятельности
Правило 2. Здоровое питание убережет ваш организм от преждевременного старения
Правило

3. В здоровом питании компромиссам не место
Правило 4. Запеченная, тушеная и вареная еда полезнее

Правило 1. Еда – это в первую очередь основа для жизнедеятельностиПравило 2. Здоровое питание убережет ваш организм

Слайд 4Хлеб из цельных злаков, овсяные хлопья, рис и макаронные изделия

Слайд 5Овощи и фрукты

Слайд 6Мясо, птица, рыба, сухие бобы, яйца и орехи

Слайд 7Молоко, кефир, сыр, йогурт

Слайд 8

Слайд 9Правила питания школьников

Слайд 10Рецепт «Здорового блюда»

Фруктовый салат

Вам потребуется:
Яблоко – 1 штука (сладкое, красное) Киви – 2 штуки (мягкий – это признак сладости) Банан – 1 штука (среднего размера) Апельсин – 1 штука (маленького размера) Йогурт – 4 столовые ложки (любой йогурт) Орехи – для сервировки (любые)
Приготовление:
Каждый фрукт очистить от кожуры. Из яблока следует удалить семенную часть. Банан режется вдоль и только потом на кубики. Все остальные фрукты нарезаются так же кубиками. С апельсина перед нарезанием следует удалить максимальное количество пленки. Все фрукты складываются в пиалу для подачи, с помощью ложки перемешиваются. Сверху фруктов наливается йогурт. Перемешивать салат не стоит, чтобы он не потерял свой красивый вид. Грецкий орех (или любой другой) следует немного порубить ножом и усыпать им верхушку салата.
Блюдо готово к подаче!