Разделы презентаций


Здоровый образ жизни

Содержание

Наше здоровье – в наших рукахСостояние здоровья каждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации здравоохранения. Здоровье человека зависит: на 50% от образа жизни; на 20%

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Здоровый образ жизни
Учитель физической

культуры Рыбалко О.Н.

Здоровый образ жизни     Учитель физической культуры Рыбалко О.Н.

Слайд 2Наше здоровье – в наших руках
Состояние здоровья каждого человека находится

в его руках. Об этом говорят обобщенные данные Всемирной организации

здравоохранения. Здоровье человека зависит:
на 50% от образа жизни;
на 20% от наследственности;
на 20% от окружающей среды;
на 10% от развития системы здравоохранения
Наше здоровье – в наших рукахСостояние здоровья каждого человека находится в его руках. Об этом говорят обобщенные

Слайд 3Компоненты здорового образа жизни:
Правильное питание;
Занятие физкультурой и спортом;


Правильное распределение режима дня;
Закаливание;
Личная гигиена;
Отказ от вредных

привычек
И др.
Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена;

Слайд 4Правильное питание
У каждого свое понятие о правильном питании. Нужно соблюдать

всего-навсего несколько простых правил:
- избегать жирной, соленой, копченой пищи
- питаться

как минимум 5 раз в день, но маленькими порциями
- белки растительного происхождения – около 45% рациона
- выпивать достаточное количество жидкости ( не менее 2 литров в день)
- правильно готовить пищу, чтобы по возможности сохранить все необходимые витамины и минералы

Правильное питаниеУ каждого свое понятие о правильном питании. Нужно соблюдать всего-навсего несколько простых правил:- избегать жирной, соленой,

Слайд 6Занятия физкультурой и спортом
Спорт помогает человеку быть в хорошей физической

форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли.

Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Занятия физкультурой и спортомСпорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер

Слайд 9Правильное распределение режима дня
Распорядок в действиях и в их выполнении

в одно и то же время помогает выработать хорошую память,

воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Правильное распределение режима дняРаспорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает

Слайд 10Сон и отдых
За долгий день все наши клетки, которые без

устали работали на нас, просто погибают, а от этого нам

сильно хочется спать. Во время сна все клетки восстанавливаются, поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни. Для человека в среднем нужно спать 8-10 часов. Но и нужно не забывать про отдых днем и вечером. После школы , придя домой, нужно отдыхать, и только потом приступать к урокам. После домашнего задания заняться своими делами, а потом ложиться спать.
Сон и отдыхЗа долгий день все наши клетки, которые без устали работали на нас, просто погибают, а

Слайд 12Личная гигиена и закаливание
Личная гигиена нужна не только для того,

чтобы быть чистым и приятно пахнуть, но и для сохранения

и укрепления здоровья. Систематическое невнимательное отношение к гигиеническим условиям жизни ухудшает здоровье и снижает работоспособность.
Личная гигиена и закаливаниеЛичная гигиена нужна не только для того, чтобы быть чистым и приятно пахнуть, но

Слайд 16Вредные привычки
«Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко»

- гласит шуточная, но в то же время печальная поговорка.

Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче. 
Вредные привычки«Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» - гласит шуточная, но в то же

Слайд 171) Здоровье зависит от наследственности:
Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня

через образ жизни их будущих родителей - сегодняшних школьников.
2) Здоровье

человека зависит от окружающей среды:
Что может быть приятнее и полезнее прогулок по свежему воздуху!!! Прохладный ветерок обдувает лицо, дышишь полной грудью. Особенно чист воздух в горах. Чаще посещайте излюбленные вашим взорам места. Здоровье людей, живущих около дорог или заводов хуже тех, кто живет около парков или лесов.
1) Здоровье зависит от наследственности:Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей -

Слайд 18На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние.

Поэтому некоторые люди выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:
эмоциональное самочувствие: психогигиена,

умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление.

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые люди выделяют дополнительно следующие аспекты

Слайд 19- духовное самочувствие: способность устанавливать
действительно значимые, конструктивные жизненные
цели,

стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.
Некоторые исследователи  выделяют также

«социальное
самочувствие» — способность взаимодействовать с
другими людьми.

- духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.Некоторые

Слайд 20Источники:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизни
http://www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zozh/
http://prezentacii.com/obschestvoznanie/1930-zozh-zdorovyy-obraz-zhizni.html
https://prezentacii.org/prezentacii/prezentacii-po-obshhestvoznaniju/21538-zdorovyy-obraz-zhizni.html
http://www.myshared.ru/slide/318390/

Источники:https://ru.wikipedia.org/wiki/Здоровый_образ_жизниhttp://www.zdorovajaplaneta.ru/zdorovyj-obraz-zhizni-zozh/http://prezentacii.com/obschestvoznanie/1930-zozh-zdorovyy-obraz-zhizni.htmlhttps://prezentacii.org/prezentacii/prezentacii-po-obshhestvoznaniju/21538-zdorovyy-obraz-zhizni.htmlhttp://www.myshared.ru/slide/318390/

Слайд 21КОНЕЦ ПРЕЗЕНТАЦИИ

КОНЕЦ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика