Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни и его составляющие
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни и его составляющие
- 2. Здоровый образ жизни – это образ жизни
- 3. Составляющие здорового образа жизни1. Умеренное и сбалансированное
- 4. Здоровое питание- это ограничение жиров и соли,
- 5. Здоровое питаниеОсновные принципы рационального питания:
- 6. Высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть
- 7. Чтобы быть здоровым, необходимо помнить:
- 8. ПсихогигиенаПсихогигиена - это отрасль науки о гигиене,
- 9. 1.Неправильная организация учебного и трудового процесса, может
- 10. Последствия не соблюдения правил и норм психогигиены:
- 11. Экологическое поведение - компонент экологического сознания, характеризующийся
- 12. — это система медико-педагогических мер по воспитанию
- 13. Слайд 13
- 14. Отказ от вредных привычек
- 15. Вредные привычки 1.Алкоголь 2.Курение 3.Техномании 4.Ругательства 5.Наркотики
- 16. Рассмотрим более подробно некоторые из них
- 17. Закаливание
- 18. Слайд 18
- 19. Статистика2/3 населения страны - не занимаются спортомДо
- 20. Итог : Сохранение и укрепление здоровья –
- 21. Скачать презентанцию
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, его поведение и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровьяЧто ,по-вашему, включает в себя здоровый образ жизни?
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, его поведение
и мышление, которые обеспечивают охрану и укрепление здоровья
в себя здоровый образ жизни?
Слайд 3Составляющие здорового образа жизни
1. Умеренное и сбалансированное питание.
2. Режим дня.
3.
Достаточная двигательная активность.
4. Закаливание.
5. Личная гигиена.
6. Грамотное экологическое поведение.
7. Психогигиена
и умение управлять своими эмоциями.8. Сексуальное воспитание.
9. Отказ от вредных привычек.
10. Безопасное поведение в быту, на улице, в школе.
Слайд 4Здоровое питание
- это ограничение жиров и соли, значительное увеличение в
рационе доли фруктов и овощей, круп, изделий из муки грубого
помола
Слайд 6Высокая работоспособность и хорошее самочувствие могут быть достигнуты только в
том случае, если соблюдается постоянный распорядок дня.
Слайд 8Психогигиена
Психогигиена - это отрасль науки о гигиене, которая отвечает за
сохранение поддержание и укрепление психического здоровья человека.
В рамках психогигиены разработаны
мероприятия и рекомендации, способствующие сохранению психического здоровья человека, поддержанию душевного равновесия и нормализации межличностного и общественного взаимодействия.Соблюдение норм и требований психогигиены труда - залог успешного, результативного и эффективного труда.
Слайд 9
1.Неправильная организация учебного и трудового процесса, может вызывать психическую перегрузку.
2.Постоянное
присутствие травмирующих факторов приведет к тому, что у человека могут
развиваться неврозы, а в худшем случае и психозы.Последствия не соблюдения правил и норм психогигиены:
Слайд 10Последствия не соблюдения правил и норм психогигиены:
3. У человека
развивается синдром хронической усталости, и более сложная форма «синдром выгорания»,
который не редко сопровождается тяжелыми психосоматическими заболеваниями.Если трудовая деятельность не соответствует склонностям и возможностям человека, а также не соблюдаются психогигиенические требования:
- у человека не редко возникает «чувство мозгового дефицита» - постоянное эмоциональное напряжение;
-снижение потенциальных возможностей и работоспособности;
- неуверенность в себе, снижение объема внимания и ухудшение памяти
Слайд 11Экологическое поведение - компонент экологического сознания, характеризующийся не только наличием
экологических знаний, но и конкретных действий по решению экологических проблем.
Слайд 12 — это система медико-педагогических мер по воспитанию у родителей ,
детей , подростков и молодежи правильного отношения к вопросам пола.
Своей целью половое воспитание способствует: гармоничному развитию подрастающего поколения; повышению сексологических знаний; полноценному формированию детородной функции у будущей жены (мужа); созданию чувства ответственности за здоровье и благополучие будущей жены (мужа),детей, то есть укреплению брака и семьи. Половое воспитание
Слайд 19Статистика
2/3 населения страны - не занимаются спортом
До 30 % населения
имеют избыточный вес
Около 70 млн человек - курят
