Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Значение двигательной активности
Содержание
- 1. Значение двигательной активности
- 2. Под двигательной активностью понимается сумма всех движений,
- 3. Двигательная активность благотворно влияет на становление и
- 4. Систематические тренировки делают мышцы
- 5. Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания,
- 6. Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения
- 7. Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.
- 8. Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше
- 9. Скачать презентанцию
Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций
центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
Слайд 4 Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а
организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под
влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.
Слайд 5Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается
выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует
в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.
Слайд 6Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо
приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют
увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.
Слайд 7Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более
гармоничному и полноценному развитию организма.
Слайд 8Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически,
менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше
проблем со здоровьем.
